Kulit Anda memiliki 3 garis pertahanan, dan merawatnya adalah kunci untuk menahan hampir * setiap * cedera kekhawatiran
"Kulit kami adalah organ terbesar kami dan selalu diserang dari agresor eksternal, bakteri, jamur, dan virus," kata Michelle Henry, MD, FAAD, seorang dokter kulit bersertifikat di New York City di New York. "Oleh karena itu, ketiga lapisan itu sangat penting untuk mempertahankan integritas penghalang kulit dan memungkinkan kulit berfungsi secara optimal dan terasa baik."
Di bawah ini, pro rusak mengapa penting untuk merawat ketiga lapisan pertahanan kulit Anda, dan berbagi produk dan praktik yang akan membuat "benteng" tubuh Anda berfungsi pada kapasitas puncak.
1. Microbiome
Apa microbiome?
Microbiome kulit adalah kumpulan bakteri, jamur, dan virus yang baik yang hidup secara alami di permukaan kulit. (Fakta menyenangkan: Koleksi mikroorganisme ini disebut mikrobiota!) Ya, hal -hal ini semuanya terdengar menakutkan, tetapi mereka penting untuk kesehatan kulit Anda secara keseluruhan.
"Banyak [bakteri, jamur, dan virus] dapat menghasilkan molekul yang dapat melindungi kulit dari bakteri dan virus patogen yang berbahaya, "jelas DR. Henry.
Ini memberi microbiome kemampuan untuk melawan patogen luar yang berbahaya dengan bakteri baiknya sendiri, menjadikan microbiome garis pertahanan pertama kulit dan tidak hanya kulit yang dilindungi. "Microbiome melindungi kita dari pertumbuhan berlebih bakteri penghasil jerawat, ragi, dan infeksi sistemik yang lebih serius karena infeksi kulit dapat menyebar ke dalam aliran darah," kata Dr. Ciraldo. Pikirkan microbiome sebagai prajurit kecil di kulit Anda, selalu siap untuk serangan musuh.
Bagaimana melindungi microbiome
Karena microbiome berada di lapisan atas permukaan kulit, "eksfoliasi berlebihan, terutama dengan scrub fisik, adalah penyebab besar dalam menghancurkan mikrobioma kulit kita," kata Dr. Ciraldo. Pastikan untuk mengelupas kulit Anda dengan benar, dan berikan microbiome Anda apa yang dibutuhkan untuk berkembang.
"Saya suka menggunakan kolostrum alami, yang merupakan susu pra -sapi, untuk membantu memperkuat, memperkuat dan menyeimbangkan microbiome. Produk favorit saya adalah The Environ Colostrum Gel dan Environ Anti-Polution Drops, "kata Celebrity Esthetician Georgia Louise.
Selain itu, Anda mungkin ingin menjauh dari probiotik dalam perawatan kulit. “Masalah dengan banyak jalur perawatan kulit yang mengklaim memiliki probiotik di dalamnya adalah bahwa probiotik tidak harus hidup setelah proses pembuatan terjadi,” kata Carl Thornfeldt, MD, pendiri dokter kulit klinis Epionce. “Jika probiotik tidak hidup dan berfungsi dengan benar, mereka berpotensi pro-inflamasi sebagai gantinya."
Sebaliknya, cari formula praBiotik, seperti ekstrak selenium atau oat, yang "pada dasarnya adalah makanan yang secara istimewa memberi makan bakteri baik pada kulit," kata Joshua Zeichner, MD, dokter kulit bersertifikat yang berbasis di New York City di New York City di New York.
Louise menyukai gel kolostrum tingkat profesional ini untuk memperkuat microbiome dan menjaga bakteri berbahaya. Tapi, gel ini melakukan jauh lebih banyak: itu juga mengandung gliserin dan minyak jarak, yang sangat penting untuk menjaga kulit Anda tetap lembab dan berembun.
Berbelanja sekarang
Jika Anda ingin mengelupas kulit Anda * tanpa * mengganggu microbiome Anda, berikan pusaran semir ini. Exfoliator ini menggunakan manik-manik lilin jojoba, yang merupakan bidang yang dapat terbiodegradasi yang dengan lembut mengelupas sel-sel kulit mati, dan protein oat beta-glukan dan oat untuk membantu mengembalikan mikrobioma Anda.
Berbelanja sekarang
Ada TIDAK alasan mengapa Anda harus berhenti di microbiome saat melindungi kulit Anda. Serum ini mengandung kedua prebiotik untuk mendukung microbiome Anda, Dan Niacinamide, antioksidan kuat yang akan melindungi kulit Anda dari radikal bebas.
Berbelanja sekarang2. Mantel asam
Apa mantel asam?
Selanjutnya adalah mantel asam-film tipis dan sedikit asam di atas kulit. "Ini terdiri dari minyak, sebum, dan banyak lilin yang diciptakan kulit kita," kata Dr. Henry. "Sifat yang sedikit asam membantu mempertahankan bioma kulit kita dan melindungi kulit dari bakteri patogen dan agresor."
Mantel asam memastikan bahwa kulit berada pada pH yang sehat (biasanya sekitar 4.5-5) untuk memberikan lapisan pertahanan lainnya lingkungan yang ramah di mana mereka dapat melakukan pekerjaan mereka. Jika pH lebih tinggi atau lebih rendah, bakteri, jamur, dan virus tidak akan dapat bertahan hidup, yang berarti bahwa mereka tidak akan hidup untuk melindungi kulit.
Bagaimana melindungi mantel asam
Saat mantel asam Anda rusak, itu adalah tanda bahwa sesuatu telah mengganggu pH alami kulit Anda, dan dapat menyebabkan kekhawatiran seperti jerawat dan eksim.
