Pandangan Esther Perel tentang pertengkaran akan membuat Anda mengubah cara Anda berbicara dengan pasangan Anda selamanya

Dengan kata lain, ketika Anda memberi tahu pasangan Anda "Anda tidak pernah ..." apa yang sebenarnya Anda katakan adalah, "Saya berharap Anda akan ...," katanya. Tetapi dengan membingkainya sebagai kritik, Anda menyatakan kemarahan tentang kerentanan mengakui kebutuhan-dan kemarahan adalah apa yang bisa beracun ketika itu bolak-balik dalam apa yang disebut Perel "siklus eskalasi negatif."Anda bisa memutus siklus, dan mengubah kritik menjadi momen pembangunan hubungan.

"Saya sarankan Anda benar -benar menyatakan keinginan Anda. Katakan saja hal yang Anda inginkan ... Semakin Anda pergi untuk kemarahan, semakin Anda akan mendapatkan kemarahan, "katanya. "Tetap dengan permintaan."Hollywood, perhatikan.

Cara lain untuk meningkatkan hubungan Anda: Tingkatkan permainan tidur Anda (seperti dalam, tunda bersama). Dan jika Anda merasa bertualang ... inilah cara berbicara permainan yang bagus di kamar tidur juga.