Mengapa Anda harus minum teh hijau saat sarapan
Oleh Mandy Oaklander untuk pencegahan.com
Apa hal pertama yang Anda raih saat Anda bangun dari tempat tidur di pagi hari? Jika Anda seperti kami, itu adalah kopi atau teh. Keduanya sangat dipertahankan sebagai minuman sarapan terbaik, dan ada manfaat di kedua sisi: kopi adalah tidak. 1 Sumber antioksidan untuk orang Amerika, dan mungkin melindungi dari diabetes.
Tapi peminum teh cenderung memiliki unggul-terutama saat minuman mereka hijau. Temuan baru dari pusat medis Universitas Columbia menunjukkan bahwa ketika wanita dengan kanker payudara mengambil ekstrak teh hijau oral, polifenon, kondisi mereka meningkat.
40 wanita dengan kanker payudara ditugaskan secara acak, 400 mg, 600 mg, atau 800 mg ekstrak dua kali sehari selama 6 bulan. Para peneliti mengumpulkan sampel darah dan urin setiap beberapa bulan.
Apa yang mereka temukan? Teruslah membaca untuk mencari tahu…
Bacaan lebih lanjut dari pencegahan.com:
Apakah olahraga membuat Anda makan lebih banyak?
Dapatkan lebih pintar dalam 20 detik
