Cedera kepala memengaruhi karier instruktur yoga ini di atas bagaimana dia bangkit kembali

Seri Bulanan Nah+Good Memeriksa+seimbang diciptakan untuk menginspirasi lebih banyak keterbukaan tentang uang. Karena, untuk beberapa alasan, penggunaan uang yang selalu ada tetap menjadi subjek yang sensitif bagi banyak orang jika setiap topik percakapan yang mungkin ada di meja. Karena itu, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana teman Anda memberikan kelas yoga tri-mingguan atau kolega Anda dengan gaji yang sama seperti Anda (atau begitulah yang Anda pikirkan) dapat membeli makan siang mewah setiap hari. Di situlah kami masuk: dengan mengangkat tirai yang tebal dan ditarik erat untuk mengekspos berapa banyak wanita dari berbagai kurung pendapatan yang dihabiskan untuk kesehatan, kami menyebarkan transparansi dan mudah -mudahan memberikan beberapa inspirasi yang mungkin untuk disalin.

Di sini, Hope Zvara, seorang guru yoga yang tinggal di Milwaukee, Wisconsin, berbagi pengalamannya dengan kehilangan pendapatan karena cedera akibat gegar otak. Beginilah insiden itu memengaruhi kariernya sebagai guru yoga, dan, pada gilirannya, keuangannya.

Terus membaca untuk melihat bagaimana kehilangan pendapatan karena cedera berdampak pada keuangan seorang wanita-dan bagaimana dia pulih, secara fisik dan finansial.

Hope Zvara, 36, instruktur yoga, Milwaukee, Wisconsin

Penghasilan: $ 120.000 sebelum cedera; $ 60.000 setelah cedera; Saat ini $ 100.000 per tahun. Selama 14 tahun, saya memiliki studio yoga di sini di Milwaukee. Saya menghasilkan sekitar $ 120.000 per tahun melalui studio dan mengajar yoga. Kemudian, pada tahun 2016, saya menderita gegar otak. Saya berada di pernikahan dan menyelinap di lantai sambil menggendong anak saya. Saya jatuh ke belakang dan menabrak kepala saya di lantai beton.

Saya dilarikan ke ruang gawat darurat dan, pada saat itu, para dokter sebagian besar prihatin dengan menjahit saya dan memastikan saya tidak memiliki tulang yang patah. Tetapi pada hari -hari, minggu, dan bulan berikutnya, saya mulai mengalami lebih banyak masalah, termasuk mual, pusing, dan penglihatan kabur. Suatu kali, saya bahkan hampir pingsan di tengah toko kelontong.

Saya terpaksa berhenti mengajar yoga, dan saya benar -benar tidak bisa melakukan banyak hal selama dua tahun yang solid. Selama waktu itu, penghasilan saya turun menjadi $ 60.000. (Meskipun saya tidak mengajar, studio yoga masih membawa uang, dan keluarga saya juga mendapat penghasilan dari suami saya, yang bekerja dalam konstruksi.)

Saya memutuskan untuk menutup studio yoga saya pada bulan Juli 2019, dan sejak itu saya meluncurkan bisnis baru yang disebut Mother Trucker Yoga, yang merupakan platform video yang mengajarkan truk teknik pengurangan stres dan aliran yoga yang dapat mereka lakukan di taksi truk mereka. Saya berada di jalur untuk menghasilkan $ 100.000 tahun ini dari bisnis. Bahkan sekarang, saya masih mengalami kerusakan otot saraf di mata kanan saya, (saya telah beralih dari kontak ke kacamata untuk membantu), dan saya masih pusing jika saya menatap layar terlalu lama.

Hipotek: $ 1.750 per bulan. Suami saya dan saya memiliki tiga anak, dan kami memiliki rumah kami, yang tepat di luar Milwaukee, di atas tanah seluas 14 hektar. Kami sudah tinggal di sini sekitar delapan tahun sekarang.

Biaya berulang lainnya: $ 316 per bulan. Saya membayar $ 100 untuk ponsel dan internet kami, $ 13 untuk Netflix, dan sekitar $ 100 untuk utilitas. Suami saya dan saya memiliki mobil kami, jadi kami tidak memiliki pembayaran mobil. Saya juga memiliki beberapa pengeluaran bulanan untuk bisnis saya, seperti $ 10 untuk QuickBooks, $ 20 untuk hosting situs web, dan $ 73 untuk platform manajemen hubungan pelanggan.

