Cobalah latihan ini untuk mewujudkan kompatibilitas romantis Anda dengan pasangan Anda

Orang -orang berbicara banyak tentang betapa pentingnya kompatibilitas untuk suatu hubungan, tetapi tidak semua orang setuju tentang apa artinya. Hobi serupa? Cinta bersama Hal -hal asing? Atau apakah itu sesuatu yang berbeda-dan mungkin bahkan sesuatu yang berkembang seiring waktu? Di sini, pelatih pemberdayaan spiritual dan anggota dewan yang baik, Kelsey Patel menyelam ke dalam konsep yang penting (dan terkadang disalahpahami) ini.

Tidak selalu mudah untuk mengetahui apakah "satu" untuk Anda benar -benar, benar -benar, mendalam satu. Membuatnya lebih rumit: banyak orang memiliki setidaknya beberapa mitra berbeda yang mungkin mereka cintai dan berbagi momen kehidupan yang mendalam dengan sepanjang jalan. Sementara beberapa mungkin mengatakan mereka baru tahu Pasangan mereka adalah satu -satunya untuk mereka, orang lain mungkin perlu mengambil lebih banyak waktu (dan menjadi sangat nyaman dengan kebenaran dan kebutuhan mereka) untuk membuat pekerjaan kemitraan.

Bagaimanapun, bahkan hubungan terkuat dapat diuji selama perjalanan hidup apa pun. Ketika lautan menjadi badai, beberapa orang mungkin keluar melonjak dan semakin semakin dalam dalam hubungan mereka, sementara yang lain mungkin menemukan mereka mulai terpisah. Tidak ada yang lebih baik. Masing -masing kali dalam suatu kemitraan adalah kesempatan untuk melihat di mana Anda benar -benar terhubung, apa yang paling Anda hargai dalam hidup, dan bagaimana Anda muncul untuk diri sendiri dan satu sama lain.

Untuk menjadi lebih jelas dan mungkin memulai menemukan beberapa elemen yang paling kompatibel antara Anda dan pasangan, pertama -tama paling penting untuk mengetahui siapa Anda, apa yang Anda butuhkan, apa yang Anda inginkan dalam hidup Anda dan apa yang Anda rela ingin Anda Berikan kepada pasangan Anda.

Gulir ke bawah untuk latihan untuk membantu check-in dengan diri Anda sendiri dan dengan pasangan Anda.

Praktik untuk pemahaman yang lebih baik kompatibilitas

Buatlah daftar semua hal yang Anda hargai dalam hidup, hidup Anda sekarang dan kehidupan yang ingin Anda ciptakan di masa depan.

Selanjutnya, tulis kualitas dan nilai mana yang Anda rasa paling penting bagi pasangan Anda (atau mitra masa depan) untuk dimiliki.

Apakah ada barang yang Anda yakini tidak dapat dinegosiasikan dalam kemitraan? Terkadang alam semesta akan memberi kita apa yang kita yakini tidak dapat diterima. Ini bukan karena hukuman, tetapi hanya untuk membantu Anda membuka dan menumbuhkan kemungkinan lebih banyak cinta, pengampunan, dan penerimaan.

Terakhir, ketika datang ke kategori berikut, tulis beberapa kata tentang apa yang paling penting bagi Anda di bidang kehidupan Anda ini. Lakukan setiap tahun. Bagikan dengan pasangan Anda atau cukup perhatikan jika mereka menyelaraskan saat Anda membahas niat, tujuan, dan ide tahunan Anda. Akan sangat membantu untuk melihat ini setiap beberapa minggu untuk tetap terhubung dengan diri Anda dan keinginan Anda, sambil juga menyaksikan pasangan Anda tetap berkomitmen untuk mereka dan untuk mendukung kebaikan tertinggi satu sama lain.

• Kesehatan
• Hubungan (keluarga, teman, kolega)
• Gairah/tujuan
• Keuangan
• Bepergian
• Petualangan
• Politik
• Percintaan
• Seru

Apa yang ingin Anda berikan dalam waktu, energi, dan belas kasih kepada pasangan Anda? Apa yang mereka katakan mereka butuhkan, dan apakah Anda bersedia memberikan bagian dari hidup Anda kepada mereka?

Sebagai seorang wanita yang menikah dengan seorang pria yang bercerai, memiliki dua anak, dan tinggal paruh waktu di antara dua rumah, saya menjalani banyak momen penelusuran diri. Saya harus memahami diri saya lebih baik, untuk merasa nyaman dengan kebutuhan saya, untuk menghargai suami saya, dan untuk menyadari pilihan saya untuk berada dalam pernikahan ini. Saya juga harus melakukan penggalian yang dalam di dalam diri saya untuk melihat apa yang ingin saya berikan untuk membuat persatuan perkawinan saya berhasil (dan apa yang tidak ingin saya korbankan untuk pernikahan saya).

Meskipun ada banyak momen dan waktu yang menantang saya tidak jelas tentang masa depan kami, saya selalu tahu bahwa hidup saya jauh lebih baik dengan suami dan anak tiri saya daripada tanpa mereka. Saya juga tahu saya butuh waktu untuk diri saya sendiri setiap hari dan setiap minggu (bahkan jika selama 15 menit) untuk bermeditasi serta fleksibilitas untuk tetap memiliki rasa kemandirian saya. Mengetahui bahwa suami saya mendukung saya, mencintai saya, dan mendorong saya setiap hari untuk menciptakan impian saya adalah tanda centang terakhir saya di kotak kompatibilitas pamungkas.

Kelsey Patel adalah pelatih pemberdayaan spiritual yang dicari, guru yoga, penyembuh Reiki, dan guru meditasi. Dia juga pencipta dan pendiri Magik Vibes, merek gaya hidup yang meningkatkan jiwa, instruktur Reiki yang warga untuk Soho House, dan seorang kepala sekolah di Meditasi Den dan mencabut meditasi di Los Angeles. Kelsey telah ditampilkan dalam publikasi seperti Us Weekly, Harper's Bazaar, Dan The New York Times.

Dapatkan lebih banyak dari Kelsey! Inilah peretasan perjalanan teratasnya, ditambah hasil detoksifikasi media sosialnya. Dan jadikan 2018 yang paling sehat, paling bahagia, dan terkaya namun sedikit bantuan dari program Well Well+Good (Re)!