Seorang spesialis obat tidur mengatakan 7 bantal pendingin ini dapat mencegah keringat malam

Apa yang harus dicari di bantal pendingin

Ketegasan sangat penting saat mempersempit bantal pendingin, kata Dr. Polos. "Secara umum, bantal yang lebih kencang dikaitkan dengan lebih sedikit ketidaknyamanan leher dan bahu," jelasnya. Bantal yang lebih kencang biasanya terbuat dari busa memori, lateks, dan mengisi, sedangkan bantal yang lebih lembut dapat terbuat dari bawah dan bawah dengan bulu. Namun, bantal yang lebih lembut bekerja paling baik jika Anda tidur perut, karena lebih sedikit stres di leher.

Bahan bantal pendingin

Dr. Polos juga merekomendasikan untuk memeriksa materi sebelum Anda membeli. Bantal pendingin dibuat dengan berbagai bahan, termasuk:

Gel

Bantal gel diresapi dengan kantong -kantong gel pendingin, yang "memiliki nuansa sentuhan yang keren dan membantu menarik panas dari tubuh," kata Logan Foley, pelatih tidur bersertifikat dan editor pelaksana saat tidur tidur.org. Ada desain yang berbeda, termasuk pod gel, lapisan gel tertanam, dan infus gel dalam bahan bantal.

Getah

Bantal lateks biasanya terbuat dari 100 persen lateks atau lateks yang berasal dari karet. Dari semua bahan, lateks adalah salah satu bahan paling dingin karena keropos, memungkinkan ventilasi udara panas. "Lateks membantu menghilangkan panas dan mempromosikan aliran udara," tambah Foley.

Busa memori

Bantal busa memori terbuat dari busa yang direkayasa dengan viscose dan elastis. Sambil mendukung, busa memori blok tradisional dapat mempertahankan lebih banyak panas daripada busa memori parut, jadi yang terbaik adalah tetap dengan yang terakhir jika Anda tidur panas.

Down and Feather Fill

Bantal bawah biasanya diisi dengan isian alami dari bebek dan angsa dan digunakan terutama untuk menjaga orang tetap hangat. Namun, bantal bawah cenderung lebih bernapas daripada busa memori dan ideal untuk tidur perut karena sifatnya yang lembut. Di sisi lain, isi bulu dapat bernapas karena meninggalkan ruang untuk aliran udara dan membantu menjaga lingkungan tidur yang lebih dingin untuk setiap orang yang berkeringat. Jika Anda memiliki alergi atau lebih suka tidak menggunakan bulu hewani, Anda akan ingin menghindari isian ini.

Foley mengatakan bahwa gel dan lateks adalah bahan yang paling umum ditemukan di bantal pendingin karena kemampuan pendinginan alami.

Berapa lama bantal pendingin bertahan?

Tergantung pada bahannya, bantal pendingin harus berlangsung antara tiga dan empat tahun, kata Foley. "Memilih tingkat pengisian dan keteguhan berkualitas tinggi untuk tipe tidur Anda akan membantu bantal Anda bertahan lebih lama," kata Foley.

Dengan begitu banyak opsi bantal pendingin, ini bisa menjadi pencarian untuk menemukan opsi terbaik untuk Anda. Mempertimbangkan ini, kami melakukan pekerjaan kaki dan mengumpulkan bantal pendingin terbaik dari setiap anggaran, material, dan ketegasan. Gulir ke bawah untuk melihat picks teratas.

Secara keseluruhan terbaik

COOP HOME GOODS, The Eden - $ 96.00

Tidak ada tempat yang lebih baik kami lakukan selain di tempat tidur kami, tidur di bantal eden barang -barang coop home. Ini dibangun dari busa memori yang diresapi gel pendingin (yang memantul kembali bahkan setelah tidur malam) dan pengisian serat mikro yang menjaga suhu Anda tetap rendah sambil memberikan kenyamanan dan dukungan yang tahan lama sepanjang malam. Begitulah bantal mendapatkan nama "AC". Untuk area di mana Anda membutuhkan dukungan ekstra, mengisi setengah pon ekstra, yang termasuk dalam setiap pembelian.

