Ya, Anda bisa menyesuaikan seseh dan netflix keringat tanpa mengorbankan cara kerja di sini

2. Bekerja secara efisien, tidak secara mendalam

Menurut poku-spalding, orang akan memperhatikan Apa Anda selesai, bukan berapa lama Anda menghabiskannya. Jadi menjadi orang yang menyalakan lampu pada setiap pagi dan membunuhnya setiap malam karena yang terakhir meninggalkan kantor tidak akan selalu membuat Anda poin brownies yang berharga.

Sebaliknya, fokuslah pada kualitas pekerjaan Anda dan pastikan Anda memiliki hubungan yang baik dengan orang -orang yang akan menghargainya. Jika orang tahu siapa Anda dan dapat menjamin Anda, mereka akan lebih cenderung mengadvokasi Anda dalam pertemuan besar berikutnya, atau ketika peluang promo itu muncul.

3. Jadikan Tidur Prioritas Terbaik Anda, dan Letakkan di Depan Anda dengan Perawatan Diri

Untuk berolahraga atau mencatat satu jam tidur ekstra? Itulah pertanyaannya, setiap Prajurit Latihan bertanya pada dirinya sendiri ketika alarm berbunyi saat fajar (atau sebelumnya). Tanyakan Coffey, dan dia akan memberitahumu bahwa jawabannya adalah selalu Sederhana: "Satu -satunya hal yang saya pikir lebih penting daripada olahraga adalah tidur. Arianna Huffington meyakinkan saya tentang itu. Saya benar -benar percaya padanya. Saya tidur tujuh jam setiap malam dengan pengecualian langka, "katanya.

Dan ketika dia tidak harus memilih antara mata tertutup dan keringat, Coffey selalu mengatur alarmnya untuk 5:30 a.M. untuk memerasnya dengan keringat pilihan sebelum bekerja di sisa hari.

Tidur, berolahraga, dan memperlakukan waktu Anda sendiri, memeriksa, memeriksa, memeriksa.

Terima kasih khusus kepada Athleta, serta Caldrea, Bareminerals, Ever, Cerdas Perubahan, 100% Murni, One Love Organics Skincare, dan Gem, yang memberikan suguhan luar biasa untuk tas goody yang dibawa pulang para tamu kami dibawa pulang.

Masa lalu sumur+pembicaraan yang baik juga epik. Inilah semua yang kami pelajari tentang CBD dan bagaimana camilan karyawan Whole Foods.