Apakah hangover benar-benar semakin buruk seiring bertambahnya usia-atau hanya Anda?

Jadi itu jelas mabuk ... tapi mabuk? Mungkin misteri terbesar hidup. Namun, terlepas dari berapa umur Anda, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk memastikan happy hour Anda berikutnya tidak dipotong untuk Anda, 15 jam kemudian, dengan panik menggulir ponsel Anda untuk sebuah deli yang akan memberi Anda sandwich telur.

Pertama, dr. Moldovan mengatakan untuk memperhatikan jenis alkohol yang Anda minum: tetap menggunakan alkohol, yang mengandung lebih sedikit congener (bahan kimia yang menghasilkan proses fermentasi), seperti metanol. Metanol tidak baik untuk Anda berikutnya karena dipecah menjadi asam format dan formaldehida, yang telah terhubung dengan (tetapi tidak terbukti secara ilmiah untuk menciptakan) mabuk yang lebih buruk. Anggur biodinamik cenderung memiliki lebih sedikit alkohol, yang berarti bahwa ada sedikit peluang untuk mabuk, dr. Kata Moldovan.

Dia juga menyarankan untuk tidak minum dengan perut kosong. Sebagai gantinya, kumpulkan beberapa karbohidrat kompleks dan makanan berserat jika Anda tahu Anda akan menyerap. “Minum pada perut kosong berarti tidak ada yang menyerap alkohol, jadi tubuh Anda menyerap sebagian besar,” katanya. “Memiliki perut penuh membantu menyerap alkohol saat Anda meminumnya, membuat mabuk Anda lebih mudah untuk ditoleransi."Tapi ini hanya berfungsi jika perut Anda penuh saat Anda awal minum; itu 2 a.M. Irisan pizza berminyak tidak akan banyak membantu Anda jika hooch sudah diserap ke dalam tubuh Anda.

Dan saat ragu, cukup ikuti aturan utama minum-minum yang sudah Anda ketahui: konsumsi air sebanyak yang Anda bisa. Dehidrasi adalah penyebab mabuk yang sangat umum. Jika Anda dapat mengingatnya, pastikan untuk menghapus setidaknya satu atau dua cangkir air sebelum tidur.

Jika semua upaya terbaik Anda berakhir tidak berhasil, cobalah minuman olahraga yang kaya elektrolit atau teh hijau, tetapi hindari minuman ringan dan kopi, yang dapat membuat Anda lebih jauh. Dan tolong, apa pun yang Anda lakukan, jangan meraih rambut anjing. Koktail lain hanya akan mencegah gejala Anda-jangan menyembuhkannya. Plus, bukan salah satu manfaat usia yang tidak mengulangi kesalahan masa lalu?

One Hangover Cure yang mungkin belum Anda coba? Kudzu. Dan inilah yang harus diketahui tentang vitamin tetes-IV yang dapat meningkatkan kesehatan Anda (dan memadamkan mabuk Anda).