Busa itu tertutup dalam penutup yang mewah dan dapat dicuci dengan mesin, sehingga Anda dapat dengan mudah melepasnya dan melemparkannya ke mesin cuci pada hari binatu. Bernapas, mendukung, dan hypoallergenic-tidak heran mengapa editor kami bersumpah karenanya. Kami berjanji Anda juga akan menyukainya.

Bahan: 100 persen busa memori perawan dan microfiber

Pro:

• Busa memori pendingin-gel
• Penutup mesin yang dapat dicuci
• Mendukung
• Dilengkapi dengan isian ekstra

Kontra:

• Berat
• Mahal

Berbelanja sekarang

Anggaran terbaik

Qutool, bantal pendingin (paket 2) - $ 39.00

Bantal pendingin bisa mahal satu sen, tapi paket dua Qutool adalah pembelian yang ramah anggaran. Setiap bantal dibuat dari busa memori dan mikrofiber, memberikan nuansa seperti awan yang lembut, empuk, dan mendukung. Kontur busa ke bentuk unik leher Anda, jadi Anda tidak akan lagi bangun dengan leher yang kaku. Dan karena hancur, udara hangat tidak tetap terperangkap di dalam (Terlalu Da-Loo, keringat malam), jaga agar Anda tetap dingin sepanjang malam.

Hanya FYI, pembeli Amazon mengatakan bantal bisa berlari di sisi yang lebih kencang, jadi mungkin tidak ideal untuk tidur perut. Secara keseluruhan, bantal ini menawarkan 7.000 peringkat bintang lima di Amazon dengan pelanggan mengatakan itu adalah "bantal favorit mereka."Hanya dengan $ 50 (dijual seharga $ 40, BTW), Anda dapat mengatasi dua bantal mimpi. Sangat melamun, ini seperti tidur di awan.

Bahan: memori busa dan microfiber

Pro:

• Terjangkau
• Dilengkapi dengan dua bantal
• Terbuat dari busa memori parut

Kontra:

• Mungkin tidak ideal untuk tidur perut

Berbelanja sekarang

Lateks terbaik

Bantal ungu, Harmony - $ 143.00

Untuk tidur panas terik, lateks bekerja paling baik, dan Anda ingin menambahkan bantal harmoni ungu ke dalam rejimen tidur Anda. Struktur seperti sarang lebah ventilasi udara panas, depan ke belakang, jadi Anda tidak akan bangun dengan berkeringat. Ditutupi dengan bahan mesh kelembaban dan bernapas, bantal memiliki kemampuan pendinginan ekstra ini. Komposisi polimer elastis sangat ideal karena memegang bentuknya dari waktu ke waktu, memberi Anda dukungan untuk bulan dan tahun mendatang. Itu tahan lama, memegang bentuknya, dan hypoallergenic: bantal ini, seperti namanya, akan meninggalkan Anda dalam "harmoni" dan kedamaian. Akhirnya, malam yang bebas keringat!

Bahan: Polimer elastis

Pro:

• Sangat bernafas
• Hypoallergenic
• Memegang bentuk

Kontra:

• Mungkin tidak ideal mencari bantal yang kokoh

Berbelanja sekarang

Hibrida terbaik

Casper, Hybrid Pillow - $ 99.00

Tidur di bantal hibrida Casper seperti tidur di marshmallow. Ini empuk belum mendukung-semua berkat campuran serat dan busa, dan tidak membutuhkan fluffing karena menahan bentuknya dengan cukup baik. Karena desain hibrida dan tiga lapis, pembeli mengatakan bahwa itu "menawarkan dukungan leher yang hebat" dan meninggalkan "tidak ada kepala berkeringat."Bahkan pada malam yang hangat, itu keren untuk disentuh. Untuk membersihkan bantal, cukup lepaskan penutup mesin dan cuci dengan air dingin.

