Kecerdasan buatan mengubah dunia kebugaran digital-apa yang harus diketahui

Jenis a.SAYA. yang mempersonalisasikan rekomendasi latihan juga dikenal sebagai pembelajaran mesin, yang merupakan teknologi yang menggunakan algoritma kompleks untuk menemukan pola dalam data. Layak berhenti di sini untuk menjelaskan bahwa a.SAYA. adalah, pada tingkat yang paling dasar, algoritma yang sangat canggih (Think: Sebuah algoritma adalah ulat dan a.SAYA. adalah kupu -kupu). "Atlet elit memiliki kesempatan bagi seorang pelatih untuk melihat apa yang mereka lakukan," kata Trent Ward, pendiri dan CEO Forme Life, peralatan kebugaran berbasis layar yang akan segera diluncurkan yang menawarkan umpan balik formulir dan tips latihan yang dipersonalisasi (Harga dimulai dari $ 58/bulan selama 39 bulan untuk studio layar saja, atau $ 110/bulan selama 39 bulan untuk studio lengkap dengan aksesori latihan). "Dengan.SAYA., Sekarang jenis rekomendasi dan saran yang didukung ahli menjadi dapat diakses oleh atlet konsumen rata-rata."

Pelatih percaya bahwa individualisasi dalam latihan di rumah akan membuat kebugaran lebih baik dan lebih pintar untuk semua orang.

Ward percaya bahwa individualisasi dalam latihan di rumah akan membuat kebugaran lebih baik dan lebih pintar untuk semua orang. "A.SAYA. menghilangkan unsur manusia dari mencoba memutuskan hal -hal ini seperti latihan apa yang harus dilakukan atau bagaimana memulihkan, yang akan meyakinkan konsumen untuk mengetahui bahwa mereka melakukan latihan yang tepat, "katanya.

Selain Forme Life, merek teknologi pemulihan Hyperice meluncurkan aplikasi bulan ini yang menghubungkan perangkat pemulihan Anda (Hypervolt, misalnya) dengan rutinitas Anda yang dapat dipakai dan menyesuaikan rutinitas untuk Anda berdasarkan aktivitas, langkah, dan durasi latihan Anda. "Kami menarik semua data ini, menganalisis dan menafsirkannya, dan membuatnya dipersonalisasi untuk Anda, memberi Anda rekomendasi sehingga Anda benar -benar dapat meningkatkan kesehatan Anda," kata Jim Huether, CEO Hyperice. Katakanlah Anda berlari dan mengalahkan rekor pribadi Anda satu hari aplikasi Anda akan tahu bahwa Anda baru saja melakukan pada intensitas tinggi dan menyarankan rutinitas pemulihan tubuh yang lebih rendah.

Pemikiran dengan teknologi ini adalah bahwa ketika Anda melakukan latihan yang tepat untuk tubuh Anda pada hari tertentu, Anda juga akan lebih mampu melakukan gerakan dengan cara yang benar. Saat Anda tidak menggunakan bentuk yang tepat, a.SAYA. Penyesuaian membantu Anda memantau penyelarasan Anda dan bagaimana Anda menjalankan gerakan tertentu. Musim panas ini, Sistem Berat Latihan Kekuatan Digital Tonal memperkenalkan fitur umpan balik bentuknya, yang menggunakan sensor dalam pegangan pintar mesin dan bilah pintar untuk memandu Anda melalui gerakan Anda (umpan balik muncul di layar melalui peringatan yang memberi tahu Anda cara mengubah bentuk Anda bersama dengan foto seperti apa bentuk yang tepat).

Meskipun ini adalah peralatan top-of-the-line (harganya $ 2.995 ditambah $ 49/bulan untuk keanggotaan), ada juga aplikasi latihan yang lebih murah yang melakukan hal yang sama. Yoganotch yang baru diluncurkan ($ 249) memberi Anda sensor gerak 3-D yang dapat dipakai untuk memandu Anda melalui pose, sementara aplikasi Onyx ($ 80 untuk keanggotaan seumur hidup) dan Cure.Fit (saat ini gratis hingga akhir Oktober) Gunakan sistem penangkapan gerak 3-D melalui kamera ponsel Anda untuk menganalisis gerakan Anda dan membuat saran formulir jika ada sesuatu yang tidak selaras.

Memanfaatkan Teknologi yang Berkembang Bentuk Ini Akan Menjadi Kunci untuk Bertahan di Dunia Kebugaran Pasca-Pandemi, kata Iqbal, terutama karena banyak yang percaya bahwa latihan di rumah untuk tetap tinggal. Selama beberapa bulan sekarang, banyak pro industri (termasuk sumur+bagus!) telah berspekulasi bahwa, di sisi lain karantina, kami akan mengadopsi pendekatan omnichannel untuk kebugaran, di mana studio kebugaran menawarkan IRL dan kelas digital. Pendekatan hibrida untuk latihan adalah apa.SAYA. sudah meningkatkan: ini membantu Anda bekerja lebih keras, lebih baik, dan lebih pintar. Anda benar-benar dapat memiliki semuanya dalam kebugaran di rumah melalui ponsel cerdas dan komputer Anda.

"Teknologi dapat menambah beberapa tingkat kuantifikasi [untuk latihan Anda], yang akan meyakinkan konsumen untuk mengetahui bahwa mereka melakukan hal yang benar," kata Ward. "Dan kemudian mereka akan memiliki hasil yang lebih baik."Gym rumah Anda akan menjadi banyak lebih cerdas.

Inilah yang terjadi ketika salah satu staf W+G pergi ke gym bio-hacking yang menggunakan a.SAYA. dalam peralatannya: