Masing-masing dari 7 chakra dikaitkan dengan warna-ada yang masing-masing

Berikut adalah 7 warna chakra dan makna masing -masing:

1. Chakra root

Warna: Merah

Lokasi: Dasar tulang belakang Anda di dekat tulang ekor Anda

Arti: "Chakra ini mewakili keamanan dan basis kekuatan Anda," kata Poon. "Ini menentukan kemampuan Anda untuk merasa tenang, aman, dan membumi. Itu juga dari tempat Anda dapat menarik energi dan mewujudkan keinginan Anda."

Susy Markoe Schieffelin, Sound Healer dan Reiki Practitioner, menunjukkan bahwa getaran penambah keselamatan, chakra akar terhubung ke contoh kehidupan nyata dari warna merah yang mewakili keamanan yang mewakili keamanan. Ambil, misalnya, tanda berhenti atau lampu merah. "Ini adalah simbol yang diberlakukan untuk membantu membawa perhatian kita ke arah keselamatan," katanya. "Mereka memberitahu kita untuk memperlambat, berhenti, dan hadir."

Kapanpun Anda membutuhkan dosis tambahan dalam hidup Anda, Schieffelin merekomendasikan untuk memfokuskan perhatian Anda pada chakra akar dan memvisualisasikan lampu merah di wilayah itu saat Anda mengambil beberapa napas dalam -dalam dan mengatakan penegasan, “Saya aman."

2. Chakra sakral

Warna: Oranye

Lokasi: Dua inci di bawah tombol perut Anda

Arti: "Chakra ini mewakili dan mengatur keadaan emosi Anda dan rasa kreativitas," kata Singh. Dan dengan demikian, ini adalah sumber sensitivitas, seksualitas, keintiman, dan ekspresi diri, kata Poon: "Seringkali, chakra sakral perlu dibersihkan dari energi yang macet dari trauma dan emosi terpendam untuk meningkatkan kreativitas dan kemampuan Anda kreativitas Anda dan kemampuan Anda Anda kreativitas Anda dan kemampuan Anda Anda kemampuan Anda dan kemampuan Anda, kemampuan Anda, kemampuan Anda, kemampuan Anda, kemampuan Anda, kemampuan Anda, kemampuan Anda, kemampuan Anda, kemampuan Anda, kemampuan Anda, kemampuan Anda, kemampuan Anda, kemampuan Anda, kemampuan Anda, dan kemampuan Anda untuk meningkatkan kreativitas dan kemampuan Anda, kemampuan Anda dan kemampuan Anda untuk meningkatkan kreativitas dan kemampuan Anda, kemampuan Anda dan kemampuan Anda. Untuk mengekspresikan diri Anda yang paling sejati."

Mengingat bahwa itu memancarkan perasaan kehangatan dan kegembiraan, warna oranye cocok untuk chakra sakral. Mirip dengan chakra akar, jika Anda ingin memanggil lebih banyak energi chakra sakral, Schieffelin menyarankan membayangkan cahaya oranye di area tubuh Anda, dan dalam hal ini, bermeditasi pada penegasan, "Saya kreatif."

3. Chakra Plexus Surya

Warna: Kuning

Lokasi: Antara angkatan laut dan sternum

Arti: Chakra Solar Plexus adalah indikasi kekuatan pribadi dan kekuatan, harga diri, kepercayaan diri, dan kecerdasan secara lebih umum, kata Schieffelin. Adapun warnanya yang terkait, kuning, hubungannya lebih simbolis-berpikir melihat cahaya terang, seperti dalam datang ke ide atau solusi yang bagus.

"Warna kuning mewakili kemampuan untuk memanfaatkan cahaya seribu matahari yang ada di dalam diri Anda," kata Schieffelin: "Memfokuskan pada warna kuning di bagian atas perut Anda dapat membantu Anda merasa kuat, percaya diri, termotivasi, dan kuat."Poon menambahkan bahwa Anda juga bisa makan makanan berwarna kuning untuk membantu Anda memanfaatkan energi chakra ini.

