10 FAQ Perjalanan, Dijawab oleh para ahli, untuk mengurangi stres tentang perjalanan pasca-lockdown
Ketika Amerika Serikat dan banyak bagian lain dunia terus membuka diri setelah penguncian bersama vaksin yang diluncurkan, banyak yang menikmati pengembalian umum untuk normal dalam banyak hal dalam banyak hal. Tetapi, meskipun banyak dari kita dapat melakukan banyak hal yang kita nikmati dari kehidupan pra-pandemi kita, kekhawatiran baru tertentu telah muncul atau yang sudah ada telah menjadi tinggi. Inti masalah? Keraguan yang semakin besar untuk naik pesawat dan berlibur mengingat masalah keamanan.
Bepergian sekarang adalah pilihan pribadi, dan tentu saja tidak apa -apa untuk berhati -hati. Yang mengatakan, informasi sangat membantu untuk meringankan perasaan khawatir yang tersisa. Dengan mengingat hal itu, teruslah membaca untuk tips perjalanan pasca-lockdown terbaik dari pemilik hotel, ahli perjalanan, dan profesional kesehatan mental untuk meredakan perasaan khawatir tentang tetap aman dan sehat saat jauh dari rumah.
Ahli dalam artikel ini
- Elisabeth Abbott, LMFT, Elisabeth Abbott, LMFT, adalah seorang psikoterapis.
Di bawah ini, para ahli menyediakan 10 tips perjalanan pasca-lockdown dan menjawab FAQ untuk mengurangi stres tentang perjalanan yang akan datang.
1. Tips Keselamatan Esensial Apa yang Harus Diingat Pelancong Tentang Terbang?
"Tips Keselamatan Esensial termasuk menyeka tempat duduk Anda, gesper kursi, dan meja baki sebelum penerbangan Anda; mengganti pakaian perjalanan Anda dan mencucinya segera setelah Anda mencapai akomodasi Anda; dan menjaga sistem kekebalan tubuh Anda tetap sehat dengan makan dengan baik dan mengonsumsi suplemen vitamin vitamin Anda , sesuai kebutuhan.
"Orang -orang juga harus ingat bahwa saat vaksinasi diluncurkan, mengenakan topeng belum keluar dari gaya. Untuk terus memperlambat penyebaran Covid-19 dan mencegah kewaspadaan yang tidak perlu, kenakan topeng Anda saat di sekitar orang asing dan terutama ketika berada di ruang yang sangat diperdagangkan atau ramai. Saya sarankan menghindari ruang yang penuh sesak dan memilih kegiatan perjalanan seperti piknik taman, hari -hari pantai, pendakian, dan tur jalan kaki untuk menikmati tujuan baru, dengan aman."
-Gabby Beckford, Pakar Perjalanan dan Pencipta Blog Perjalanan Mengemas cahaya
2. Apa yang dapat dilakukan wisatawan sebelum terbang untuk menenangkan ketakutan dan merasa paling siap untuk penerbangan mereka?
"Saya melihat banyak kecemasan perjalanan sekarang. Kami masih dalam pandemi global, dan wajar untuk menjadi cemas tentang kegiatan yang belum kami lakukan dalam beberapa saat, seperti terbang, tetapi sedang dipersiapkan dapat membantu dalam mengurangi ketakutan Anda. Untuk membantu, lihat pedoman perjalanan [Centers for Disease Control and Prevention's (CDC)] dan orang -orang dari maskapai Anda, kenakan topeng Anda, bawa tisu sanitasi Anda, Dan bawalah buku yang bagus atau headphone Anda untuk menonton film yang mengganggu. Anda juga dapat mempertimbangkan mempraktikkan teknik pembumian, seperti bernafas ke dalam perut Anda, menghitung lampu atau kursi, atau menyebutkan satu hal yang diperhatikan oleh masing -masing dari lima indera AndaS. Akhirnya, fokuslah pada tujuan Anda dan sifat sementara dari setiap penerbangan. Bahkan jika itu bukan penerbangan yang hebat, Anda akan segera berada di tempat yang Anda inginkan."
-Elisabeth Abbott, LMFT, psikoterapis
3. Barang-barang promosi pengaman utama apa yang harus dikemas oleh orang-orang?
"Buat daftar periksa barang -barang yang Anda butuhkan untuk menikmati diri sendiri sambil memperhatikan pandemi. Pastikan untuk memasukkan perlengkapan dan persediaan pelindung, termasuk pembersih tangan dan tisu desinfektan. Mengemas perlengkapan mandi yang tepat adalah penting karena ini memainkan peran besar dalam kesehatan dan kebersihan Anda. Pastikan cairan, gel, dan krim semuanya adalah ukuran yang ramah perjalanan. Cobalah menggunakan kantong plastik bening untuk mengemas barang -barang penting Anda karena akan membuat Anda lebih mudah menemukan apa yang Anda cari secara umum, dan di bandara jika tas Anda ditandai."
-Chadricks Everette, pemilik Platform Pemesanan Grup-Travel Dipaway
4. Perubahan apa yang harus saya antisipasi saat terbang lagi untuk pertama kalinya?
"Perubahan apa pun yang harus Anda harapkan pasti ada hubungannya dengan Covid, misalnya, mendorong penurunan sosial, naik lima baris sekaligus, dan lebih sedikit interaksi di udara, seperti tidak ada layanan makanan dalam penerbangan atau hanya makanan ringan dan air dasar dan air."
