Trik sederhana ini memotivasi Hailee Steinfeld untuk berolahraga ketika dia lebih suka melakukan hal lain

Tidak ada daftar putar kebugaran yang lengkap tanpa satu atau dua lagu berdaya perempuan. Contoh kasus: "Hailee Steinfeld yang sangat menarik dan sama-sama menginspirasi" kebanyakan gadis ", yang dapat membantu setiap pejuang latihan melewati kuartal terakhir dari sektor treadmill keringat yang menantang sesh.

Jadi masuk akal bahwa vokalis memiliki triknya sendiri untuk hari-hari ketika memukul gym atau bahkan meluncurkan tikar untuk latihan yoga di rumah terasa sulit. "Ketika datang untuk berolahraga, itu hal terakhir yang ingin Anda lakukan saat pulang kerja," Steinfeld, yang saat ini bepergian ke dunia padanya Saksi Tur, beri tahu saya. "Pikiran untuk berlari atau pergi ke gym itu adil, seperti, menyakitkan. Tapi ada sesuatu tentang perasaan yang Anda miliki setelah itu berakhir."Baginya, rasa pencapaian itu membuat semuanya terasa sepadan.

"Jika saya tidak harus dalam mood [untuk berolahraga], saya seperti, pikirkan bagaimana perasaan Anda sesudahnya."-Hailee Steinfeld

Calon Academy Award yang baru saja bermitra dengan Mission On A Line of Ready-To-weat-pasti ke sesuatu (halo, post-yoga high). Tapi seperti yang dia tunjukkan dengan cepat, berolahraga ketika Anda tidak merasa itu pada dasarnya adalah latihan gaun untuk muncul semua bagian dari kebugaran hidup Anda dan seterusnya. Faktanya, dia mengatakan bahwa gagasan melakukan apa yang Anda tahu akan terasa baik nanti meskipun tidak ingin menginvestasikan waktu atau energi di masa sekarang adalah "yang mendorong segalanya."" Jika saya tidak harus dalam mood [untuk berolahraga], saya seperti, pikirkan bagaimana perasaan Anda sesudahnya, "katanya. Dan, berkat kombo endorfin yang sehat dan getaran positif yang berasal dari meluangkan waktu untuk perawatan diri, jawabannya adalah Anda mungkin akan merasa luar biasa.

Jadi, apakah Anda berpikir untuk meminta kenaikan gaji, memberikan rumah Anda Marie Kondo Makunder, atau sekadar mencapai (dan menghancurkan) putaran kelas Anda seperti Steinfeld dan bayangkan bagaimana perasaan self Anda yang akan diselesaikan setelah menyelesaikan tugas yang ada di tangan (atau lebih tepatnya, pikiran).

Setelah Anda berolahraga, raih ini buah bukan ibuprofen untuk membantu otot-otot itu pulih dan menggunakan metode penggulung busa ini.