Bisa membawa kopi pagi Anda ke kamar mandi membuat Anda sakit?
Baca ini jika Anda minum kopi pagi di kamar mandi
Jadi apa artinya ini untuk menghirup secangkir kopi pagi Anda saat Anda meluruskan rambut? Yakas mengakui tidak ada data yang pasti, tetapi menindaklanjuti ini: “Jika ragu, tinggalkan (dari kamar mandi)."
Jika Anda harus melakukan banyak tugas dan mendapatkan dosis kafein pagi Anda hanya dapat dikonsumsi dalam refleksi cermin rias, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk memastikan mug Anda bukan hanya tempat berkembang biak untuk kuman kamar mandi:
Gunakan wadah dengan penutup 'Lubang Sip'.
Ini tidak akan sepenuhnya menghilangkan kuman yang ditransfer ke cangkir Anda, tentu saja, tetapi jika Anda memiliki wadah tertutup yang memiliki penghalang tambahan tutup yang terbalik untuk menutupi 'lubang siP,' membersihkan tangan Anda sebelum Anda membuka dan menutup tutup itu itu dapat membantu mengurangi kuman yang bersentuhan dengan bibir, mulut, dan minum sendiri. Jika Anda minum air, botol air dengan tutupnya dapat memiliki efek yang sama. Sayangnya ini bukan solusi yang sempurna. "Tidak peduli di mana Anda berada, jika itu tempat kuman yang nyata, mungkin ada risiko kontaminasi silang," catat Yakas.
Jauhkan kopi dari kamar mandi saat orang di rumah Anda sakit.
Ini harus dilakukan setidaknya sampai mereka tidak lagi menular atau-jika mereka mengalami diare-sampai diselesaikan. “[Jika] seseorang sakit di rumah dan berbagi kamar mandi yang sama maka ia meningkatkan potensi peningkatan paparan,” jelas DR. Roberts. “Beberapa data dari pengaturan rumah sakit menunjukkan bahwa kamar mandi dapat menjadi sumber agen menular dan dapat menyebar ke teman sekamar jika tidak dibersihkan secara memadai."
Beberapa cara lain untuk menjaga kuman kamar mandi
Sekarang setelah kami membuat Anda ngeri pada seberapa kotor kamar mandi Anda daripada yang mungkin Anda pikirkan, ada beberapa hal lagi yang dapat Anda lakukan untuk menghentikan penyebaran kuman dari kamar mandi-selain mencuci tangan.
Berhenti membawa ponsel Anda ke kamar mandi.
Hal yang Anda lakukan saat mandi dan menyeimbangkan iPad Anda di kursi toilet untuk menonton film? Juga bukan ide yang bagus. Jika Anda tidak dapat hidup tanpa tiktok di toilet, bersihkan perangkat Anda. (Anda dapat menyimpan beberapa tisu disinfeksi ekstra di kamar mandi khusus untuk ini.)
Cuci handuk Anda secara teratur.
Anda mungkin berpikir handuk tangan Anda bersih karena Anda mengeringkan tangan yang baru saja dicuci di atasnya, tetapi kelembaban itu adalah tempat berkembang biak (dan partikel -partikel yang ditularkan melalui udara dapat membuat jalan ke handuk Anda juga). Dr. Gerba menyarankan mengubah dan mencuci handuk-yang dimuat dengan bakteri tinja-setiap 3-4 hari.
Tutup tutup toilet sebelum Anda flush.
Dr. Gerba adalah salah satu peneliti yang harus berterima kasih atas visual partikel kotoran yang menyemprotkan diri mereka di seluruh kamar mandi. “Studi telah menunjukkan bahwa toilet terbuka yang dapat disemprotkan dapat menyemprotkan kabut bakteri atau aerosol ke udara,” ulang Yakas. “Ide yang bagus untuk menutup penutup kursi toilet saat Anda menyiram, terutama jika ada cangkir kopi terbuka atau cangkir teh-atau makanan atau minuman-nearby."
Menghilangkan kelembaban berlebih.
“Hujan dapat menanam jamur dan bakteri, terutama jika ada banyak kelembaban yang tersisa di ruangan setelah mandi dan di bagian tertentu negara,” menegaskan Dr. Roberts. “Ini dapat menyebabkan asma, terutama pada anak kecil."Jika Anda memilikinya, gunakan kipas kamar mandi Anda secara teratur atau buka jendela (jika cuaca memungkinkan dan tidak akan hanya menambahkan lebih banyak kelembaban ke ruangan) untuk membantu mengeringkan ruang.
Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.
