6 Kutipan yang Menginspirasi Tentang Meditasi Dari Wanita Super Sukses

Meluangkan waktu untuk bermeditasi bukanlah tugas yang sederhana. Tidak mudah untuk meletakkan iPhone Anda dan duduk diam selama 20 menit ketika daftar tugas Anda memiliki lebih banyak tugas ditambahkan ke dalamnya setiap beberapa menit. Tapi itu salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk tubuh Anda (dan kewarasan Anda), katakanlah para ahli.

Baru-baru ini, kami menghadiri sebuah acara yang diselenggarakan oleh David Lynch Foundation, sebuah organisasi yang membawa meditasi transendental (TM) ke pemuda kota, veteran, dan wanita dan anak-anak yang selamat dari kekerasan dalam rumah tangga.

Banyak wanita dengan karier yang sangat sukses (dan stres) termasuk Selamat pagi americaRobin Roberts dan Arianna Huffington berbicara tentang bagaimana TM telah membuat dampak besar pada kehidupan mereka. (Konsep TM adalah Anda duduk selama sekitar 20 menit, dua kali sehari-dan terbukti secara ilmiah untuk melakukan tubuh Anda dengan baik.)

Cari tahu bagaimana meditasi telah membuat perbedaan dalam kehidupan para wanita badass ini, terinspirasi untuk mencobanya di dalam Anda, dan berbagi meme meditasi ini dengan teman -teman yang dapat menggunakan sedikit inspirasi. -Molly Gallagher

Patricia Harrison adalah Presiden dan Kepala Eksekutif Korporasi untuk Penyiaran Publik.

Arianna Huffington adalah co-founder dan pemimpin redaksi Huffington Post dan penulis Berkembang pesat.
Jennifer Ashton, MD, adalah Ob-Gyn yang bersertifikat Dewan, seorang penulis, dan koresponden medis TV.

Cynthia McFadden adalah reporter investigasi NBC News.

Robin Roberts adalah jangkar acara pagi ABC Selamat pagi america.

Lesley Jane Seymour adalah pemimpin redaksi Lebih banyak majalah.

Lebih banyak membaca

Bagaimana 7 wanita sibuk meluangkan waktu untuk bermeditasi
Rahasia meditasi dari mantan orang yang tidak wali
Generasi meditasi