Mengapa aplikasi kesehatan dan meditasi membutuhkan suara yang lebih beragam (secara harfiah)

Ini berarti bahwa beragam suara pada aplikasi meditasi bermanfaat bagi anak -anak dan orang dewasa. Setiap kali seorang anak bermeditasi (dan penelitian 2019 menunjukkan bahwa sekitar 5 persen melakukannya), mereka lebih lanjut mendefinisikan bagaimana mereka akan berinteraksi dengan praktik di kemudian hari. Dan setiap kali orang dewasa bermeditasi, itu semua tentang kebebasan menemukan penyembuhan, seperti yang dikatakan Cardoza, "dengan suara mereka sendiri"-suara yang mungkin mereka ingat sejak kecil. Oleh karena itu, mengingat pembunuhan yang bermuatan rasial, sejarah rasisme sistemik, dan peristiwa traumatis lainnya, banyak meditator warna mungkin menemukan trauma-tidak ada penghiburan dalam pendengaran suara putih. Dengan desain, tujuan meditasi adalah untuk menciptakan ruang internal yang aman di dalam diri sendiri; Bagi banyak meditator yang bipoc, mendengar suara putih yang membangkitkan perasaan penindasan, kekerasan, dan ketidakadilan mungkin bukan cara terbaik untuk memfasilitasi penyembuhan itu.

Dalam beberapa tahun terakhir, penelitian juga telah mulai menerangi hubungan antara penyajian suara yang kurang dan melanggengkan stereotip, kata Okim Yang, PhD, seorang profesor linguistik di Universitas Arizona Utara. "Anda mungkin mendengar banyak film anak -anak dan acara TV masih di mana karakter utama selalu memiliki aksen standar putih ini, dan semua orang jahat cenderung memiliki semacam aksen [lainnya]," kata Dr. Yang. "Itu sebabnya semua putri dan pangeran-apakah film tersebut didasarkan pada budaya Cina atau budaya Afrika atau budaya Eropa-semua aktor utama ini memiliki aksen putih standar."Ketika anak -anak tumbuh hanya mendengar aksen ini dengan cara tertentu seperti itu, DR. Penelitian Yang telah menemukan bahwa mereka mengembangkan stereotip yang cocok. Beberapa anak akan tumbuh untuk mendengar suara putih sebagai lebih "dapat dipercaya" ketika aksen jelas tidak menunjukkan kecerdasan atau kebenaran.

Beragam suara di media seperti aplikasi meditasi akan memerangi diskriminasi linguistik dengan memperkenalkan anak -anak dan orang dewasa ke berbagai jenis bicara.

Misalnya, salah satu dr. Studi yang akan datang Yang meminta peserta untuk mengidentifikasi kalimat lisan yang secara tata bahasa salah. Ketika mereka yang memiliki aksen standar non-kulit putih, seperti dr. Yang menyebutnya, berbicara, para peserta lebih cenderung mengatakan hukuman mereka tidak tata bahasa dibandingkan dengan ketika mereka yang berbicara dengan aksen standar putih. Pada kenyataannya, tidak ada perbedaan dalam kalimat atau tata bahasa yang disajikan kepada para peserta. "Temuan ini menunjukkan bahwa peserta sudah membawa bias untuk aksen sebelum mereka bahkan mulai berbicara," kata Dr. Yang. "Stereotip ini berdampak pada penilaian anak -anak, dan mereka dapat tumbuh secara signifikan dari waktu ke waktu tanpa [siapa pun] menyadarinya. Orang tua tidak menyadarinya. Anak -anak tidak menyadarinya. Oleh karena itu, ia secara bertahap menciptakan diskriminasi linguistik."Pada waktunya, Dr. Yang percaya bahwa keberadaan beragam suara di media seperti aplikasi meditasi akan memerangi diskriminasi linguistik dengan memperkenalkan anak -anak dan orang dewasa pada berbagai jenis bicara.

Iman Gibson, seorang pendidik kesehatan dan guru meditasi, mengatakan bahwa di luar mengundang BIPOC ke ruang penyembuhan yang berpusat pada putih dan bias memerangi, suara meditasi yang inklusif juga mengirim pesan kepada orang-orang kulit putih dan putih bahwa meditasi tersedia untuk semua untuk semua. Dia menyamakan pergeseran ke gerakan penerimaan tubuh sekarang terjadi dengan merek pakaian tertentu, seperti Girlfriend Collective atau Outdoor Voices. "Dalam iklan mereka, mereka memiliki wanita yang lebih tua, mereka memiliki wanita yang memiliki vitiligo, mereka memiliki wanita berukuran plus. Apa yang dilakukan dari waktu ke waktu adalah dinormalisasi untuk orang lain ini adalah apa dunia kita. Inilah kita sebagai masyarakat. Itu membuat Anda mulai mendelai diri sendiri dan memusatkan gambaran yang lebih representatif tentang seperti apa dunia di sekitar Anda [terlihat], "kata Gibson. Bayangkan tingkat keragaman yang sama, tetapi di perpustakaan aplikasi meditasi.

Pembuat BIPOC sudah mulai membawa visi mereka tentang penawaran meditasi yang inklusif ke toko aplikasi. Liberate ($ 10 per bulan) diluncurkan pada Mei 2019 dengan 40-plus guru BIPOC yang berasal dari garis keturunan dan latar belakang meditasi yang berbeda dan bersinar-a aplikasi kesehatan hitam yang ditawarkan meditasi-dipilih sebagai salah satu aplikasi terbaik Apple tahun 2020. Dan dengan lebih banyak pengembangan, menekan permainan meditasi akan segera berarti memanggil ke mode penyembuhan yang terbuka semua-Bukan hanya orang kulit putih.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.