Latihan tari afro ini akan membuat Anda berkeringat tanpa menyadarinya

“Pahamu harus terbakar sekarang,” Camara menyarankan sepertiga dari jalan. “Jika tidak, semakin rendah dan lebih luas."

Camara juga mengatakan tidak perlu khawatir tentang gerakan spesifik terlalu banyak. Ini semua tentang tetap aktif, dan mengekspresikan emosi Anda melalui gerakan. “Ini tidak perlu menjadi contoh sempurna atau reproduksi dari apa yang saya lakukan,” katanya. “Jangan hanya melakukan aksinya, rasakan. Rasakan gairah itu."

Tetapi jika Anda kewalahan dengan gerak kaki, Camara memiliki beberapa saran: “Goyangkan barang rampasan Anda, terus bergerak, dan bersenang -senanglah."

Sekarang itu adalah kata -kata untuk dijalani.