5 cara untuk mengalami orgasme jika obat psikis Anda menghalangi

Ashleigh Renard, penulis, pakar seks, dan pencipta seri video viral Keeping It Hot, setuju. Dia mengatakan bahwa sementara itu penting bagi seks untuk tidak pernah merasa seperti "tindakan wajib," perasaan memenuhi masalah. “Tidak ada yang membutuhkan seks, tetapi benar -benar menginginkannya dan menikmatinya dapat menyebabkan kualitas hidup yang lebih tinggi bagi banyak dari kita,” katanya.

Renard juga mengatakan bahwa saat beralih ke pengobatan, istirahat dari seks dapat bermanfaat, untuk tujuan tidak menambahkan stres tambahan pada situasi. Sementara, kadang -kadang, selama lima tahun terakhir, saya harus fokus murni pada kesehatan mental saya dan tidak terlalu khawatir tentang kehidupan seks saya, hari ini saya memiliki bandwidth untuk memprioritaskan keduanya, jadi saya. Untungnya, saya menemukan mungkin ada cara untuk tetap turun, bahkan dalam pengobatan otak.

5 cara untuk tetap mengalami orgasme saat mengambil ssris

1. Berlatihlah Sendiri Pertama

Bagi banyak orang, orgasme lebih mudah saat mendapatkannya di solo. Meskipun idealnya, Anda ingin dapat berbagi pengalaman itu dengan pasangan, mengetahui apa yang Anda butuhkan untuk mewujudkannya sendiri setelah pengenalan obat, sangat penting. Tidak ada tekanan untuk orgasme, jadi mungkin lebih mudah untuk mencari tahu apa yang diperlukan. Jika Anda melakukannya, Anda akan tahu bahwa itu bukan tidak mungkin, jadi Anda akan berada di headspace yang lebih baik setelah Anda bersama pasangan. Plus, Anda akan lebih siap untuk memberi tahu mereka apa yang harus dilakukan.

2. Menekankan "pemanasan"

Renard menyarankan untuk memulai rutinitas relaksasi sekitar 30 hingga 60 menit sebelum berhubungan seks untuk mempersiapkan keintiman. "Mandi. Nyalakan lilin. Dengarkan musik yang santai atau terasa menyenangkan, ”katanya. “Banyak anggota audiens saya suka mendengarkan cerita audio erotis untuk membantu membuat mereka dalam mood.Dia merekomendasikan menggunakan aplikasi Dipsea.

3. Tanyakan tentang beralih obat

Jika membuat perubahan pada obat Anda adalah pilihan, menurunkan dosis atau mendapatkan obat baru yang masih melakukan apa yang dibutuhkan untuk kesehatan mental Anda dapat mengurangi efek samping seksual yang tidak diinginkan, DR. Kata Vasan. Beberapa SSRI cenderung mengganggu kemampuan mencapai klimaks, jadi bicarakan dengan dokter Anda tentang apa pilihan Anda.

4. Gunakan vibrator

Terkadang, menambahkan sedikit daya baterai dapat secara serius membuat hal -hal bergerak ke arah yang benar. Menggabungkan vibrator, baik untuk pemanasan, atau stimulasi klitoris selama berhubungan seks, bisa memiliki keuntungan besar.

Liz Tracy, seorang ibu berusia 43 tahun yang telah berada di beberapa SSRI yang berbeda sejak dia masih remaja, mengatakan bahwa vibrator telah menjadi kunci kemampuannya untuk mencapai klimaks. Dia merekomendasikan wanita "membeli vibrator berkualitas tinggi" atau bahkan beberapa, "dan bereksperimen dengan mereka," baik sendiri maupun dengan pasangan.

5. Bicaralah dengan dokter Anda tentang menambahkan obat baru

Jika Anda telah menghabiskan pilihan di kamar tidur, dan mengubah obat Anda sama sekali bukan pilihan, menambahkan obat dapat memiliki dampak positif. Dr. Vasan mengatakan bahwa dosis rendah bupropion (alias wellbutrin) adalah pilihan yang secara pribadi dia lihat “bekerja dengan baik pada beberapa pasien” yang tidak siap untuk mencium orgasme selamat tinggal.

Ingat, merawat otak Anda adalah kerja keras, tetapi itu tidak harus berarti melepaskan salah satu bagian terbaik dari kehidupan seks Anda.

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.