Mengapa Vitamin B6 Dapat Membantu Anda Mengingat Mimpi Teran Anda

Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah orang bisa mendapatkan efek mimpi dari vitamin B6 melalui diet-rather mereka daripada hanya melalui suplemen-dengan makan makanan seperti kacang-kacangan, pisang, alpukat, bayam, dan kentang. Karena B6 juga mendukung fungsi adrenal, menjaga tingkat stres Anda tetap terkendali, dan memastikan sistem saraf Anda sehat, pasti layak dimasukkan ke dalam diet Anda. Dan, hei, mungkin itu akan meningkatkan peluang Anda untuk bisa menceritakan impian Anda yang membingungkan kepada teman-teman.

Beginilah kehilangan tidur benar -benar membunuh impian Anda. Atau, periksa keempat mitos tidur umum ini, dibantah.