Pakar ingin Anda memprioritaskan memiliki teman yang lebih muda dari Anda

Untuk titik itu, saya memutuskan untuk menyelidiki kekuatan hubungan multigenerasi lebih dalam. Di bawah ini, lihat manfaat yang memiliki portofolio yang beragam dari usia teman dapat menawarkan Anda-dan khususnya, apa yang dapat Anda pelajari dari teman-teman muda Anda.

Mereka membuat Anda merasa lebih muda

Untuk memulai, ada nilai nyata dan nyata untuk diperoleh dari berteman dengan orang -orang dari berbagai usia. "Terkena cara berpikir bahwa orang -orang dalam kelompok usia langsung Anda mungkin tidak terpapar adalah manfaat besar dari persahabatan multigenerasi," kata ahli persahabatan dan penulis Frientimacy: Cara memperdalam persahabatan untuk kesehatan dan kebahagiaan seumur hidup Shasta Nelson. Dan pelebaran pandangan dunia Anda hanyalah puncak gunung es yang baik untuk memiliki lingkaran sosial yang mencakup berbagai usia teman. "Salah satu hal yang benar -benar menyenangkan dalam berusia 60 tahun adalah bahwa saya telah membuat serangkaian persahabatan yang sama sekali baru dengan orang -orang muda di usia dua puluhan dan tiga puluhan. Itu telah menjadi suntikan energi, "kata ahli hubungan Esther Perel dalam sebuah wawancara dengan Sydney Morning Post.

"Terkena cara berpikir bahwa orang dalam kelompok usia langsung Anda mungkin tidak terpapar adalah manfaat besar dari persahabatan multigenerasi."-Shasta Nelson, pakar persahabatan

Energi, khususnya, adalah alasan besar orang tua dapat menikmati memiliki teman yang lebih muda. "Seiring bertambahnya usia wanita, mereka juga dianggap kehilangan vitalitas yang pernah membuat mereka berseri -seri," kata Dr. Ivankovich. "Persahabatan mengingatkan seorang wanita bahwa dia cantik di usia berapa pun, dan kaum muda menguntungkan aspek ini secara eksponensial."Meskipun saya berusia tiga puluhan, bukan tahun enam puluhan, dan mengerti saya dianggap muda, saya juga percaya usia dan bagaimana perasaan seseorang dalam kaitannya dengan itu relatif. Itu benar, sentimen merasa lebih muda dengan bergaul dengan orang yang lebih muda berdering untuk saya.

Kadang-kadang saya perlu istirahat dari percakapan yang mengurangi vitalitas dengan lingkaran ayam yang sama-sama berumur tentang kesuburan kita, dan twentysomething hanya menawarkan tiket. (Silakan, Tolong Ceritakan lebih banyak tentang naksir bartender Anda, jadi saya tidak perlu memikirkan cadangan ovarium saya.) Teman saya yang berusia 66 tahun, Nancy juga bisa berhubungan. "Gelap, apa yang orang bicara seusia saya," katanya kepada saya, mencatat bahwa dia dan sahabatnya telah menghabiskan kencan kopi mereka pagi itu menangis di atas orang tua mereka yang baru saja meninggal. Kepadanya, kekhawatiran saya yang terkait kesuburan tampaknya dapat dikelola, lebih ringan, dan kurang suram dari apa yang ada di piringnya yang besar karena dia sudah melewati (dan melewati) titik kehidupan.

Mereka memperkuat bahwa Anda semuda yang sudah Anda rasakan

Di luar rasa membiarkan pemuda orang lain "menggosok" pada Anda, alasan lain memiliki teman yang lebih muda sangat penting adalah karena mereka dapat membantu seseorang menjalani usia biologis mereka (berapa usia seseorang) daripada yang kronologis (berapa tahun orang tersebut telah hidup). Nelson memberi tahu saya bahwa dia memiliki klien di usia enam puluhan yang merasa mereka memiliki lebih banyak kesamaan dengan wanita 10 hingga 15 tahun lebih muda karena mereka merasa lebih selaras dengan penuh semangat. Mereka tidak begitu tertarik, dengan kata lain, untuk bergaul dengan orang seusia mereka, yang tidak merasa vital.

Nancy memberitahuku bahwa dia menceritakan, bahwa dia tidak "merasakan usianya," dan dia menikmati menghabiskan waktu dengan wanita yang lebih muda yang masih berada di tengah -tengah karier mereka, di mana dia merasa dia juga berada. Dia merasa seperti di rumah di Universitas Stanford, di mana dia melanjutkan pendidikannya tahun lalu, misalnya-meskipun banyak teman sekelasnya semuda anaknya sendiri.