-Sidnee Michelle, Kepala Kolaborasi Influencer dan Merek di Perjalanan Perjalanan Hitam
5. Tindakan keselamatan hotel apa yang telah dimulai untuk membantu menjaga keamanan tamu?
"Sanitasi tangan yang konstan, semua makanan disajikan di luar di taman, staf memakai topeng, semua ruang publik dalam ruangan telah diatur ulang, kursi menjauhkan, dan jendela terus-menerus dibuka." [Catatan Editor: Untuk memahami langkah -langkah keamanan apa yang akan berlaku di akomodasi spesifik Anda, hubungi sebelumnya untuk bertanya.]
-Meryanne Loum-Martin, pemilik Jnane Tamsna, Hotel butik di Marrakech, Maroko
6: Tujuan apa yang paling aman untuk dikunjungi saat ini?
"Kapan saja Anda bepergian dengan segala bentuk transportasi umum, Anda mengambil risiko. Tujuan mana yang dianggap aman sangat subyektif untuk standar keselamatan pribadi setiap orang. Namun, menjadi pelancong yang aman, secara umum, adalah menjadi pelancong yang terinformasi. Saya sangat merekomendasikan pelancong untuk mengunjungi perjalanan.negara.Pemerintah untuk belajar tentang berbagai nasihat perjalanan, dokumentasi yang diperlukan, dan pembatasan yang diberlakukan untuk berbagai tujuan.
"Secara keseluruhan, saat bepergian, selalu menunjukkan rasa hormat terhadap hukum tanah yang Anda kunjungi, dan perlu diingat bahwa penduduk dan bisnis setempat masih berada di ujung pemulihan. Ingatlah untuk menunjukkan rahmat orang lain dan bersyukurlah atas kemampuan bepergian lagi."
-Shavonne Burns, seorang pramugari yang berbasis di Atlanta
7. Perubahan apa dari perjalanan pra-pandemi yang harus diantisipasi orang untuk perjalanan pasca-lockdown?
"Perubahan yang paling signifikan adalah kebebasan yang diberikan kartu vaksinasi kepada Anda-saya baru-baru ini memiliki penerbangan antara Turki, Yunani, Jerman, dan Siprus, dan semuanya menentukan bahwa jika Anda sepenuhnya divaksinasi setidaknya selama dua minggu, tidak ada tes Covid yang diperlukan yang diperlukan. [Catatan Editor: Sebelum bepergian, pastikan untuk memverifikasi persyaratan tujuan Anda, yang semuanya dapat berubah.] Perubahan lain mungkin termasuk jam malam yang bervariasi di tempat yang berbeda, dan topeng yang berbeda, pemeriksaan suhu, dan mandat sandan tangan."
-Beckford
8. Apa pedoman keselamatan maskapai penerbangan yang paling diperbarui, dan di mana saya bisa menemukannya?
"Seluruh struktur bisnis maskapai dibangun dengan aman membawa penumpang dan kru ke tujuan akhir mereka secepat dan seaman mungkin. Inilah sebabnya mengapa pramugari adalah profesional keselamatan terlatih, dan mengapa Departemen Transportasi membutuhkan penumpang, kru, dan karyawan bandara maskapai komersial untuk disaring melalui TSA. Namun, sekarang ada penekanan yang lebih besar pada keselamatan Anda, melampaui hanya keselamatan fisik Anda, tetapi juga termasuk kesehatan Anda. Pemerintah federal masih mengharuskan penumpang dan kru untuk mengenakan topeng di dalam bandara serta di pesawat. Ini terlepas dari status vaksinasi Anda atau bahkan menerima tes negatif."
-Luka bakar
9. Adalah asuransi perjalanan yang diperlukan?
"Asuransi perjalanan mungkin tampak tidak perlu, tetapi kami sangat merekomendasikannya. Mengingat keadaan pandemi saat ini, asuransi melindungi Anda dari gangguan perjalanan yang tidak terduga. Pastikan pertanggungan Anda termasuk bantuan medis darurat atau evakuasi. Bahkan lebih baik jika mencakup pembatalan. Kartu kredit yang digunakan untuk memesan perjalanan Anda mungkin sudah termasuk asuransi."
-Everette
10. Di mana saya menemukan kebijakan dan pedoman lokal yang terkait dengan pembatasan dan pembaruan COVID-19?
"Saya selalu merujuk klien ke situs web CDC, di mana mereka dapat memastikan informasi yang akurat dan terkini. Situs CDC memiliki pedoman perjalanan untuk Anda.S. dan lokasi internasional, serta alat pencarian yang menghubungkan pengguna dengan situs web departemen kesehatan untuk tujuan mereka untuk setiap pembatasan atau rekomendasi. Mencari ini dengan baik sebelum Anda bepergian dapat membantu Anda siap, yang dapat meringankan kecemasan."
-Abbott
Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar dengan baik+, Komunitas online orang dalam wellness kami, dan membuka imbalan Anda secara instan.
