Studi Inspo Perjalanan Musim Dingin Mengatakan Bintik Pesisir dan Pedesaan adalah yang terbaik untuk kesejahteraan Anda
Ketika para peneliti meminta 4.500 peserta untuk mengingat kunjungan baru -baru ini ke lokasi yang berbeda, mereka menemukan mereka yang bepergian ke tempat -tempat dengan persembahan yang lebih alami terasa jauh lebih baik secara psikologis daripada mereka yang menghabiskan waktu di taman dan taman kota. Tidak hanya penggeledahan pesisir/pedesaan yang lebih santai dan segar, tetapi mereka juga merasa lebih terhubung dengan alam daripada di tempat lain-terutama jika kunjungan mereka berlangsung lebih dari 30 menit.
"Alam bisa bermanfaat bagi kami, tetapi kami masih mengeksplorasi bagaimana dan mengapa. Kesejahteraan mental kita dan ikatan emosional kita dengan alam mungkin berbeda tergantung pada jenis dan kualitas lingkungan yang kita kunjungi."-Kayleigh Wyles, PhD
"Kami telah menunjukkan selama beberapa waktu bahwa alam dapat bermanfaat bagi kami, tetapi kami masih mengeksplorasi bagaimana dan mengapa. Di sini kami telah menemukan bahwa kesejahteraan mental kami dan ikatan emosional kami dengan alam mungkin berbeda tergantung pada jenis dan kualitas lingkungan yang kami kunjungi, "penulis studi utama Kayleigh Wyles, PhD, mengatakan dalam siaran pers pers.
Saat menuju ke taman kota Anda masih merupakan cara yang bagus untuk menghirup udara segar karena kemauan, kemungkinan tidak akan memberi kesehatan mental Anda dorongan seperti keluar ke alam, tanpa lampu terang atau beton yang terlihat. Apakah Anda membujuk hutan di California atau melakukan pendakian air terjun di Maine, menjadi tersesat di alam untuk mengisi ulang yang cukup.
Ikuti kuis ini untuk menemukan tempat perjalanan Anda yang sempurna untuk mengisi ulang. Atau, lihat tujuan perjalanan ini yang harus Anda kunjungi solo.
