Ditanya dan Dijawab Apakah Akupunktur Luka-Bahkan Sedikit?

Apakah akupunktur sangat membantu Anda rileks? Tonton videonya untuk mencari tahu.

Sejauh tren kesejahteraan, akupunktur pada dasarnya adalah OG. Faktanya, ini hampir tidak tren di All-Ini adalah praktik kesehatan kuno. Namun, pemula mungkin memiliki kecemasan tentang sesi pertama itu, yang, dalam praktiknya, dapat benar-benar melanggar kemampuan untuk zen. Itulah mengapa episode terbaru What Wellness, Serial YouTube Well+Good YouTube yang mengikuti produser Ella Dove saat dia membongkar praktik kesehatan terliar, bertujuan untuk memadamkan pertanyaan abadi tentang "apakah akupunktur menyakitkan?"

"Jarum akupunktur adalah ukuran rambut manusia, jadi karena jarumnya sangat kecil, akupunktur sebenarnya merupakan pengalaman yang santai," kata Shari Auth, DACM, Co-Founder dan Chief Healing Officer dari Pusat Akupunktur yang berbasis di New York City WTHN. Auth, ahli akupunktur, menambahkan bahwa latihan ini bekerja dengan jaringan ikat tubuh Anda untuk mengirim pesan ke otak Anda yang mengubah kimia otak. Pada tingkat fisik, ia berfungsi mirip dengan pijatan dengan melonggarkan otot yang kencang dan menghasilkan kolagen. (Jadi, ya, terdengar lebih baik dan juga sama sekali berbeda dari yang ditempelkan dokter.)

"Jarum akupunktur adalah ukuran rambut manusia, jadi karena jarumnya sangat kecil, akupunktur sebenarnya adalah pengalaman yang menenangkan."-Acupuncturist Shari Auth, DACM

Di WTHN, terapi suara disatukan ke dalam perawatan (di atas meja yang dipanaskan!) melalui ketukan dan meditasi terpandu. Dove memilih "dingin" sebagai jejak pilihannya karena, dari kursus. Dia juga memilih untuk mendapatkan benih telinga untuk melengkapi sesi.

Semua lonceng dan peluit di samping, pertanyaan utamanya adalah apakah akupunktur benar -benar menenangkan titik tekanan Anda. Dan, dapatkah itu benar -benar membantu Anda tenang? Tonton video lengkapnya untuk melihat pengalaman Dove. Dan, peringatan spoiler: Jika akupunktur bisa membuat Charlotte York bersantai tentang masalah kesuburannya (dan Charlotte York tidak bisa bersantai untuk suka enam musim), bayangkan saja janji yang dipegangnya untuk seorang gadis dengan rahang yang sedikit ketat.

Berbicara tentang perawatan head-to-toe, Dove mengikat dirinya dengan pijat drainase limfatik di yang lain What Wellness pencarian. Oh, dan jangan lupa latihan es yang membuatnya merasa terbakar selama berhari -hari.