FYI orgasme Anda adalah yang terbaik, termudah, dan hack tidur tercepat

Di luar neurotransmiter yang berperan yang menghubungkan orgasme dan kualitas tidur, ada alasan biologis lain untuk memprioritaskan kepuasan seksual sebagai strategi untuk merobohkan beberapa zzz.

"Selama gairah seksual, kadar oksitosin dapat meningkat secara signifikan, dan ini dapat memiliki efek menenangkan pada pikiran dan tubuh dan menyebabkan tidur nyenyak." -sexologist Jess O'Reilly, PhD

"Selama gairah seksual, kadar oksitosin dapat meningkat secara signifikan, dan ini dapat memiliki efek menenangkan pada pikiran dan tubuh dan menyebabkan tidur nyenyak," kata Sexologist Jess O'Reilly, PhD, pembawa acara podcast @sexwithdrjessessess. "Beberapa penelitian menunjukkan bahwa proses membatalkan hasrat seksual yang terjadi pasca-omgasme dapat mengakibatkan tidur bahan kimia yang menginduksi yang mempromosikan beberapa kantuk."Salah satu bahan kimia itu adalah prolaktin, secara khusus dilepaskan selama orgasme, dan memiliki kualitas somnambulans khusus, mengurangi gairah keseluruhan.

Dan ketika datang ke permainan bermitra versus tindakan solo? Nah, satu studi baru meneliti hal itu. Menggunakan hasil dari 778 sukarelawan tentang hubungan antara orgasme dan tidur, melalui jenis kelamin yang bermitra atau solo, itu membuat beberapa kesimpulan tentang metode terbaik untuk mencapai klimaks dalam hal tidur. Sementara kemitraan aktivitas seksual menunjukkan hasil keseluruhan terbaik, orgasme dari masturbasi masih menunjukkan hasil yang bagus dalam peningkatan kualitas tidur dan latensi tanpa orgasme sama sekali.

Pada akhirnya, saya mendukung teknik atau produk apa pun yang membantu Anda tidur di malam hari, bahkan jika itu bukan tongkat pijat dengan tidak kurang dari delapan pengaturan. Tapi karena berinvestasi dalam kesenangan Anda selalu Usaha yang berharga, Anda mungkin ingin mencoba klimaks menuju Dreamland. Hei, kamu tetap di tempat tidur.

Tidak ada cara yang salah untuk orgasme, tetapi kadang -kadang Anda ingin mempercepat hal -hal. Berikut adalah beberapa tips tentang cara mempercepat klimaks Anda, dan minyak gairah yang akan mencapai mood dalam hitungan menit.