Ini adalah cara * tepat * untuk mencuci sepatu Anda, menurut atlet pro

Seberapa sering Anda harus membersihkan sepatu atletik Anda?

“Anda benar-benar dapat membersihkan sepatu Anda sesering yang Anda inginkan, terutama saat Anda menggunakan produk yang dibuat untuk pembersihan sneaker,” kata Wells-Brinkley. “Saya biasanya memberikan sentuhan saya sebulan sekali, tetapi itu sangat tergantung pada medan dan jarak tempuh yang Anda masukkan."

Apakah benar soda kue dapat membantu jika Anda menuangkan sedikit di sepatu setelah setiap latihan?

“Saya akan mengatakan setelah berlatih dan memiliki sepatu berkeringat, kue soda pasti berfungsi. Saya meletakkan beberapa di sepatu, melonggarkan tali, membuka sepatu, dan duduk di luar sehingga mereka bisa mengering, ”kata Wells-Brinkley. “Jika hujan saya bisa puas dengan garasi. Saya juga menggunakan bola deodorizer sepatu itu dengan sepatu sementara mereka hanya duduk di rak."

Jika Anda berolahraga beberapa hari seminggu (dan mengenakan sepatu yang sama) berapa lama sebelum waktunya pensiun?

“Itu benar-benar tergantung pada berapa mil yang Anda masukkan, tetapi seseorang yang berolahraga tiga hari seminggu kemungkinan dapat menyimpan sepasang sepatu olahraga sekitar enam bulan, memberi atau membutuhkan waktu sebulan,” kata Wells-Brinkley. “Jika Anda melihat tapak di bagian bawah menjadi usang, sekarang saatnya untuk berinvestasi dalam pasangan baru."

Tip lain untuk sepatu segar?

Memiliki "kaus kaki bersih segar" adalah suatu keharusan, "kata Wells-Brinkley. "Saya lebih suka kaus kaki yang bagus dan rendah dengan tab tumit untuk mencegah lecet, seperti kaus kaki no-show no-fit ne-fit ne-fit ini," katanya.

Wells-Brinkley mengatakan bergantian di antara sneaks juga merupakan pro-move. "Punya beberapa pasang! Saya suka sepatu kets, baik pertunjukan maupun santai, dan menemukan bahwa varietas tidak hanya membuat gaya saya tetap segar, tetapi membuat sepatu saya terlihat dan berbau baru lebih lama, ”katanya. “Saya menemukan cara untuk menyesuaikan sepatu kets untuk mencari hampir semua kesempatan."

Gadis yang sama. Sama.

Karena kami sedang membahasnya: Inilah cara membersihkan hidangan Anda dengan minyak esensial. Dan ketika datang ke sepatu kets, ada jenis yang ideal untuk setiap latihan.