Equinox eksklusif membuka think tank kebugaran yang mungkin merevolusi cara Anda berolahraga

Mendengar instruktur HIIT Anda berkata, "Saya pikir saya harus membuat kelas ini lebih sulit," sudah cukup untuk membuat siapa pun berkeringat. Tapi pelatih master nike Kirsty Godso hanya berarti itu sebagai pujian (Fiuh!) Saat memimpin kelas pratinjau di Project oleh Equinox, pembukaan tempat pengujian latihan baru di Mulberry Street di Nolita minggu depan.

Seandainya Godso ingin mengambil kelasnya ke arah yang baru (mungkin lebih intens), namun, dia punya kreativitas carte blanche untuk melakukannya. Itu karena proyek dirancang khusus untuk menumbuhkan inovasi instruktur.

Anggap saja, pelatih berpikir, tempat di mana superstar keringat dapat melemparkan barang-barang (seperti bola obat, secara alami) ke dinding untuk melihat tongkat apa. Ini memungkinkan mereka untuk menikmati tingkat kebebasan kreatif yang Chloe Heckman, direktur senior pengembangan bisnis Equinox, mengatakan saat ini kurang di dunia kebugaran.

Anggap saja, pelatih berpikir, tempat di mana superstar keringat dapat melemparkan barang-barang (seperti bola obat, secara alami) ke dinding untuk melihat tongkat apa.

"Di industri kami, kami tidak merasa ada ruang kreatif sejati," jelasnya. "Kami ingin memberdayakan orang -orang paling cerdas dalam kebugaran dengan sumber daya yang belum pernah mereka miliki sebelumnya."

Gagasan umum ruang kebugaran freewheeling untuk instruktur untuk lokakarya materi baru telah beredar di industri selama beberapa waktu (studio Bandier Studio B dan YG adalah beberapa contoh), dan rantai gym lainnya sudah mulai masuk ke bisnis butik, terlalu runtuh Gym membuka keringat di Midtown, dan New York Sports Clubs telah bermitra dengan studio khusus seperti BFX, CYC, dan Tone House untuk konsep terbarunya NYSC Lab, yang menawarkan kepada anggota pendekatan multidisiplin untuk berolahraga.

Sementara Heckman mencatat bahwa Equinox tidak memiliki rencana untuk meniru konsep butiknya sekarang, dia tidak mengesampingkan gagasan ekspansi. "Jangan kaget," katanya. Kota -kota lain untuk ruang proyek yang mungkin termasuk Miami dan Los Angeles. (Jari -jari menyeberang!)

Jadi apa yang memisahkan upaya terbaru Equinox dari opsi eksperimental lainnya? Seperti ide-ide brilian lainnya sebelumnya, Project tidak mencoba menemukan kembali roda-itu mengambil apa yang berhasil dan mencoba membawa konsep kreatif ke tingkat eksekusi yang baru.

Gulir ke bawah untuk tampilan pertama yang eksklusif di dalam studio-dan pelajari bagaimana ia mencoba mengubah permainan kebugaran.

Ini merekrut instruktur di luar garis

Banyak instruktur kebugaran yang puas mengikuti skrip dan unggul dalam mengajar koreografi, kata Heckman, dan instruksi latihan semacam itu membutuhkan keahlian yang serius. Yang lain, seperti yang direkrut untuk proyek, terus -menerus gatal untuk terjatuh di luar garis. “Ini adalah orang -orang yang ingin menulis naskahnya. Mereka punya ide. Mereka tidak menyukai garis yang telah diserahkan kepada mereka, "katanya.

Saat ini ada sembilan pelatih di daftar: Godso dan sesama pelatih Nike Traci Copeland; Bintang SLT Patrick McGrath; Flywheel's Kenneth Ferrer; Equinox Conditioning Gerren Liles favorit; Bec Donlan, pencipta keringat merek yang berfokus pada barang rampasan dengan Bec; Travis Sisk, pemilik Studio Pilates Bodyworks Manifest di Brooklyn; Lauren Williams, model kebugaran; dan PJ McMahon, seorang pejuang Muay Thai dan MMA.

