David Kirsch menemukan pria itu (dan rencana) di belakang model

David Kirsch membuat nama sebagai pria yang mencambuk model, yaitu mereka yang siap untuk catwalk Victoria Secret. Taktik kebugaran yang ditargetkan "Sound Mind, Sound Body" telah mengumpulkan klien khusus ini serta judul terkenal Master of the Ass.

Itu sebabnya jika Anda muncul di DVD kamp pelatihan, Anda akan disambut untuk melakukan pujian dari Heidi Klum dan mengapa namanya terbentang di semua cap di setiap produk gaya hidupnya seperti pembersihan, bar nutrisi, dan bahkan air kesehatan kesehatan. Tidak buruk dari mantan pengacara yang mengubah hidupnya untuk berolahraga dan nutrisi, dan ingin warga New York melakukan hal yang sama. Baik+baik baru -baru ini bertemu pria di balik juggernaut pemasaran ini. Apakah ada zat di bawah gambar kebugaran selebriti enam bungkusnya dan berkilau tinggi? Inilah yang kami pelajari.

Teori
Sampul masalah yang ditandatangani Ilustrasi olah Raga Dan Playboy Hiasi dinding kantornya-jadi saya khawatir bahwa melihat, yah, model-esque, adalah tujuan dari rencana tubuh NY pamungkasnya? Tapi dia mengejutkan saya dengan pendekatan holistiknya. "Saya memastikan untuk memasukkan setiap aspek kehidupan seseorang ke dalam pelatihan mereka-itu bukan hanya tentang menurunkan berat badan," katanya. "Ini tentang merangkul nutrisi, mengubah cara Anda hidup, dan memastikan bahwa filosofi ini berlaku dalam setiap aspek hidup Anda."Juga menghangatkan saya ke Kirsch: Saya menyaksikan wajahnya menyala seperti Gedung Empire State ketika salah satu putri kembarnya yang berusia 18 bulan turun ke kamar.

Praktik
Saya berolahraga dengan Kirsch dua kali. Pertama, melalui miliknya Sound Mind Sound Body Ultimate Fitness Boot Camp DVD. Ini adalah latihan total tubuh pembunuh dengan bobot. Pemain hoki saya (dan mantan pacar) pacar mengejek instruksi Kirsch bahwa 5 pound "akan terasa berat.“Kemudian mengakui bahwa dia terluka setelah urutan tinju bayangan berulang DVD dan semua push-up. (Sutradara musik layak mendapatkan satu set push-up tambahan untuk soundtrack musik elevator lumpuh.) Saya sakit selama beberapa hari setelahnya.

Secara pribadi, Kirsch terus maju tetapi membesarkan hati. "Tinggalkan pantatmu lebih banyak," katanya saat aku berjongkok, lalu mengikuti perintah dengan, "Itu tampak hebat, kamu baik -baik saja."Aku bukan Heidi Klum, tapi dia membuatku merasa seolah-olah aku bisa-if aku hanya melekatkan pantatku.

Nutrisi
Untuk orang New York, perintah nutrisi pertama Kirsch menakutkan. "Kopi adalah hal pertama yang saya buat klien saya menyerah," katanya. Dia juga melarang roti dan buah, di antara makanan lainnya, jika Anda berada di Rencana Tubuh New York 2 minggu, rezim online yang populer. "Jika Anda tidak mencoba hasil yang dramatis, Anda dapat membuat modifikasi sesuai dengan gaya hidup Anda," katanya. Kalau tidak, itu cara Kirsh atau tidak, satu set aturan yang masuk akal (jika terdengar) yang tampaknya tidak berasal dari kredensial tertentu tetapi dari studi pribadi Kirsch yang luas.

Produk nutrisi sendiri memainkan peran yang semakin besar dalam resep kesehatannya. Mereka berkisar dari gelembung energi (untuk mengganti kafein) hingga pembersihan, dan ia baru saja meluncurkan penggantian makanan protein yang disebut kirsch bar. Dan tentu saja, suplemen. Hirch mengatakan mereknya dimaksudkan untuk menyederhanakan proses-rather daripada kabinet yang penuh dengan kapsul omega-3, protein whey, dan pil besi, Anda bisa meraih satu botol.

Garis bawah
Meskipun Anda mungkin tidak membutuhkan vitamin $ 46 (bahkan jika mereka adalah "kombinasi eksklusif"), kelas kebugaran $ 30 di Madison Square Club -nya pasti layak untuk dicoba. Kirsch tidak akan membuat Anda merasa tidak enak untuk menjadi kurang siap dari lomba, dan dia akan menganggap kesehatan Anda secara keseluruhan, bahkan jika penutupnya Ilustrasi olah Raga bukan tujuan akhir Anda. Dia mungkin mencoba menjual bar kirsch kepada Anda saat Anda selesai. -Lisa Elaine diadakan

Ingin mencobanya? Kelas Grup David Kirsch berharga $ 30, dan diadakan di Madison Square Club, 210 Fifth Ave., Antara 25 dan 26 Sts. Daftar di sini: www.Davidkirschwellness.com/madisonsquareClub/kelas atau klik di sini untuk tarif pelatihan pribadi Kirsch.

Lebih banyak membaca

Madonna meluncurkan kerajaan kebugaran
Apa keanggotaan gym $ 900 yang membuat Anda
Mengapa Anda mungkin tidak bisa mendapatkan tubuh Beyonce hanya dalam 22 hari