7 Ide makan siang musim dingin yang menghangatkan yang nyaman, lezat, dan penuh sayuran

3. Menghangatkan dal sayuran satu pot

Resep dal vegetarian ini sarat dengan sayuran. Lebih baik lagi, Anda dapat membuatnya dalam satu pot dalam tiga langkah sederhana. Yang Anda butuhkan hanyalah sekelompok sayuran, lentil, pasta tomat, dan beberapa rempah -rempah pemanasan.

4. Tahu tumis

Tumis adalah cara yang bagus untuk memasukkan sayuran Anda. Resep ini memiliki yang mudah dibuat (dan sangat beraroma!) Saus yang terbuat dari selai kacang, amino kelapa, sirup maple, jus jeruk nipis, dan saus bawang putih cabai.

5. Mangkuk Burrito Vegan

Apa yang tidak disukai dari mangkuk burrito? Resep dari Jenné Claiborne dari Jiwa Jarut Jiwa seperti Chipotle ... tapi lebih baik. Kiat pro: Anda dapat menggunakan daging taco kenari Anda di hidangan ini juga.

6. Kacang putih krem ​​dan sup kangkung

Resep ini adalah semua yang Anda inginkan dalam sup yang nyaman. Itu sarat dengan sayuran, protein tinggi berkat kacang putih, dan oh-sangat lezat. "Ini benar -benar sehat tapi sangat lembut dan penuh dengan rasa," kata Chef Nisha Vora dari Rainbow Plant Life.

7. Nasi goreng kale kunyit

Resep nasi goreng anti-inflamasi Chef Candice Kumai adalah wajib dicoba. Antara biji -bijian, hijau, tahu, kunyit, dan bawang putih, sangat mudah dibuat.

Untuk resep yang lebih sehat dan ide memasak dari komunitas kami, Bergabunglah dengan Well+Good's Cook With Us Facebook.