Latihan al fresco adalah menghirup udara segar

"Orang -orang terpaksa menjelajah, dan saya pikir studio melihat klien mereka merespons dengan baik melakukan latihan di pantai atau di taman," kata Ntiedo Ethuk, CEO FitGrid, platform komunikasi untuk studio kebugaran dan komunitas. “Saya melihat studio… menjaga opsi luar ruangan terbuka karena klien mereka menyukai varietas itu."Setelah satu tahun yang didominasi oleh pertemuan zoom dan“ apakah Anda masih menonton?"Pesan dari Netflix, latihan udara segar adalah persis seperti apa otak kita yang dipenuhi layar dan tubuh yang dipicu sofa telah mengemis.

Jelajahi tren kesehatan 2021 kami yang lain.