4. Chakra jantung

Warna: Hijau

Lokasi: Pusat dada

Arti: Meskipun merah muda atau merah mungkin merupakan warna pertama yang terlintas dalam pikiran ketika Anda memikirkan chakra jantung, area energik ini sebenarnya terkait dengan hijau. Tapi seperti yang Anda bayangkan, tema-tema yang berpusat pada jantung tetap: itu adalah sumber cinta, integrasi, dan belas kasih, kata Singh. Dan juga tidak hanya dalam arti romantis. "Chakra ini juga mewakili kemampuan untuk memberikan dan menerima belas kasih, ekspansi, empati, pelayanan, kebaikan, kesehatan, dan penyembuhan," kata Poon. "Pada gilirannya, kita mengalami kehilangan, penyesalan, rasa sakit, cinta diri yang rendah, dan harga diri yang rendah saat chakra ini tidak seimbang."

Untuk memperkuat chakra hati Anda dan membuka diri untuk memberi dan menerima cinta, Schieffelin merekomendasikan meditasi di mana Anda membayangkan hati Anda dan membayangkan cahaya hijau zamrud bersinar di sekitarnya.

5. Chakra tenggorokan

Warna: Biru

Lokasi: Dasar tenggorokan ke tengah mata

Arti: "Chakra ini adalah tentang ekspresi diri dan komunikasi yang jelas," kata Schieffelin. Sementara chakra tenggorokan yang seimbang terkait dengan berbicara dan menulis kebenaran Anda, ketidakseimbangan dapat menghasilkan sebaliknya. "Orang sering menahan diri dari kejujuran sejati karena takut bahwa mereka mungkin menghadapi penilaian atau penolakan," kata Schieffelin, yang dapat menjadi bukti chakra tenggorokan yang tersumbat dan bahkan dapat dimanifestasikan dalam sering kali batuk atau gejala fisik lainnya atau gejala fisik lainnya atau gejala fisik lainnya atau gejala fisik lainnya atau fisik lainnya.

Jika Anda berjuang untuk berkomunikasi secara efektif-atau membutuhkan dorongan yang energik untuk mengajak seseorang berkencan atau mengirim email itu ke bos Anda tentang peningkatan perawat yang menempatkan beberapa batu chakra tenggorokan (seperti batu akibat biru atau aquamarine) tenggorokan Anda saat Anda bermeditasi. Anda juga bisa nosh di blueberry dan memvisualisasikan cahaya biru yang mengelilingi area tenggorokan Anda, kata Poon.

6. Chakra Mata Ketiga

Warna: Indigo atau ungu

Lokasi: Pusat dahi di antara alis

Arti: Dalam arti umum, chakra mata ketiga terhubung dengan pengetahuan bawah sadar dan persepsi sensorik, kata Singh. "Ungu adalah warna yang sangat mistis dan ajaib yang mewakili kebijaksanaan," kata Schieffelin. "Mata ketiga adalah tentang menghubungkan ke intuisi dan penglihatan batin Anda."Saat Anda belajar cara membuka mata ketiga Anda, Anda akan melihat dunia dengan cara yang sama sekali baru.

Untuk membantu melepaskan kecerdasan yang lebih tinggi ini, pertimbangkan untuk mengenakan warna chakra, berlatih yoga kundalini, mencari penyembuhan suara (atau melakukan pemandian suara di rumah), atau menambahkan minyak esensial kemenyan ke diffuser atau kamar mandi biasa Anda berikutnya Anda berikutnya Anda berikutnya Anda biasa Anda biasa Anda biasa Anda biasa Anda rutin biasa Anda berikutnya.

7. Chakra Mahkota

Warna: Violet atau Putih

Lokasi: Dua inci di atas bagian atas kepala

Arti: Berbeda dengan chakra lain, chakra mahkota sebenarnya tidak ada atau di dalam tubuh Anda. Terletak tepat di atas kepala Anda dan "memancarkan ke atas dan ke luar tanpa batas, menghubungkan Anda dengan jiwa Anda, diri yang lebih tinggi, tujuan, alam semesta, sumber dan ilahi," kata Poon. Meskipun energi itu mungkin ungu cerah atau putih, selalu mencerminkan spiritualitas, pencerahan, dan kesadaran, kata Singh. Visualisasikan warna intens yang meresap ke dalam ruang itu dan di luarnya selama meditasi Anda berikutnya untuk mengakses kekuatannya dan membantu meremajakan pikiran dan jiwa.

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.