Apa yang menyebabkan keadaan darurat usus pengacara berusia 29 tahun?

Selamat datang di peluncuran Wellness Council, pasukan kesehatan holistik kami yang dipilih sendiri: kelompok yang dikuratori erat yang memberikan saran terbaik sisi guru pribadi Anda ini sendiri.

Dalam artikel debutnya, perintis kedokteran integratif Frank Lipman, MD, membuka file kasusnya bagi kami untuk berbagi kisah tentang seorang pasien dengan beberapa gejala aneh dan bagaimana ia menyelesaikannya.

Apa yang dia tulis selanjutnya adalah untuk Anda-sebutkan kami apa yang ingin Anda ketahui! Kirim pertanyaan dan ide ke [email protected].

Pasien

Seorang pengacara wanita berusia 29 tahun (sebut saja laura), yang baru saja pindah ke New York City dari Amerika Selatan, meninggalkan keluarga dan teman-teman di belakang.

Masalah

Dia senang berada di NYC, tetapi dia juga kewalahan dengan kehidupan dan bekerja di kota yang sibuk, dan dalam beberapa bulan dia telah naik 20 pound dan berjuang dengan berbagai masalah pencernaan, termasuk gas yang tidak nyaman dan kembung. Laura mengatakan segalanya menjadi sangat buruk sehingga dia sekarang mengalami belat dan sakit lutut dan flu tiga minggu yang tidak akan hilang.

Kebiasaannya

Meskipun dia berolahraga secara teratur di malam hari dan makan cukup baik, dia mengalami kesulitan menurunkan berat badan. Untuk membantu menghilangkan stresnya, dia bilang dia akan berolahraga dengan intens di malam hari dan kemudian makan terlambat, dan kemungkinan besar es krim, sebelum tidur. Dia sering pingsan kelelahan tetapi kemudian bangun lagi di tengah malam, kepala balap, tidak bisa tertidur kembali.

Apa yang kita lakukan

Setelah Laura datang ke kantor-Eleven Eleven Wellness Center--dan mengungkapkan semua tantangan ini kepada saya dan pelatih kesehatan Katrine Van Wyk, kami menggaruk kepala kami tentang keragaman gejala-gejala ini dan mencoba memikirkannya secara holistik.

Katrine dan saya sepakat bahwa beberapa latihan meditasi dan pernapasan akan menjadi ide yang bagus. Laura mengatakan dia akan menghadiri kelas yoga di akhir pekan ketika dia punya waktu. Saya juga curiga bahwa latihan malamnya bisa membuatnya terlalu terampil dan terhubung sebelum tidur, jadi saya menyarankannya untuk memindahkan latihannya ke pagi hari sebagai gantinya. Sebelum berangkat hari itu, saya juga memberinya akupunktur untuk mengatasi lututnya dan berseru.

Saya curiga bahwa latihan malamnya bisa membuatnya terlalu terampil dan terhubung sebelum tidur, jadi saya menyarankannya untuk memindahkan latihannya ke pagi hari sebagai gantinya.

Masalah ususnya, sementara kami belum yakin, bisa jadi karena pertumbuhan ragi dan bakteri dan sensitivitas makanan. Untuk menguji teori dan sampai ke bagian bawah makanan yang menyebabkan masalah, saya menyarankan dia melakukan pembersihan dengan baik. Karena pembersihan mencakup suplemen anti-mikroba herbal, itu akan membantu membunuh pertumbuhan berlebihan bakteri buruk, dan enzim pencernaan yang disediakan akan membantunya mencerna makanannya dengan lebih baik. Pil L-Glutamine juga akan sangat membantu bagi seseorang seperti Laura yang sedang berjuang dengan mengidam gula yang begitu kuat.

Saya juga memberinya suplemen dukungan stres, yang mengandung herbal tonik adaptogenik dan adrenal untuk membantu tubuh menangani dan pulih dari stres dengan lebih baik. Dan saya menyarankan dia mencoba beberapa l-theanine, yang merupakan neurotransmitter yang dapat diambil saat dibutuhkan untuk tenang jika merasa cemas dan kewalahan.

Laura belum pernah melakukan pembersihan sebelumnya dan sedih untuk melepaskan es krimnya, tapi dia tahu sudah waktunya sesuatu yang perlu diubah.

Hasil

Setelah dua minggu melakukan pembersihan dan mengubah rutinitasnya, Laura kehilangan 4 pound dan merasa lebih baik-sakit lutut hilang dan tingkat stresnya membaik. Dia masih memiliki beberapa masalah pencernaan, dan, selama fase reintroduksi dari diet eliminasi, dia menemukan bahwa dia memiliki sensitivitas yang parah terhadap gluten. Faktanya, begitu dia mencoba makan gluten lagi, nyeri lututnya kembali.

Karena Laura menyukai struktur rencana dan perbaikan yang telah dilihatnya, dia memutuskan untuk melakukan pembersihan dengan baik selama dua minggu lagi untuk mengatasi lebih banyak masalah pencernaan. Dia berada di jalan yang benar dan terus menemukan lebih banyak tentang kebiasaan dan makanan sehat yang dia butuhkan untuk merasakan yang terbaik.

Seorang ahli perintis dan yang diakui secara internasional di bidang pengobatan integratif dan fungsional, DR. Frank Lipman adalah pendiri dan direktur Eleven Eleven Wellness Center di New York City dan pencipta Be Well by Dr. Frank Lipman, merek eksklusif suplemen makanan, pembersihan detoksifikasi dan layanan pelatihan kesehatan dan a Waktu New York penulis terlaris dari Total Pembaruan-7 Langkah-langkah utama untuk ketahanan vitalitas dan kesehatan jangka panjang,Kelelahan Revive-End dan Merasa Hebat Lagi,Perubahan Sederhana Peraturan Kesehatan Baru untuk mencapai kesehatan seluruh tubuh, Dan 10 alasan Anda merasa tua dan gemuk.

Apa yang harus dr. Lipman menulis tentang berikutnya? Kirim pertanyaan dan saran [email protected].