Bahan: Busa poliuretan dan serat poliester

Pro:

• Desain Hibrida
• Nuansa marshmellow
• Menawarkan dukungan leher

Kontra:

• Mahal

Berbelanja sekarang

Gel terbaik

Allswell, Gel Cooling Pillow - $ 40.00

Toko satu atap untuk barang-barang rumah mewah dan terjangkau, Allswell harus berada di urutan teratas dalam daftar Anda. Yang ini diresapi dengan gel pendingin yang aktif setelah panas terdeteksi. Ini mentransfer panas menjauh dari tubuh, sehingga Anda bisa mendapatkan tunda malam yang baik (biarkan zzzz dimulai). Selain gel, dasar bantal adalah busa memori, jadi Anda akan mendapat dukungan dan kenyamanan. Plus, ia dilengkapi dengan sampul bersertifikat Oeko-Tex-yang berarti sampulnya dibuat bebas dari bahan kimia dan bahan berbahaya. Melemparkan atau memutar tidak lagi menjadi apa -apa dengan bantal pendingin allswell. Mimpi indah!

Bahan: gel dan busa memori

Pro:

• Terjangkau
• Oeko-Tex Bersertifikat
• Busa memori

Kontra:

• Mungkin terlalu tebal untuk beberapa orang

Berbelanja sekarang

Nilai terbaik

Casper, Bantal Pendingin Esensial - $ 60.00

Bantal pendingin esensial Casper memiliki semua elemen dr. Polos telah membicarakannya. Ini apung (tapi masih mendukung) dan bernapas, dan diisi dengan microfibers untuk tunda yang nyaman. Bantal memiliki kamar untuk melarang bahan dari penggumpalan, jadi Anda akan memiliki tempat yang halus untuk mengistirahatkan kepala Anda. Penutup kapas 100 persen lapang dan menyerap kehangatan bahkan jika Anda melemparkan atau berbelok. Bantal, yang menampilkan penutup keren hingga sentuh, akan mulai mendinginkan kepala Anda segera setelah menyentuh bantal. Semua fitur ini membuatnya bernilai penilaian $ 60. Anda tidak ingin berhenti meringkuk dengan itu.

Bahan: Microfiber dan kapas

Pro:

• Memiliki kamar untuk mencegah penggumpalan
• Penutup kapas
• Mendukung
• Pengadilan 30 malam

Kontra:

• Mungkin terlalu mewah untuk beberapa orang

Berbelanja sekarang

Dukungan terbaik

Nomor Tidur, Bantal Suhu Sejati - $ 129.00

Bagi mereka yang membutuhkan sedikit dukungan tambahan, DR. Polos merekomendasikan Bantal Tempar Sleep Number. Bantal ini direkayasa dengan teknologi hak milik merek yang disebut 37.5 Teknologi. Pada dasarnya, ia memiliki partikel aktif dari batu vulkanik (keren, kita tahu)-yang menangkap kelembaban dan panas. Lengkungan bantal temp sejati menawarkan dukungan leher dan sangat ideal untuk tidur punggung dan samping yang membutuhkan sedikit tambahan VA VA VOOM. Terlebih lagi, ia datang dengan penutup fiberfill yang keren saat disentuh, jadi Anda tidak terlalu panas dan disisipkan busa yang dapat dilepas untuk menyesuaikan dukungan Anda seperti yang Anda suka.

Bahan: busa

Pro:

• Bantal Berkontur
• Dilengkapi dengan sisipan busa yang dapat dilepas
• Mendukung

Kontra:

• Mahal

Berbelanja sekarang tapi tunggu, masih ada lagi! Ingin menjadi yang pertama mendengar tentang tetes produk toko terbaru (dan terhebat), koleksi khusus, diskon, dan banyak lagi? Daftar agar Intel dikirim langsung ke kotak masuk Anda.