Hannah Bronfman tentang Kesalahpahaman CBD, Perawatan Diri Sebagai Ibu Baru, dan Produk Reviving Curl
Apa yang menurut Anda adalah kesalahpahaman terbesar atau sesuatu yang Anda harap orang tahu tentang produk CBD?
HB: Kesalahpahaman terbesar adalah bahwa CBD membuat Anda tinggi karena orang mengaitkan CBD dengan ganja. Namun, CBD bukan psikotropika, itu tidak mengandung THC, dan sebagai hasilnya, tidak menyebabkan perasaan psikoaktif.
Jelaskan rutinitas malam khas Anda. Apakah Anda bersiap untuk bersantai?
HB: Saya suka rutinitas malam hari saya, khususnya rutinitas perawatan kulit saya. Itu membawa saya begitu banyak sukacita. Saya mulai bersantai setelah makan malam dengan mengenakan beberapa lagu yang santai dan menyalakan lilin untuk menciptakan suasana yang nyaman. Saya kemudian akan masuk ke rutinitas perawatan kulit saya, yang panjangnya, tetapi dengan bayi muda, saya tidak punya cukup waktu di pagi hari untuk fokus pada kulit saya, jadi saya menebusnya di malam hari.
Saya akan mengoleskan serum, krim, dan kemudian memberikan pijatan wajah untuk diri saya sendiri untuk pengalaman seperti spa mini. Setiap minggu saya akan melakukan masker rambut untuk menghidupkan kembali ikal saya, dan masuk ke rumah saya adalah makanan apel makanan apel cuka bilas ($ 10) untuk membersihkan rambut saya. Ini bagus untuk menghapus penumpukan produk. Setelah kulit saya dipersiapkan, saya akan bersiap -siap untuk tidur. Saya telah mencoba menyingkirkan ponsel saya 30 menit sebelum tidur untuk memberi diri saya istirahat dari teknologi, dan saya menemukan itu membantu saya tidur lebih nyenyak!
Bagaimana rutinitas Anda berubah sekarang setelah Anda seorang ibu? Apa yang akan Anda ceritakan kepada orang lain tentang perawatan diri dan keibuan?
HB: Saya akan memberi tahu para ibu baru bahwa sangat penting bagi kewarasan Anda untuk memiliki beberapa momen perawatan diri yang Anda nantikan dalam minggu Anda, apakah Anda akhirnya akan pijat atau mengambil 10 menit ekstra di kamar mandi.
Bagaimana lagi Anda berakhir?
HB: Mandi atau mendengarkan buku audio saat melakukan rutinitas perawatan kulit saya. (Saat ini saya sedang mendengarkan Cara Membesarkan Orang Sukses.) Saya juga mencoba untuk istirahat teknologi dan menghabiskan waktu bersama keluarga saya. Suite kamar tidur baru kami memiliki dua perapian jadi menyenangkan untuk menyalakan lilin, menyuruh api dan bergaul dengan Brendan [suami saya] dan [putra kami] Preston.
Apa cara favorit Anda untuk bangun?
Saat ini, dengan suara Preston bangun di nanit kami. Tetapi kadang -kadang suami saya akan mengambil tugas pagi hari untuk membuat Preston dan membawanya ke tempat tidur kami, jadi saya akan mengatakan pagi yang meringkuk dengan Preston adalah cara favorit saya untuk bangun hari ini.
Kelas kebugaran apa yang membuat Anda pergi? Kapan Anda biasanya cocok dengan rutinitas latihan Anda?
HB: Berolahraga adalah bentuk perawatan diri yang besar bagi saya, jadi saya suka mencoba dan mengukir waktu di pagi hari untuk menggerakkan tubuh saya apakah itu 15 menit atau 45 menit. Saya suka campuran kelas berbasis Pilates dan latihan kekuatan. Kelas latihan saya di rumah yang diulang hari ini adalah Kira Stokes, Kelas Pilates, Megan Roup, Metode Nofar, dan Melissa Wood Health.
Produk perawatan diri favorit Hannah
Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.
