Kursus 'Ilmu Kesejahteraan' Ultra-Popular Yale adalah 100% gratis
"Siswa ingin berubah, menjadi lebih bahagia, dan mengubah budaya di sini di kampus," kata Laurie Santos, PhD, yang mengajar kelas. “Dengan satu dari empat siswa di Yale mengambilnya, jika kita melihat kebiasaan baik, hal -hal seperti siswa menunjukkan lebih banyak rasa terima kasih, menunda -nunda lebih sedikit, meningkatkan koneksi sosial, kita sebenarnya menyemai perubahan dalam budaya sekolah."
"Siswa ingin berubah, menjadi lebih bahagia, dan mengubah budaya di sini di kampus."-Laurie Santos, PhD
Tentu saja, Yale sama seperti setiap perguruan tinggi lainnya, jadi beberapa siswa hanya mengikuti kursus karena mereka menganggapnya lebih sedikit pekerjaan. “Saya tidak akan tahu tentang kursus jika bukan untuk mulut ke mulut, tetapi bertekanan rendah, dan mungkin saya akan belajar beberapa trik untuk memiliki kehidupan yang kurang menegangkan,” kata Riley Richmond, yang mengambil kelas bersama dengan beberapa teman. Sebagian besar, kelas tampaknya sudah membuat dampak bagi siswa di kampus, dan sekarang Anda juga mendapatkan kebijaksanaan yang sama.
Lihat video di bawah ini untuk resep camilan yang meningkatkan suasana hati:
Pelaporan tambahan oleh Kells McPhillips.
Awalnya diterbitkan 31 Januari 2018; Diperbarui 10 Januari 2020.
Cobalah cara yang disetujui Buddha ini untuk meningkatkan kebahagiaan Anda. Juga, pelajari mengapa kebahagiaan tidak selalu berkorelasi dengan kesehatan.
