Tip ABS yang mengejutkan ini bisa membuat rasa sakit pantat pasca-putaran menjadi rasa sakit masa lalu

Dengan tip pro ini, pantat Anda akan senang, Dan Anda akan mendapatkan latihan abs utama selama putaran Anda sesh. Tapi, jika Anda ingin menggandakan taktik pencegahan nyeri, ambil beberapa celana pendek sepeda empuk sekolah tua dan naik tren comeback sebelum tampilan retro benar -benar lepas landas. (Hei, Bella Hadid sudah melakukannya.)

Inilah mengapa Anda mungkin ingin melewatkan bagian lengan dari kelas putaran Anda. Atau, cari tahu cara mendapatkan hasil maksimal dari waktu Anda dengan sepeda.