Bisa memainkan video game ini menjadi rahasia makan lebih sehat?
Bagian terbaik? Menurut penelitian utama Andrew Jones, PhD, tidak hanya permainan menghasilkan orang -orang membuat pilihan yang lebih sehat secara virtual, tetapi juga IRL. "Studi ini melangkah lebih jauh dan menunjukkan beberapa efek menguntungkan dari melatih perilaku ini di 'dunia nyata,'" katanya kepada Munchies. Kedengarannya seperti kemenangan yang manis.
Sejauh makan pintar, ini adalah aturan gula yang harus diikuti semua orang. Atau, ambil beberapa petunjuk dari Karlie Kloss dan Kate Middleton dengan strategi gigi manis dan resep!
Menu spa bisa menjadi ladang ranjau dari perawatan yang tidak layak yang menjanjikan jauh lebih bany...
Ketika saya mendengar Tracy Anderson itu, pelatih itu dikreditkan dengan fisik Madonna dan Gwyneth P...
Dance Cardio adalah salah satu latihan terpanas di kancah kebugaran saat ini. Kicked-off oleh Tracy ...