Anda mungkin tidak cukup sering mengganti pakaian dalam, menurut Ob/Gyn

"Disarankan untuk mengenakan pakaian dalam yang baru sebelum tidur atau setelah mandi daripada pasangan yang sama yang Anda kenakan sepanjang hari," kata Dr. Nazem. "Untuk latihan, Anda dapat mempertimbangkan mengenakan pakaian dalam yang pas dan menyerap kelembaban. Dan sama seperti Anda mungkin mengganti pakaian olahraga Anda yang berkeringat setelah latihan yang bagus, pakaian dalam Anda juga harus diganti."

Bakteri dapat menumpuk dalam pakaian dalam dari waktu ke waktu, bahkan setelah dicuci dengan benar, jadi tergantung pada tingkat kekotoran, ada baiknya untuk mengganti pakaian dalam dengan set baru sepenuhnya.

"Secara umum, meskipun cukup dan sering mencuci pakaian Anda, Anda harus menyegarkan koleksi Anda kira -kira setiap enam bulan untuk menghindari bakteri yang berlebihan menumpuk," kata Dr. Nazem. "Dalam beberapa kasus, tergantung pada tingkat pengotoran, Anda dapat mempertimbangkan untuk meningkatkan ke pakaian dalam baru segera setelah tiga bulan."

Gotcha, Gotcha. Tapi Rogue berpikir: bagaimana jika Anda hanya tidak memakai pakaian dalam? Nah, kami salut kepada mereka yang akan menjadi komando; Sedangkan gabungan mungkin menjadi masalah, tidak ada yang salah dengan pilihan gaya hidup itu. Hal utama di sana adalah bahwa Anda konsisten dalam hal mandi. "Mandi dapat menghilangkan bakteri dan puing -puing, dan jika Anda tidak mandi setiap hari ini dapat menyebabkan bakteri berlebih yang menyebabkan iritasi vagina dan infeksi seperti vaginosis bakteri atau infeksi ragi," kata Ob/Gyn Jessica Shepherd, MD.

Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk memiliki beberapa pasang pakaian dalam untuk acara-acara khusus: latihan yang lama intens, pakaian yang ketat yang menyentuh bagian Anda, atau acara dengan tempat duduk komunal. "Tapi lewati pasangan malam hari dan pergi komando semalam," kata Dr. Nazem.

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.