Itu mengambil pendekatan kafetaria A la carte kelas

Tidak seperti gym khusus anggota Equinox, kelas-kelas di proyek ditawarkan secara terpisah ($ 35) dan terbuka untuk umum, sebuah format yang memungkinkan para penonton yang sudah menarik (online dan IRL) akses yang lebih besar ke bakat mereka.

Dan jadwal mencerminkan keragaman latar belakang masing -masing instruktur. Ada HIIT yang disebutkan di atas, pelatihan sirkuit, dan kekuatan dan pengkondisian. Kemudian Anda memiliki tarian kardio, band rampasan, pilates, dan penyelarasan. Bahkan ada beberapa kelas mash-up di mana dua pelatih menggabungkan modalitas mereka menjadi sesuatu yang menarik, seperti kelas tarian dan mobilitas Copeland dan Sisk, yang menggabungkan latihan seluruh tubuh dengan peregangan dan urutan koreografi. Kombo kedengarannya seperti latihan setara dengan kopi yang diresapi anggur dengan saya, tetapi saya harus menunggu sampai minggu depan untuk mengkonfirmasi.

Ini adalah kabinet keingintahuan latihan

Membuat fungsionalitas studio sefleksibel mungkin berarti Equinox harus berpikir di luar model gym kotak besar dengan cara proyek dirancang. "Kami perlu menciptakan ruang yang merupakan ruang impian bagi sekelompok pelatih yang mengajarkan hal -hal yang sangat berbeda," kata Heckman. "Kami mendapat daftar keinginan dan daftar peralatan dari masing -masing dari mereka, dan kemudian kami mencoba untuk mendapatkan semua orang apa yang mereka inginkan."

Di dalam studio latihan ada bar pull-up, enam jangkar tali pertempuran, dan dinding cermin yang menyembunyikan sejumlah peralatan yang mengejutkan: pendayung, karung pasir, kettlebell, bola obat, dan lebih banyak barang unik seperti palu inti dan pita rampasan Donlan Donlan's.

Membuat fungsionalitas studio sefleksibel mungkin berarti Equinox perlu berpikir di luar model gym kotak besar dengan cara proyek dirancang.

Secara keseluruhan, Project memiliki nuansa butik yang lapang dengan elemen desain industri yang chic dan teknologi berkembang seperti signage digital dan port USB di setiap loker, yang terletak di jalan masuk di belakang meja check-in. Ada area ritel, kamar mandi (tetapi tidak ada ruang ganti formal), dan lounge yang luas di mana pelatih (dan pengunjung kelas) dapat menggantung dan memantul di sekitar ide-ide di antara kelas-kelas. "Kami benar -benar mencoba untuk menumbuhkan nuansa kolaboratif ini di mana mereka merasa seperti itu adalah ruang mereka," kata Heckman. Dan Equinox, tidak mengejutkan, telah mengembangkan cara yang cerdik untuk berbagi buah dari semua kebugaran ini dengan lebih hati -hati dengan dunia.

Anda bahkan mungkin tidak menyadarinya, tetapi di salah satu sudut studio, kamera, lampu, dan mikrofon terselip di langit -langit. Dari antarmuka digital di dinding, pelatih dapat memilih sudut, panjang, dan faktor-faktor lain dan kemudian menggunakan "stan video" untuk konten film untuk feed media sosial mereka-pada tingkat kualitas yang jauh melampaui meminta rando di gym untuk dipegang ponsel mereka.

Jadi, bahkan jika Anda tidak dapat sampai ke kelas di proyek, Anda akan dapat mulai menyaksikan terobosan latihan di Insta Feed Anda segera.

Sekarang Anda merasa terinspirasi, tantang diri Anda untuk melaksanakan langkah tersulit dalam pilates atau mengubah sesi yoga Anda berikutnya menjadi latihan kardio.