Kelas meditasi teratas di New York City yang harus dicoba.

Karena semakin banyak profesional muda yang sibuk di New York City menambah setengah jam keheningan pada jadwal kesehatan mingguan mereka bersama dengan latihan pasar dan pasar petani, jumlah tempat yang menawarkan kelas meditasi meningkat untuk mendukung meningkatnya permintaan dan mereka tidak semua dijalankan oleh para bhikkhu yang sudah tua yang tidak dapat Anda hubungkan.

"Kehadiran di kelas intro ke meditasi kami telah dua kali lipat dalam ukuran enam bulan terakhir, dengan lebih dari 40 orang di masing -masing," kata Kimberley Brown, direktur eksekutif di East Village Center yang populer, proyek saling ketergantungan. "Stigma di balik meditasi sebagai sesuatu yang asing atau hippie telah diangkat. [Orang -orang telah] mengetahui bahwa meditasi dapat membantu saat Anda cemas atau sedih daripada minum untuk melupakannya."

Lebih banyak membaca: Temui Generasi Meditasi

Apakah Anda berpikir untuk mencoba pendekatan itu untuk pertama kalinya atau meditator di rumah yang ingin menemukan kerumunan, kami menemukan tujuh tempat besar di sekitar kota (terdaftar tanpa urutan tertentu) yang menawarkan meditasi modern berkualitas tinggi dan berkualitas tinggi kelas, dari yang baru hingga yang dicoba dan benar. Dan jangan khawatir, kami tidak akan tahu apakah Anda masih mendapatkan minuman itu (dengan pola pikir yang jernih dan tenang di tempatnya) sesudahnya. -Jamie McKillop

Proyek saling ketergantungan

Didirikan oleh penulis populer dan guru meditasi modern Ethan Nichtern, Proyek Interdependensi menawarkan studi Buddha, kursus dengan para pemimpin seperti Sharon Salzberg, dan intro ke kelas meditasi. "Ini bagus untuk orang -orang yang tidak tahu apa -apa tentang agama Buddha tetapi telah mendengar tentang perhatian dan meditasi, dan tertarik untuk mempelajari apa yang bisa dilakukan untuk menguntungkan hidup mereka sendiri," kata Brown.

Lebih banyak membaca: Bagaimana mencintai musuh Anda

(Foto: Proyek saling ketergantungan)

Jalan

The Path adalah kelompok meditasi pop-up modern dengan kelas-kelas di New York City dan Hamptons. Ini adalah bagian sesi meditasi, sebagian kelompok jaringan untuk pengusaha kreatif muda. Sesi diadakan di tempat-tempat keren yang selalu berubah seperti teras atap pribadi, W Hotel, dan Rumah Pantai Montauk.

Lebih banyak membaca: Cara berlatih perhatian sampai Anda menguasainya

(Foto: Facebook.com/thePathmeditation)

Pusat silone

Center of the Cyclone didirikan oleh Wellness It-Girl Biet Simkin (yang juga mengajar kelas untuk jalan). Simkin memimpin meditasi kelompok pop-up mingguan di galeri seni dan tempat serta pengaturan menarik lainnya seperti kebun raya dan pernikahan.

Lebih banyak membaca: Tips manajemen kemarahan untuk orang -orang baik yang umumnya

(Foto: Instagram.com/center_of_the_cyclone)

Rasa hidup

Rasa Living's Donna D'Cruz adalah guru meditasi Rockstar yang terhormat yang mengajarkan kelas "Dip Into Bliss" yang populer di lokasi -lokasi seperti Rumah Soho di New York dan Los Angeles.

Lebih banyak membaca: Temui Guru Meditasi Rockstar

(Foto: Facebook.com/donna.Dcruz)

Meditasi Ben Turshen

Mantan instruktur SoulCycle Ben Turshen (saudara dari penulis buku masak yang luar biasa Julia Turshen) membuka pusat meditasi sendiri di distrik Flatiron baru pada bulan April lalu, yang berfokus pada kursus yang mengajarkan seni meditasi Veda dan kemudian mendukung mereka yang telah berkomitmen pada latihan Veda Veda.

Lebih banyak membaca: 5 hal yang perlu Anda ketahui tentang meditasi Veda

(Foto: Facebook.com/benturshenmeditation)

Pusat Meditasi Kadampa

Pusat Meditasi Buddhis di Chelsea ini dibuka jauh sebelum momen trendi meditasi dan menawarkan banyak pilihan, dari program studi spiritual jangka panjang hingga kelas meditasi makan siang selama 30 menit-semuanya berfokus pada pembelajaran cara praktis untuk menerapkan prinsip meditasi dan Buddha hingga kehidupan sehari-hari-semuanya. Dengan mudah, ia juga menjadi tuan rumah kelas di ruang sewaan di luar Manhattan, di Brooklyn, Queens, New Jersey, dan banyak lagi.

Lebih banyak membaca: Kiat komuter dari seorang Buddhis

(Foto: Lesly Weiner)

Meditasi transendental

Jika Anda tertarik untuk mempelajari praktik yang dicintai oleh beragam selebritis seperti Russell Brand dan Russell Simmons, meditasi transendental menjalankan beberapa pusat di lokasi di New York di Midtown, distrik keuangan, dan Long Island-where Anda dapat menghadiri A pembicaraan pengantar gratis sebelum memutuskan apakah komitmen (yang cukup besar dalam hal waktu dan uang) tepat untuk Anda.

Lebih banyak membaca: Mengapa CEO, Aktor, dan Bintang Pop menyukai meditasi transendental

(Foto: Facebook.com/tmmeditation)

Lebih banyak membaca

Meditasi kelompok pemecah rekor yang tidak ingin Anda lewatkan
3 cara untuk menangani freakout Anda berikutnya di tempat kerja
Rahasia meditasi dari mantan orang yang tidak wali