Meditasi 1 menit untuk melepaskan ketakutan Anda dan memilih cinta daripada penilaian
Langkah 1 Mengenali Negativitas dalam Hidup Anda (Tidak Ada Penghakiman!). Langkah 2 menggantikannya dengan keterbukaan dan belas kasih. Ini pertukaran sederhana, tapi tidak selalu mudah. Itulah mengapa Guru Getaran Positif dan #1 Waktu New York Penulis terlaris Gabby Bernstein ada di sini untuk menuntun Anda melewatinya. Anda mendapatkan ini.
Minggu lalu, saya membimbing Anda untuk memulai 2018 dengan menyaksikan penilaian Anda dan berkomitmen untuk menyembuhkannya sehingga Anda dapat merasa lebih terhubung dengan orang lain, lebih damai dengan diri sendiri, dan selaras dengan alam semesta. Sekarang setelah Anda mendapatkan kejelasan tentang cara Anda menilai dan bagaimana penilaian membuat Anda merasa, mari kita bicara tentang alat terbesar kami dalam penyembuhan penilaian: cinta.
Cinta adalah penangkal penilaian.
Latihan minggu ini adalah tentang memilih cinta. Kami akan menaruh cinta di altar dan menyerahkan penilaian kami ke alam semesta. Minggu ini adalah tentang melepaskan, dan kami akan melakukannya melalui doa sederhana.
Ya, doa. Tidak masalah apakah Anda percaya pada Tuhan, roh, atau energi alam semesta. Yang penting adalah Anda bersedia melepaskan dan bebas. Keinginan Anda untuk bebas dari penghakiman sudah cukup untuk membangun hubungan spiritual.
Cinta adalah penangkal penilaian.
Anda akan meminta hubungan spiritual dari pemahaman Anda sendiri untuk menggantikan pikiran penilaian berdasarkan rasa takut dengan cinta. Anda akan meminta untuk membiarkan cinta masuk. Saat Anda menyerahkan masalah Anda ke kekuatan yang lebih besar dari diri Anda sendiri, Orde Ilahi terungkap.
Ada bimbingan tak terbatas yang tersedia untuk Anda, dan dengan mengatur latihan doa harian Anda akan membuka saluran untuk menerima panduan itu. Anda akan belajar mengandalkan suara pemandu batin Anda, yang kehadiran rohaninya akan bertindak sebagai perantara untuk memimpin pikiran menghakimi Anda kembali ke cinta.
Terus membaca untuk belajar cara membuka diri untuk mencintai.
Doa untuk Menggantikan Penghakiman Dengan Cinta
Doa ini dari buku baru saya, Detoksifikasi penilaian. Ini sangat sederhana: Hari ini saya tidak akan menilai apa pun yang terjadi.
Berlatih menggunakan doa ini di pagi hari saat Anda bangun. Saat Anda membuka mata, membaca, “Hari ini saya tidak akan menilai apa pun yang terjadi."
Perhatikan baik -baik bagaimana sisa hari Anda mengalir. Anda mungkin lebih cepat menangkap diri Anda dalam pemikiran yang menghakimi, atau Anda mungkin menghentikan diri Anda dari mengatakan sesuatu yang menghakimi dan memilih topik lain.
Ketika Anda mengucapkan doa ini, Anda secara sadar memilih untuk menyelaraskan pikiran Anda dengan cinta dan biarkan suara pemandu batin Anda memimpin jalan. Semakin banyak Anda membuat pilihan ini semakin sedikit yang akan Anda menilai.
Memesan buku baru Gabby Bernstein, Detoksifikasi penilaian, untuk mengikuti metode enam langkahnya untuk membersihkan penilaian dan melepaskan keyakinan yang menahan Anda dari menjalani kehidupan yang lebih baik. Saat Anda memesan buku, Anda akan mendapatkan lokakarya manifesting 2 jam Gabby sebagai hadiah gratis. Gabby Bernstein adalah #1 Waktu New York penulis terlaris dari Semesta mendukung Anda, dan penjual terlaris lainnya termasuk Keajaiban sekarang, Dapat menyebabkan mukjizat, Tambahkan lebih banyak ~ ing ke hidup Anda, Dan Junkie Spirit. Dia adalah pendiri pelatihan roh pecandu masterclass dan keanggotaan mukjizat. Oprah's Supersoul Sunday menamainya "pemimpin pemikiran generasi berikutnya," dan dan The New York Times menyebutnya “panutan baru.“Dia muncul secara teratur Dr. Oz Show Dan Hari ini. Ikuti dia di Instagram, Facebook, dan Twitter.
Barang -barang pembaruan ini dapat membutuhkan banyak energi: Ubah kamar tidur Anda menjadi tempat perlindungan untuk mendapatkan sisanya yang perlu Anda tangani setiap hari. Dan inilah alat alat Anda untuk masuk ke alur dengan rencana makan baru Anda, rejimen olahraga, latihan meditasi, dan banyak lagi.
