Inilah yang dimaksud simbol OM, jika Anda bertanya -tanya

1. Simbol OM adalah cermin dari perjalanan pikiran. "Kurva OM melambangkan keadaan pikiran yang berbeda," jelas Shetty. Kurva di bagian bawah mewakili "jagratha," atau keadaan bangun. Yang di tengah dikaitkan dengan "swapna," negara impian. Dan "Sushupti," atau tidur nyenyak, adalah kurva atas. Shetty menambahkan bahwa setengah lingkaran di atas mewakili "maya," yang pada dasarnya merupakan ilusi atau hambatan yang membuat kita tidak mencapai "Turiya," atau transendensi. (Itulah titik di atas.)

2. Itu juga mewakili tiga "guna", atau kualitas, yang ditemukan di alam. Ini termasuk Sattva (Harmony), Rajas (Gerakan), dan Tamas (inersia). Pikirkan mereka seperti doshas di Ayurveda-setiap manusia, tumbuhan, hewan, dan objek berisi ketiga kualitas dalam berbagai tingkat, meskipun mereka seimbang secara berbeda pada setiap orang dan segalanya.

3. Itu mencerminkan gambar Lord Ganesha. Perhatikan baik -baik, dan Anda mungkin memperhatikan bahwa simbol OM menyerupai Lord Ganesha, dewa Hindu awal dengan kepala gajah. "Bentuk fisik Lord Ganesha dikatakan dari Om," kata Shetty. "Kurva atas OM diidentifikasi dengan kepala atau wajah Ganesh. Kurva yang lebih rendah adalah perutnya, dan kurva bengkok di sisi kanan OM adalah batang."Oke, jadi mungkin Anda tidak melihat kemiripannya. Itu halus. Tapi Ganesha secara tradisional dipanggil ketika memulai sesuatu yang baru, dan dia adalah santo pelindung para intelektual, bankir, dan penulis. Jadi jika salah satu dari hal -hal ini berlaku untuk Anda, mungkin ada baiknya menambahkan simbol OM ke papan penglihatan Anda berikutnya.

Kita semua punya pose yoga yang tidak kita lakukan, jadi lihat alternatif asana ini untuk beberapa gerakan yang biasa difitnah. Tiga postur ini, bagaimanapun, tidak dapat disangkal mengagumkan. (Mereka merasa seperti pijatan!)