Ini adalah daftar putar latihan motivasi pamungkas, menurut Spotify
Ada waktu dan tempat untuk berolahraga tanpa musik, tetapi kadang -kadang daftar putar pembunuh adalah kuncinya.
Seperti saat membeku di luar dan mengelupas diri dari tempat tidur terasa seperti penyiksaan. Atau Anda belum pergi ke gym dalam beberapa saat dan Anda membutuhkan motivasi ekstra untuk membuat Anda kembali ke jalurnya. Atau bahkan saat Anda berada di ambang mengakhiri latihan-karena kapan itu Lagu Datang di Daftar Putar Anda, Anda tiba -tiba memiliki angin kedua dan bisa mendorong selama beberapa menit lagi.
Jika Anda masih terjebak mendengarkan Drake Croon "One Dance" atau Fifth Harmony Belt "bekerja dari rumah," Bersukacitalah: Spotify baru saja merilis data baru di trek latihan teratas yang membuat penggemar kebugaran tetap bersemangat sekarang. Tentu, tidak ada yang di bawah tanah atau indie tentang lagu-lagu yang membuat potongan, tapi ini merupakan indikator yang bagus tentang apa yang membantu orang melakukan perjalanan tambahan mil secara harfiah.
Gulir ke bawah untuk 10 lagu teratas untuk sesa keringat di Spotify sekarang.
Butuh lebih dari sekadar musik untuk memotivasi Anda? Inilah rahasia berolahraga setiap hari. Plus, Jillian Michaels menjadi nyata tentang mengapa orang jatuh dari Wellness Wagon.
