Anda tahu Anda memiliki kotoran tanpa cacat saat jaringannya bersih pasca-sapu
Alih -alih memproduksi sesuatu yang harus Anda hapus dan bersihkan dan bersihkan, Dr. Teijeiro mengatakan #poopgoals harian Anda harus terdiri dari buang air besar yang tenggelam, tidak mengambang, dan secara kumulatif sesuai dengan ukuran pergelangan tangan Anda ke siku Anda (yup, sungguh), dan tidak terlalu sempit. Kotoran sehat Anda juga harus menjadi color-color-aka "coklat lebih terang hingga coklat yang lebih gelap."
Jadi pada dasarnya, sama seperti bagaimana mata adalah jendela ke dalam jiwa ... TP Anda sebenarnya adalah jendela yang mengejutkan bagi kesehatan Anda. Semakin banyak Anda tahu!
Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.