Makanan: $ 600 per bulan. Saya sudah menjadi pescatarian selama hampir 20 tahun, artinya saya tidak makan daging tapi saya makan ikan. Saya hanya merasa lebih baik ketika saya makan dengan cara ini, dan saya juga mencoba menghindari makanan olahan, karena saya perhatikan mereka membuat saya merasa berkabut secara mental, yang telah menjadi masalah berulang bagi saya sejak gegar otak saya. Saya mencoba membeli bersertifikat lokal dan non-transgenik, jika memungkinkan. Saya menganggapnya membayar sedikit lebih banyak untuk makanan berkualitas lebih baik untuk menghindari membayar resep atau kunjungan dokter karena masalah kesehatan di ujung jalan.

Suami dan anak -anak saya makan daging, jadi kita akan sering membeli seperempat dari seekor sapi, babi, atau domba yang dipelihara secara lokal dan membekukan dagingnya sehingga kita harus makan selama berbulan -bulan. Kami juga memiliki 48 ayam yang kami gunakan untuk telur dan daging juga. Kami tidak makan di luar. Sebelum pandemi, suami saya dan saya akan memiliki kencan malam setidaknya sebulan sekali di sebuah restoran lokal Meksiko yang kami sukai, tetapi karena sudah ditutup, kami belum melakukannya. Kami telah memesan lebih banyak, sebagai cara untuk mendukung restoran lokal. Saya akan memperkirakan saya menghabiskan $ 600 per bulan untuk makanan untuk keluarga kami.

Kebugaran: $ 400 per tahun. Saya suka berjalan -jalan di luar, jadi saya berjalan antara dua dan lima mil setiap hari. Kita tinggal di negara ini, yang indah secara visual. Menghabiskan waktu di luar memberi saya waktu untuk menjernihkan kepala dan berpikir lebih kreatif tentang bisnis saya. Saya juga memiliki latihan yoga, yang saya lakukan di rumah sendiri. Saya memiliki keanggotaan gym, yang masih saya bayar selama pandemi karena ini adalah bisnis lokal yang ingin saya dukung. Ini sebenarnya baru saja dibuka kembali, dengan kapasitas terbatas 12 orang sekaligus. Untuk pergi, Anda memesan slot waktu sebelum tiba. Keanggotaannya adalah $ 200 selama enam bulan, dan saya suka pergi sehingga saya dapat mengerjakan latihan kekuatan saya, pelatihan resistensi, dan pekerjaan inti.

Athleisure: $ 500 per tahun. Saya suka membeli merek berkualitas tinggi, seperti Under Armor dan Nike.

Kecantikan: $ 500 per tahun. Dalam hal kecantikan, salah satu cara saya menghemat uang adalah bahwa saudara perempuan saya adalah penata rambut; Saya belum membayar potongan rambut selama bertahun -tahun! Tapi ada beberapa produk perawatan kulit dan makeup yang ingin saya gunakan. Salah satu merek perawatan kulit yang sangat saya sukai adalah produk monat-their benar-benar luar biasa.

Kebiasaan kesehatan lainnya: $ 200 per bulan. Saya mengambil beberapa suplemen sebagai bagian dari rutinitas kesehatan saya. Wisconsin bukanlah negara bagian yang paling cerah, jadi saya mengonsumsi vitamin D setiap hari. Saya juga mengonsumsi probiotik, suplemen omega-3, dan multivitamin untuk wanita setiap hari. Saya sangat pilih-pilih tentang suplemen apa yang saya beli-saya benar-benar meneliti perusahaan untuk memastikan mereka berkualitas tinggi.

Saya sangat percaya pada terapi pijat, dan saya juga pergi ke chiropractor secara teratur. Ini menjadi sangat penting setelah gegar otak saya-saya menemukan bahwa pergi ke keduanya secara teratur dapat membuat perbedaan besar dalam hal mengurangi gejala saya. Karena pijat adalah pijat medis, sebagian ditanggung oleh asuransi suami saya, jadi saya membayar $ 100 per pijat dan pergi sebulan sekali. Kunjungan chiropractor saya tidak ditanggung oleh asuransi, dan saya pergi dua kali sebulan, membayar $ 70 setiap kali. Ini adalah biaya yang saya rasa senang karena chiropractor saya benar -benar sangat penting dalam pemulihan saya.

Gegar otak saya telah memengaruhi keuangan saya-dan hidup saya. Untungnya, saya telah menemukan cara untuk mengelolanya, dan saya benar -benar keluar tentang bisnis baru saya.

Ingin membantu menavigasi peristiwa kehidupan selama masa yang tidak pasti? Pergilah ke kesetiaan karena Intel dalam menangani segala sesuatu mulai dari bola curveball seperti kehilangan pekerjaan atau penyakit, hingga saat -saat yang menyenangkan seperti bayi, pernikahan, atau rumah baru.

Jika Anda ingin ditampilkan dalam cek+seimbang, kirim email ke [email protected].

Disponsori oleh Fidelity