"Produk perawatan kulit tertentu dan penyakit kulit adalah penyebab utama pada mantel asam yang merusak, "kata Dr. Loretta. Sabun adalah musuh yang sama, karena memiliki pH alkali (biasanya antara 11 dan 14) yang meningkatkan pH kulit Anda. Untuk menghindari hal ini, pilihlah pembersih non-santai dan tumpuk sisa rutinitas Anda dengan formula yang seimbang pH.
Orang-orang berkulit sensitif, dengarkan: ada * cara untuk mendapatkan bersih yang dalam tanpa menelanjangi kulit Anda dengan pembersih tradisional. Rahasia? Pembersih gel ini. Ini menghilangkan makeup dengan mudah dan menggunakan selaras laut yang dapat menyerap partikel polusi hingga 30 kali lebih kecil dari pori. Ini memang terdengar cukup agresif, tetapi dengan bahan-bahan seperti peptida, chamomile, dan jahe, pembersih ini aman digunakan pada kulit sensitif, kulit yang mudah peka, dan bahkan kulit pasca prosedur.
Berbelanja sekarang
Jika Anda mencari pembersih yang akan mengembalikan pH kulit Anda sambil menambahkan cahaya halus pada kulitnya, cobalah formula yang tidak mengukur ini. Ini mengandung Probacillus Revive, Lactobacillus, dan Black Tea Ferment untuk menyeimbangkan pH kulit sambil menciptakan lingkungan di mana mikroba yang sehat dapat berkembang. Plus, itu termasuk banyak asam omega, membuatnya bagus untuk mereka yang memiliki kulit kering.
Berbelanja sekarang
Meskipun pengelupasan kulit merupakan langkah penting dalam rutinitas perawatan kulit apa pun, ia dapat mendatangkan malapetaka pada lapisan pelindung kulit jika tidak dilakukan dengan benar. Lotion ikonik ini (salah satu favorit Louise) melelehkan kusam dan sel-sel kulit mati yang menyebabkan pelarian saat menyeimbangkan pH kulit, secara efektif mengembalikan mantel asam.
Berbelanja sekarang3. Penghalang lipid
Apa penghalang lipid?
Akhirnya, ada penghalang lipid (sering disebut sebagai penghalang "kelembaban") yang terdiri dari lemak yang terjadi secara alami, seperti ceramides dan kolesterol. Jika Anda menganggap sel kulit Anda sebagai batu bata, lemak ini adalah mortir yang menyatukannya, menciptakan semacam "dinding" yang menjaga kelembaban dan patogen keluar.
"Barrier lipid berfungsi untuk menguap air," kata Dr. Henry. "Lipid, seperti ceramides, menyelimuti sel -sel kulit untuk membuat penghalang tahan air yang memungkinkan kulit menjadi bernapas tetapi menjaga hal -hal buruk keluar."
Tanpa penghalang lipid, hidrasi dari lapisan kulit terdalam akan menguap (secara harfiah) menjadi udara tipis, dan kulit Anda akan rentan terhadap semua jenis kerusakan.
Bagaimana melindungi penghalang lipid
Dari semua lapisan pertahanan, DR. Loretta mencatat bahwa kerusakan pada penghalang lipid adalah yang paling menonjol. Jika milik Anda terganggu, Anda mungkin akan melihat perubahan yang terlihat seperti kekeringan dan pengelupasan.
Eksekoliasi berlebih cenderung menjadi penyebab terbesar di sini juga, karena melucuti penghalang lipid. Menurut DR. Loretta, ketika ini terjadi kulit "akan terlihat lebih kering dan garis dan ketidaksempurnaan lainnya, termasuk pigmen yang tidak rata akan dibesar -besarkan."
Untuk memperbaiki situasi, Louise merekomendasikan memasukkan asam lemak omega dan ceramides ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda.
Jika Anda seorang minimalis di pasar untuk produk yang dapat melakukan semuanya, Anda ingin mencoba serum yang sangat melembabkan Georgia Louise. Produk ini mengandung glikoceramides tanaman, lipid alami, dan kolesterol untuk mengembalikan kelembaban ke penghalang lipid, sementara vitamin E melembabkan kulit dan melindunginya dari radikal bebas.
Berbelanja sekarang
Memberi Anda serum yang bisa melakukan keduanya. Serum ini mengandung ekstrak probiotik dari susu kambing untuk membantu membangun microbiome, sementara ceramides dan sqalane memperkuat penghalang lipid. Ditambah lagi, serum ini memiliki koktail enzim yang meningkatkan cahaya yang menggerogoti sel-sel kulit mati dan asam hialuronat untuk menumpuk kulit yang kurang bersemangat. Jadi mungkin serum ini bisa melakukan lebih dari "keduanya"- itu bisa melakukannya semua.
Berbelanja sekarang
Jika Anda memiliki kulit kombinasi, Anda mungkin memiliki kecenderungan alami untuk menghindari krim kental dan kental, bahkan jika itu kunci untuk memulihkan penghalang lipid Anda. Krim ini sangat cocok untuk mereka yang memiliki kulit berminyak dan kering karena memiliki tekstur kocok yang terasa ringan tetapi masih ultra-hidrat. Ini adalah pilihan ideal untuk memperkenalkan omegas 3, 6, dan 9 ke rutinitas Anda tanpa pernah merasa terlalu apik.
Berbelanja sekarangIngin lebih banyak kecantikan intel dari editor kami? Ikuti Akun Fineprint Instagram kami untuk tips dan trik yang harus diketahui.
