Mengapa memilih satu modalitas saat Anda dapat menggabungkan dua dengan cardio * dan * latihan inti 10 menit ini?
Siap Memulai? Tekan Putar pada video di atas untuk diikuti bersama dengan kardio 10 menit dan latihan inti yang dapat Anda lakukan dari mana saja di sepanjang hari Instagram gulir Anda.
Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.
Ballerina Misty Copeland mungkin telah menjadi nama rumah tangga tahun lalu ketika dia ditampilkan d...
Selamat Datang di Well+Good's 2013 Holiday Gift Guides. Ini adalah yang pertama dalam seri musiman, ...
Besok adalah malam pertama Hanukkah. Dan hadiah apa yang lebih baik untuk membawa tuan rumah pesta l...