6 resep kembang kol dan labu yang melambangkan musim gugur

Cauliflower berhenti menjadi sayuran yang Anda hindari di piring crudité sejak lama. Sekarang hampir sama pentingnya dengan alpukat, dan orang -orang masih menemukan cara baru yang cerdas untuk memakannya (nasi kembang kol adalah awal yang baru, kalian semua).

Sekarang jatuh (secara resmi!), Anda mungkin mendambakan rasa kacang -kacangan dari sayuran musim gugur yang dipanggang. Gandakan bahan musiman dengan memasak kembang kol dengan labu, dan Anda akan dapat memuaskan diri sendiri dua kali.

Terus menggulir untuk bukti bahwa kembang kol dan labu adalah pasangan yang sempurna untuk musim gugur.

1. Mangkuk smoothie labu

Dengan cara yang sama bahwa pisang beku dapat menambah krim ke smoothie, kembang kol beku memiliki efek yang sama dalam mangkuk vegan dan bebas gluten ini, yang terlihat sangat musiman sempurna.

2. Bumbu labu kembang kol panggang

Anda benar -benar bisa psl segalanya. Seluruh lauk kembang kol panggang ini disikat dengan saus labu berwarna emas.

3. Miso wijen kembang kol panggang dan salad gandum labu

Kembang kol dan labu dilemparkan ke dalam saus yang dibuat dengan miso, salah satu probiotik terbesar (dan paling diabaikan), memberikan salad ini manfaat tambahan untuk usus Anda.

4. Steak kembang kol dengan saus tahini labu dan pistachios

Alih -alih memecah kepala kembang kol menjadi kuntum, cobalah membuat irisan tebal dan gemuk dan memperlakukan sayuran seperti potongan daging yang indah. Ini mengambil hidangan vegetarian yang populer disajikan dengan saus tahini labu.

5. Salad sayuran panggang bergaya Maroko dengan buncis renyah

Cuaca yang lebih dingin membutuhkan salad yang memberikan kehangatan dan kehangatan. Resep yang dipengaruhi Maroko ini menawarkan rempah-rempah tanpa panas (dan ini bagus untuk semua preppers makan di luar sana).

6. Taco tunas tahu

Taco Tuesday baru saja lebih suka berpetualang. Resep taco tahu ini penuh dengan rasa yang mengejutkan, seperti bit dan hummus ara, selai aprikot, keju kembang kol, dan labu.

Dapatkan labu dan kembang kol Anda dikirimkan kepada Anda melalui pasar petani online pertama. Dan begitu pesanan Anda tiba, buat nasi kembang kol di rumah dengan resep ini.