5 penggunaan kesehatan yang kurang hyped untuk es yang membuktikan cara itu * lebih dingin * dari yang Anda pikirkan

Teruslah membaca untuk mengetahui 5 alasan air beku benar -benar, yah, Dingin Untuk kesehatanmu.

1. Ice bekerja keajaiban untuk mengobati jerawat

"Es sangat dingin sehingga bertindak seperti sedikit luka bakar yang dangkal, alias pengelupasan," jelas Jennifer Kramer, seorang ahli estetika paramedis dan pendiri Korektif Skincare LA. "Pengelupas alami ini memungkinkan penetrasi yang lebih baik untuk produk perawatan kulit Anda saat ini, yang memberi Anda hasil yang lebih cepat," tambahnya.

Untuk mencobanya sendiri, cukup meluncur es batu di wajah Anda selama 20 hingga 30 detik setelah mencuci itu, pastikan untuk tetap bergerak. Kemudian, tepuk wajah Anda kering dan oleskan serum, minyak, pelembab, dan dote jerawat Anda. "Anda akan melihat perbedaan di kulit Anda dalam waktu tiga hingga empat hari es dua kali per hari," kata Maven kulit. Tip Pro: Bekukan air dengan menyemprotkan lidah buaya untuk manfaat anti-inflamasi yang bahkan lebih.

2. Anda dapat menggunakan barang sebagai a.M. mata de-puffer

Bangun dengan perasaan seperti mata Anda terlihat a sedikit bengkak? Nah, silakan dan tarik nampan es Anda lagi karena menurut Joshua Zeichner, MD, dokter kulit yang berbasis di New York City, "mengaplikasikan es dapat membantu menyempitkan pembuluh darah dan mendorong drainase dari kelebihan cairan di bawah mata mata di bawah mata."Jadi sebelum mengolesi dosis SPF pagi seukuran uang receh, es tepat di bawah bulu mata Anda.

3. Dia Sungguh Apakah mendinginkan Anda

Dalam retrospeksi, upaya saya untuk menenangkan. Kunci yang sebenarnya? Menerapkan es ke titik denyut nadi Anda. Alasan Anda bisa merasakan detak jantung Anda di tempat -tempat ini adalah Karena Pembuluh darah Anda lebih dekat ke permukaan kulit, laporan Lifehacker. Dengan demikian, merawat area -area tersebut mendinginkan darah dan suhu tubuh Anda lebih cepat. (Siapa yang tahu?)

Sementara titik pulsa terkenal termasuk pergelangan tangan, pergelangan kaki, dan leher Anda, Anda juga dapat menempatkan kantong es di tempat-tempat yang kurang jelas, seperti paha bagian dalam Anda, mahkota kepala Anda, dan bagian belakang lutut Anda.

4. ICE mengurangi pembengkakan gigitan serangga dan membuat Anda jauh lebih gatal

Ketika datang untuk mengobati gigitan serangga, dua nasihat umum cenderung menang: "Jangan gores!" atau melintasi "x" di atas benjolan sehingga mereka tidak akan gatal. Tanyakan derm, dan Anda mungkin mendapatkan tip yang membeku. "Gigitan serangga pada dasarnya adalah reaksi alergi pada kulit yang disebabkan oleh gigitan itu sendiri," jelas Dr. Zeichner. Tapi untungnya, "es dapat membantu menenangkan peradangan dan mengurangi gatal yang terkait dengan gigitan," tambahnya.

Jadi lain kali Anda menyerang untuk mendaki, bungkus beberapa kantong es ekstra multiguna yang akan membuat sandwich sayuran Anda tetap dingin Dan membantu mengurangi gatal yang tak terhindarkan dari satu atau dua gigitan bug yang tak terhindarkan.

5. Membekukan migrain dengannya

Studi awal telah menunjukkan bahwa di tengah pemisahan migrain, terapi dingin dapat secara signifikan mengurangi jumlah rasa sakit yang dirasakan penderita. Seseorang bahkan menemukan bahwa pasien yang menyatakan keparahan migrain mereka berdasarkan kriteria yang dikenal sebagai Visual Analogue Scale (VAS) baik sebelum dan sesudah kompres dingin ditempatkan di leher mereka dilaporkan mengalami pengurangan rasa sakit dalam 20 hingga 30 menit dari aplikasi yang konsisten.

Cantik, keren, benar?

Ternyata, air beku juga layak mendapat tempat di Hall of Fame Beauty. Cicipi saja untuk melihat sendiri.