Apa hubungan yang ingin Anda ketahui sebelum mempertimbangkan untuk kembali dengan mantan

1. Pastikan Anda melalui periode patah hati dari perpisahan

Menjadi sedih dan kesepian setelah perpisahan cukup tak terhindarkan, dan ada seluruh katalog lagu Taylor Swift untuk membuktikannya. Saat Anda berada di Thralls of Dark, Momen -Momen Menyedihkan, tergoda untuk mengisi kekosongan dengan hanya kembali dengan mantan Anda. Tapi ini, kata Rainie Howard, ahli hubungan dan penulis Memutuskan untuk mencintai, jelas bukan sebuah ide bagus. "Sisihkan waktu untuk menyembuhkan diri sendiri dari patah hati ... yang akan memungkinkan Anda berada di ruang yang lebih sehat dan tidak lagi dikendalikan oleh atau takut pada tindakan orang lain, karena prioritas utama Anda adalah menjaga diri sendiri," dia mengatakan. "Beri diri Anda waktu untuk sembuh sehingga Anda dapat dengan jelas membuat keputusan terbaik untuk diri sendiri."Setelah Anda bergerak melalui kesedihan (yang, untuk apa nilainya, menyebalkan), Anda dapat memutuskan secara rasional apakah ini adalah sesuatu yang Anda atau tidak Sungguh ingin mencoba lagi.

2. Pertimbangkan mengapa hubungan itu berakhir

Ketika suatu hubungan berakhir, mudah untuk melihatnya kembali dengan kacamata berwarna mawar-yang berarti Anda dapat dengan mudah "melupakan" bahwa orang ini tidur dengan sahabat Anda atau terbang ke Meksiko sehari setelah ayah Anda meninggal. "Selalu pertimbangkan alasan hubungan berakhir," kata Howard, yang mencatat bahwa ini adalah langkah penting untuk mengevaluasi apakah Anda menyelam kembali ke dalam hubungan yang tidak sehat atau tidak. Hanya karena waktu telah berlalu, "Jangan menganggap mereka berbeda," tambahnya. Karena jika Anda melakukannya, Anda berisiko mengalami masalah yang sama yang membuat Anda marah pertama kali.

3. Santai saja

Jangan berharap untuk hanya mengambil segalanya di tempat yang Anda tinggalkan. "Perlakukan hubungan seperti yang Anda lakukan pada hubungan baru: luangkan waktu Anda dan mulailah dengan lambat," kata Howard. "Pastikan untuk memiliki batasan dan jangan menurunkan standar Anda karena hubungan masa lalu Anda dengan mereka."Jika sejumlah besar waktu telah berlalu sejak perpisahan, penting untuk menggunakan periode" lambat "ini sebagai waktu untuk mengetahui baru (Idealnya ditingkatkan) versi satu sama lain dan pastikan bahwa Anda benar-benar cocok. "Biarkan mereka mengetahui bidang kehidupan Anda yang telah berubah dan berevolusi, dan memberi mereka waktu untuk mengenal Anda yang baru saat Anda mendengarkan dan mempelajari apa yang baru untuk mereka," kata Howard.

4. Tinggalkan masa lalu di masa lalu

Yang terpenting, saat Anda mulai bergerak maju dalam iterasi hubungan Anda yang kedua (atau ketiga, atau keempat), biarkan semua kotoran lama pergi. "Fokus pada di mana Anda berada dalam hidup Anda sekarang dan jangan biarkan diri Anda tinggal di masa lalu," kata Howard. Lakukan yang terbaik untuk memaafkan, melupakan, dan tetap hadir sehingga Anda dapat mulai membangun sesuatu yang baru dan mungkin bahkan lebih baik dari apa yang Anda miliki pertama kali.

5. Tahu kapan waktunya untuk pergi untuk selamanya

Tidak peduli seberapa besar Anda merindukan mantan Anda, penting untuk diingat bahwa tidak semua hubungan layak untuk ditinjau kembali. Sebelum Anda mulai menembakkan teks "Aku Tetap Love You", luangkan waktu untuk bertanya pada diri sendiri pertanyaan -pertanyaan sulit, dan pertimbangkan apakah orang ini benar -benar layak mendapatkan tempat dalam hidup Anda atau tidak. "Jika hubungan itu sangat beracun dan kasar, tidak pernah ada baiknya untuk kembali bersama," kata Howard. "Juga, jika Anda masih memiliki masalah kepercayaan yang mendalam karena perselingkuhan atau pengkhianatan, mungkin bukan ide yang baik untuk kembali bersama, terutama jika Anda baru saja mengakhiri hubungan yang memilukan baru-baru ini."Berjalan menjauh bisa menjadi sangat sulit, tapi kadang -kadang, itu yang terbaik.

Ingin menjadi yang pertama mendengar tentang tetes produk toko terbaru (dan terhebat), koleksi khusus, diskon, dan banyak lagi? Daftar agar Intel dikirim langsung ke kotak masuk Anda.