Model ini memiliki perspektif jenius tentang cara mencintai tubuh Anda bahkan ketika Anda tidak merasa seperti itu

Temui Wellness Collective, kurikulum mendalam kami dengan Athleta yang mengaitkan Anda dengan saran yang dapat ditindaklanjuti dari para ahli dan pendiri merek paling cerdas di Wellness sekarang. Dapatkan Barang di Seri Acara Bulanan kami di New York City-ditambah menyelam ke dalam rencana kesehatan satu bulan online kami. Tapi pertama -tama, dapatkan beberapa tips tentang cara mencintai tubuh Anda lebih baik dari mama cax.

Jika itu akan membutuhkan waktu kurang dari 30 detik bagi Anda untuk menyebutkan rasa tidak aman Anda, selamat. Dan sementara beberapa hari Anda berjalan -jalan dengan perasaan ganas di kulit Anda sendiri, hari -hari lain getaran percaya diri tidak mengalir dengan bebas.

Jadi, jika Anda mendapati diri Anda membutuhkan pembicaraan pep yang sangat percaya diri sesekali (bukankah kita semua?), blogger, model, dan advokat disabilitas mama cax memiliki beberapa saran untuk Anda.

CAX didiagnosis menderita kanker tulang ketika dia berusia 14 tahun, dan harus memiliki kaki kanannya diamputasi pada 17-jadi dia memiliki banyak latihan belajar bagaimana merasa nyaman di tubuhnya saat ini, tepatnya bagaimana dia-bahkan pada hari-hari Saat perasaan tidak datang secara alami.

“Jadilah saat ini,” saran CAX. "Saya suka tetap aktif dan berolahraga, dan seringkali saya merasa khawatir tentang bagaimana tubuh saya mungkin terlihat. Tapi saya pikir lebih penting untuk bersyukur atas kinerja tubuh saya daripada bagaimana tampilannya."

File itu di bawah "Pengingat Anda Luar Biasa," dan tarik tekniknya setiap kali Anda membutuhkan pick-me-up. Karena terkadang hype girl terbaik adalah diri Anda sendiri.

Tonton video di atas untuk lebih banyak tips tentang cara mencintai tubuh Anda, dan hidup Anda.

Ingin lebih banyak kesehatan kolektif? Klik di sini untuk lebih banyak kesehatan intel.

Dalam kemitraan dengan Athleta