3 Resep minuman kecantikan yang mengubah hidup dan meningkatkan kulit dari “The Moon Juice Cookbook”

Butuh bukti bahwa kunyit dan bubuk mutiara melakukan kulit Anda sebagus pelembab $ 100? Jika Anda pernah bertemu pendiri Moon Juice Amanda Chantal Bacon, Anda akan lebih dari yakin.

Koki gourmet satu kali memiliki kulit yang sama bersinarnya, dan dia akan menjadi yang pertama memberikan makanan super semua kredit. (Pecinta debu kecantikan cenderung setuju.) Dan sekarang, dia mengungkapkan beberapa resep yang paling kuat di pancaran Buku masak jus bulan-Panduan Baru untuk Nutrisi Goyah Tinggi.

"Saya benar -benar memandang kesehatan dan kecantikan sebagai sesuatu yang sudah hidup di dalam diri saya."

Buku ini dikemas dengan intel yang berair pada filosofi Bacon terhadap makanan, menyentuh 10 prinsip dapur teratasnya-dari makan makanan mentah, alkali untuk mendapatkan cukup lemak dan probiotik-serta staples dapur obatnya, alat memasak favorit, dan tips untuk mengatur dapur.

Tapi yang benar-benar membuat ini harus dibaca adalah resepnya. Anda akan belajar cara membuat hampir semua minuman bintang dan makanan ringan untuk dijual di tiga toko Los Angeles Moon Juice, ditambah beberapa ramuan yang lebih indah.

Untuk mendapatkan debut buku ini, Bacon membagikan tiga resep minuman kecantikan favoritnya dengan baik+bagus, ditambah beberapa wawasan mengapa mereka bagus untuk kulit Anda. "Saya benar -benar memandang kesehatan dan kecantikan sebagai sesuatu yang sudah hidup di dalam diri saya," kata Bacon. "Alkimia nabati yang sangat kuat ini adalah alat untuk membantu tubuh dan pikiran Anda mengingat kesempurnaannya sendiri."

Terus gulir untuk tiga resep minuman kecantikan yang mudah, dikutip dari Buku masak jus bulan.

Hijau yang ramah

Menghasilkan 20 ons.

Rasa manis yang melekat dari bayam dan mentimun beraksen oleh nada mint dan selada yang elegan dalam campuran halus ini. Ini bagus untuk cuaca yang lebih hangat atau hari -hari Anda tidak ingin pemukul berat dengan banyak sayuran pahit. Green yang ramah membantu melimpahkan kulit yang bercahaya karena membekalkan dan melembabkan dengan mentimun, dan membersihkan, membekalkan, dan sangat terpencil dengan banyak bayam dan mint. Selada secara khusus mendukung kulit, rambut, dan kuku.

Bahan-bahan
1 kepala selada romaine, end root dipangkas
1 1/2 hingga 2 mentimun Eropa, atau bobot setara dari Kirby, Persia, atau mentimun standar
1 cangkir bayam yang penuh sesak
15 Sprigs Mint
1/2 lemon (jika Anda tidak memiliki juicer sentrifugal, lepaskan empulur dan kupas.)

1. Beri makan semua bahan menjadi juicer, bergantian sayuran dan herbal dengan mentimun. Aduk dan sajikan.

Susu emas

Menghasilkan 16 oz.

Susu emas adalah susu bulan kultus. Bertahun -tahun yang lalu, tidak menyadari akar Ayurvedic -nya, saya secara naif menyulap gagasan resep yoga kuno yang menambahkan jus kunyit dan rempah -rempah ke dalam susu. Ini adalah campuran yang benar -benar ingin berada di planet ini: dari kebangkitannya di dapur jus bulan hingga sekarang secara luas dinikmati oleh massa, itu adalah resep bercahaya yang sama -sama menyembuhkan dan menyenangkan.

Akar kunyit memiliki seribu dan satu kebajikan, termasuk sifat-sifat yang menenangkan peradangan yang seefektif obat penghilang rasa sakit bagi saya. Saya menemukan itu bekerja dalam waktu sekitar 20 menit untuk mengatasi nyeri sendi.