Mereka memberikan manfaat dari pendampingan terbalik

Di Stanford, Nancy menemukan manfaat lain dari ikatan dengan orang yang lebih muda: membalikkan pendampingan, yang melibatkan keterampilan mengajar orang yang lebih muda kepada seorang penatua. Ayah saya, seorang profesor, mengatakan dia menggunakan murid -muridnya untuk tujuan ini, untuk membantu "membuatnya relevan."Dan sementara perusahaan dapat melembagakan program formal untuk pendampingan terbalik di mana seorang karyawan yang lebih muda membimbing karyawan yang lebih tua, dan kemungkinan lebih senior, tentang inovasi yang lebih baru, praktik ini juga terjadi sepanjang waktu secara informal. Bahkan ketika itu masalah petunjuk pada orang tua tentang media sosial atau bagaimana memahami pembaruan Apple terbaru, efeknya ada dua: orang yang lebih muda diberdayakan dengan dapat menawarkan informasi yang berharga, dan kedua belah pihak yang terlibat cenderung ikatan Sebagai hasil dari pengalaman.

Manfaat pendampingan terbalik berjalan dua arah karena efek dari pendampingan yang lebih tradisional-orang yang lebih tua yang dibumbui dengan pengalaman membimbing orang yang lebih muda-juga berlaku. "Berteman dengan seseorang yang lebih muda dan membantu mereka berjalan melalui panggung kehidupan atau pengalaman yang telah Anda alami dapat menumbuhkan kedekatan dan itu bisa terasa sangat baik," kata ahli terapis dan persahabatan Miriam Kirmayer. Plus, Dr. Ivanovich membuat poin bagus lainnya: "[Persahabatan dengan orang -orang muda] juga dapat menawarkan Anda kesempatan unik untuk mengalami hidup untuk kedua kalinya," katanya.

Mereka mempromosikan rasa pemenuhan, kebahagiaan, dan penegasan hidup

Nelson lebih lanjut mencatat bahwa persahabatan multigenerasi dapat, dalam beberapa kasus, mengurangi kecemburuan. "Terkadang Anda merasa kurang kompetitif satu sama lain," jelasnya. "Saya punya teman yang 20 tahun lebih tua dari saya, dan hidup kita sangat berbeda sehingga tidak ada rasa kompetisi sama sekali."Menghabiskan waktu dengan orang -orang yang memiliki masalah berbeda dalam pikiran mereka dapat menjadi lega yang membungkam bagian otak saya yang merasa perlu untuk" mengikuti jones "di sekitar teman sebaya saya yang sama.

Ditambah lagi, apa gunanya ditutup untuk persahabatan multigenerasi, terutama mengingat bahwa dua dari lima orang dewasa mengatakan hubungan sosial mereka tidak bermakna? "Kami memiliki pandangan yang sangat terbatas tentang dengan siapa kami dapat terikat, dan itu tidak berkontribusi pada epidemi kesepian kami," kata Nelson. Rupa dalam usia, tambahnya, sebenarnya adalah prediktor yang buruk dari kualitas persahabatan. "Keterangan hanya penting jika memenuhi salah satu dari tiga persyaratan hubungan yang sehat: positif, membuat kita merasa baik, dan konsistensi," kata Nelson.

Kehidupan sosial yang sehat dan memuaskan mengharuskan Anda untuk introspeksi tentang apakah lingkaran teman Anda saat ini menawarkan dukungan yang Anda inginkan dan butuhkan. Sekarang saya dapat mengatakan itu benar untuk situasi saya, terima kasih kepada teman -teman saya yang dapat berbagi kebijaksanaan pengalaman mereka, mereka yang mengerti di mana saya sekarang, dan sisanya yang terus membuka saya untuk keyakinan dan pengalaman baru. Dan sementara saya mungkin tidak segera memposting selfie seksi di akun sosial saya, saya sekarang mendengar suara teman saya yang lebih muda di kepala saya, menyerang saya, setiap kali self-talk negatif menyelinap masuk.

Tidak peduli berapa usia teman yang ada di grup sosial Anda, jika Anda merasa teman Anda membenci Anda, inilah yang mungkin terjadi. Plus, bukan hanya Anda: menjaga persahabatan menjadi sangat mahal.