Anda sekarang dapat melakukan latihan Jessica Biel di ruang tamu Anda

Jessica Biel, mantan Surga ke -7 Bintang bola basket (#tbt ketika Mary menghancurkan gym #NeverForget) dan Pilates Powerhouse saat ini, selalu menjadi sumber inspirasi kebugaran (seperti, sudahkah Anda terlihat dia melakukan squat skater satu kaki itu?!). Dan sekarang, kita semua bisa berolahraga tanpa harus pergi ke Hollywood atau Soho.

Pada tanggal 5 Juni, studionya, Wundabar, akan menawarkan layanan streaming nasional, yang berarti Anda dapat mengerjakan gaya biel inti Anda langsung dari kenyamanan orang-orang ruang tamu Anda opsional. Latihan itu sendiri menggabungkan pilates tradisional dengan gerakan dan aliran dengan kecepatan "kardio-intens", yang akan membuat seluruh tubuh Anda terbakar. Di studio, seri ini berlangsung di mesin yang oleh pendiri Amy Jordan disebut sebagai "Pisau Tentara Swiss Mesin Pilates," yang menggabungkan Reformer, kursi Wunda, Lompat, dan Balet Barre. Tapi untungnya, Anda tidak akan membutuhkan peralatan mewah untuk mendapatkan manfaat Wundabar di rumah.

Sebagai gantinya, Anda dapat melakukan streaming latihan selama 30 menit dan melakukannya di sana di atas permadani dengan satu set beban, pita perlawanan, dan bola pilates kecil. Dan sementara satu kelas di studio akan dikenakan biaya 20 dolar, barang-barang di rumah hanya akan membuat Anda sebagian kecil. Paket termasuk program intensif dua minggu yang mencakup video dan akses ke komunitas Wundabar dengan harga sekitar 30 dolar, atau program enam minggu yang akan memberi Anda semua itu, ditambah beberapa fasilitas lainnya termasuk video bonus.

“Pilates Wundabar diciptakan untuk memperkuat, memberdayakan, dan mendukung komunitas orang-orang yang berpikiran sama yang berusaha untuk memperbaiki kesehatan dan kesejahteraan mereka baik secara fisik maupun mental,” Jordan memberi tahu Well+Good dalam siaran pers pers. “Sebelum wundabar pilates sesuai permintaan, satu-satunya cara untuk menjangkau audiens kami adalah melalui salah satu studio kami, tetapi sekarang kami dapat memperluas komunitas kami lebih luas dan lebih dalam melalui koneksi. Saya senang bisa menawarkan perasaan itu kepada siapa pun yang bergabung dengan kami."

FWIW, Biel bukan satu-satunya yang bersumpah karena keajaiban Wundabar-Vanessa Hudgens dan Emma Roberts juga penggemar latihan. Dan sekarang saya bisa mencobanya di rumah, saya merasa seperti itu juga.

Tidak bisa sampai ke kelas pilates? Inilah cara mendapatkan latihan Megaformer Pilates tanpa mesin yang sebenarnya. Plus, cobalah gerakan glutes yang bersumpah Jessica Biel.