Susu bulan yang bergizi ini memberikan kehidupan yang menyenangkan dan pengalaman rasa multidimensi. Ini berbicara tentang keajaiban tradisi obat yang berkembang melampaui ruang dan waktu, mengingat fenomena kuno Ayurveda. Jika Anda tidak bisa mendapatkan kunyit segar, Anda bisa mengganti setengah sendok teh kunyit tanah tetapi akan memiliki rasa yang sangat berbeda.

Bahan-bahan
Susu emas
12 ons. Susu Almond (lihat di bawah untuk resep)
3/4 lb. kunyit segar, jus
2 sdt madu mentah atau pemanis pilihan
1/8 sdt Kapulaga tanah
1/4 sdt kayu manis tanah
5 lada hitam utuh, atau 3 tetes minyak lada hitam

Susu almon
1 cangkir almond mentah
4 1/2 gelas air
2 Pinches Garam Merah Muda
2 sendok teh madu mentah, atau secukupnya

1. Gabungkan semua bahan dalam blender dan blender di atas sampai merica sepenuhnya rusak.

Untuk susu almond
1. Masukkan almond mentah kering ke dalam mangkuk dan tambahkan air yang cukup untuk menutupi. Rendam di lemari es semalam.

2. Kuras kacang dan pindahkan ke blender.

3. Tambahkan air dan garam dan campuran pada tinggi selama 30 hingga 45 detik sampai kacang rusak dan cairannya susu, 30 hingga 45 detik. Jangan terlalu memadukan.

Catatan
Memperkaya ramuan emas ini dengan satu sendok teh bubuk lucuma menambah manfaat peradangan yang menarik dari kunyit, dan akan membantu Anda mengurangi kandungan madu, meningkatkan rasa manis yang melekat dari jus akar kunyit segar segar. Cobalah mengurangi separuh madu Anda, atau tidak ada sama sekali!

Kecantikan Latte

Menghasilkan 12 ons.

Ini adalah secangkir hangat antioksidan, enzim, amino, dan kekayaan mineral yang lezat. Ramuan kecantikan kuno ini memberikan makanan dalam ke aliran darah untuk pembangunan tulang dan sel dan regenerasi jaringan, membalikkan efek penuaan dan peradangan. Ini juga mengencangkan dan menyembuhkan organ, mempercantik pada tingkat sel dan membawa kelenturan pada kulit dan bersinar ke rambut.

Bahan-bahan
Latte
12 ons. Lait de Coco (lihat di bawah untuk resep)
1 sdt air mawar
2 sdt bubuk lucuma
1/4 sdt bubuk mutiara
1/2 sdt ground schisandra berry
1 sdt madu mentah atau getah kelapa, atau 1 tetes stevia untuk versi rendah glikemik
1 sdt ghee atau minyak kelapa
1 sdm tocotrienols

Lait de Coco
1/3 cangkir kelapa parut tanpa pemanis
1/4 cangkir daging kelapa Thailand muda (satu strip 5x2 inci), segar atau beku
4 gelas air
Mencubit garam merah muda

Untuk lait de coco
1. Gabungkan semua bahan dalam blender dan blender sampai halus, sekitar 45 detik. Susu ini akan memiliki "krim di atas" yang enak saat dingin, jadi kocok dan aduk untuk mendistribusikan secara merata.

Untuk latte
1. Hangatkan dengan lembut lait de coco dalam panci dengan api kecil, tanpa membiarkannya mendidih.

2. Tuang dengan hati -hati ke dalam blender.

3. Tambahkan air mawar, lucuma, mutiara, schisandra, pemanis, dan minyak.

4. Blender di atas selama 20 detik atau sampai hangat dan berbusa.

5. Tuang ke dalam cangkir dan sajikan atasnya dengan tocotrienols.

Dicetak ulang dari buku masak Moon Juice dengan pengaturan dengan Pam Krauss Books/Avery, anggota Penguin Group (USA) LLC, Perusahaan Rumah Acak Penguin. Hak Cipta © 2016, Amanda Bacon

Sekarang Anda berada di senjata perawatan kulit Amanda Chantal Bacon yang dapat diminum, cari tahu bagaimana Veronica Webb, Gwyneth Paltrow, dan Kate Bosworth mencapai kesempurnaan kompleks.