Kursus online ini dari Harvard Health 'menempatkan rem di sakit punggung'

Program digital memuncak dalam wawancara bonus dengan Jeffrey N. Katz, MD, penulis Sembuhkan sakit Anda: Apa yang ingin Anda ketahui oleh dokter Harvard tentang menemukan kelegaan dan menjaga punggung Anda tetap kuat, Associate Professor Kedokteran dan Bedah Ortopedi di Harvard Medical School dan Co-Direktur Brigham Spine Center.

Portal kursus menawarkan opsi untuk memberikan kursus kepada orang lain juga, yang jujur ​​bukanlah ide terburuk bagi orang terkasih yang rentan yang tidak dapat mengambil risiko pergi ke dokter karena sakit punggung sekarang, bahkan jika itu juga semacam setara dengan kaus kaki hadiah (Jadi berguna, dan Anda tidak akan membelinya sendiri!). Jika Anda berpikir untuk menempuh rute ini, pertimbangkan untuk bermitra dengan kelas dengan tikar akupresur atau salah satu dari delapan alat pemulihan ini.