7 resep spiralizer yang sempurna untuk sayuran jatuh

Musimnya bergeser, dan sudah waktunya yang berfungsi lebih dari satu jam alarm alami untuk menyegarkan rutinitas perawatan kulit Anda-juga merupakan kesempatan bagus untuk memberikan rejimen penyangga makanan Anda sebuah makeover. Masukkan spiralizer.

Gadget yang sekarang-esensial ini mengubah sayuran ole biasa menjadi Zoodles, Membuat bit menyenangkan untuk dimakan, dan meminimalkan pekerjaan dapur (sambil menyuntikkan tugas dengan ukuran porsi yang cukup) .

Pasar petani masih memiliki tanaman zucchini musim panas terakhir yang berkeliaran, sementara sayuran akar musim gugur juga mengenai kios -kios, yang merupakan berita bagus untuk memasak #Goals musim gugur Anda. Ini adalah beberapa resep menggunakan spiralizer untuk membantu Anda menetap di musim baru.

Dapatkan spiral dengan 7 resep penyerang sayuran ini.

1. Honey Hi's Tahini dan Fennel Zucchini Noodle Salad

Resep salad ini dari ultra-hip la café honey hai adalah angin sepoi-sepoi untuk disatukan berkat persiapan minimal dan tidak diperlukan memasak. Dengan semua warnanya yang cerah, mudah di mata juga.

2. Mie zucchini kunyit dengan ketumbar tahini

Ingin membersihkan kekuatan anti-inflamasi kunyit di atas salad? Coba hidangan noodle zucchini mentah ini. Anda bahkan tidak perlu menghilangkan spiralizer Anda untuk yang satu ini: yang Anda butuhkan hanyalah pengupas sayuran untuk membuat pita zucchini.

3. Pasta mie oranye dan bit panggang dengan kenari madu dan kangkung panggang renyah

Jika Anda ingin makan pelangi, Anda perlu mencoba pasta bit cantik ini. Oranye panggang memberikan kecerahan dalam warna dan rasa, sedangkan kangkung panggang menambahkan crunch yang bagus untuk hidangan.

4. Mie ubi jalar krim

"Pasta" yang berasap dan lembut ini adalah salah satu dari Joanne Gerrard Young (itu Tom Brady dan Gisele Bündchen Chef) favorit untuk dibuat selama pertemuan musim gugur. Ini adalah orang banyak-menyenangkan yang bebas susu, bebas gluten, dan vegetarian.

5. Pad ubi jalar Thailand

Untuk versi yang lebih sehat dari hidangan takeout populer, cobalah remix ubi jalar yang diputar ini. Anda juga akan mendapatkan tendangan protein utama dari edamame dan selai kacang.

6. Pasta bit emas dengan asparagus panggang, lentil, dan saus bawang putih panggang

Bit dikemas dengan antioksidan, vitamin A, dan vitamin C, yang akan membantu melindungi Anda dari dingin di sekitar kantor. Ditambah lagi, warna-warna kuning cerah dari bit emas sangat bahagia, itu akan menghibur Anda hanya untuk melihat hidangan ini.

7. Mangkuk quinoa dengan miso vinaigrette

Candice Kumai, salah satu anggota Dewan Wellness Wellness Well+Good yang baru dicetak, merekomendasikan hidangan wortel spiral ini tidak hanya karena rasanya enak tetapi juga karena memiliki kekuatan yang meningkatkan kulit.

Jika Anda tidak memiliki spiralizer sendiri, mie sayuran siap saji akan menjadi jauh lebih mudah ditemukan atau Anda bisa mendapatkan zoodles Anda dikirimkan kepada Anda.