Kesepakatan apa dengan semua orang sakit di kapal pesiar-dan bagaimana saya tetap sehat?

2. Gunakan pembersih tangan yang Anda lihat di mana -mana

Kapal pesiar tahu betul bahwa penyakit menyebar dengan cepat di ruang terbatas, jadi mereka biasanya menyediakan alat untuk meminimalkan risiko. Manfaatkan banyak sanitizer sanitizer seperti berdiri sambil mengantri untuk mengambil sesuatu untuk dimakan dan menggunakan handuk kertas mini yang disediakan oleh pintu kamar mandi: mereka secara khusus dimaksudkan untuk membantu Anda menghindari menyentuh kenop dengan tangan bersih Anda yang bersih Anda bersih Saat Anda keluar.

3. Berhati -hatilah dengan apa yang Anda makan

Saat Anda berada di prasmanan, hindari apa pun yang menurut Anda mungkin terkontaminasi untuk mencegah keracunan makanan, kata CDC. Itu berarti buah dan sayuran yang Anda lihat orang -orang meraih dengan tangan alih -alih menggunakan penjepit, serta apa pun yang terlihat seolah -olah telah duduk selama beberapa jam. Jika kamu ingin menjadi tambahan aman, hindari ikan atau kerang mentah atau kurang matang jika Anda menabrak bar sushi kapal. Gulungan sayuran sama lezatnya.

4. Simpan obat sakit gerak di tangan

Bahkan jika Anda berpikir Anda adalah pengalaman pelaut, itu masih merupakan ide yang baik untuk menjaga obat -obatan tetap ada. Klinik Mayo merekomendasikan drama, yang membantu mencegah dan mengobati mual, muntah, dan pusing. Anda juga akan melihat banyak orang yang mengenakan tambalan anti-mual di belakang telinga mereka, yang bisa Anda dapatkan di Amazon dengan harga beberapa dolar. Beberapa varietas bertahan hingga beberapa hari, tetapi Anda mungkin ingin mengubahnya setiap hari jika gerakan goyang kapal mengambil korban.

5. Bawalah beberapa tetes jahe

Selain obat-obatan dan tambalan di belakang telinga untuk mabuk laut, tetes jahe diketahui akan menenangkan masalah perut. Apakah Anda memilih sesuatu yang khusus untuk penyakit gerak, seperti tummydrops, atau sesuatu seperti gin gin-yang pada dasarnya adalah permen dengan manfaat-manfaat yang mereda-gejala dapat membantu Anda mendapatkan bantuan yang sangat dibutuhkan.

Sebelum perjalanan Anda berikutnya, perhatikan tip yang disetujui pramugari ini untuk pelancong yang pelupa. Kemudian cari tahu bagaimana mempertahankan pola pikir perjalanan Anda di rumah sehingga kehidupan nyata terasa seperti liburan.