Bobot yang dapat disesuaikan ini menjadi lebih berat saat Anda tumbuh lebih kuat

Kunci untuk menjadi lebih kuat adalah meningkatkan tingkat resistensi Anda, pelatih pribadi Bianca Vesco sebelumnya diceritakan dengan baik+bagus. "Seiring waktu, otot -otot kita akan beradaptasi dengan stres apa pun yang kita letakkan di bawah, dan kita harus sekali lagi menambah berat atau intensitasnya," kata Vesco. Set berat yang dapat disesuaikan memungkinkan Anda untuk secara perlahan meningkatkan resistensi Anda tanpa harus memberi ruang untuk koleksi dumbel yang terus tumbuh.

Apakah Anda memiliki gymxiety atau Anda lebih suka berolahraga di rumah, berinvestasi dalam bobot yang dapat disesuaikan dapat membantu Anda mendapatkan latihan berkualitas gym tanpa harus benar-benar menuju ke gym.

Apa yang dicari

Seperangkat bobot yang dapat disesuaikan harus kompak, tahan lama, serbaguna, dan sesuai anggaran Anda.

Saat berbelanja, pikirkan tentang tujuan kebugaran Anda dan tingkat kekuatan saat ini. Semua set yang dapat disesuaikan memiliki kisaran berat yang tersedia. Jika Anda membeli satu set yang terlalu ringan untuk Anda, Anda akan lebih cepat tumbuh. Tapi mendapatkan satu set yang terlalu berat bisa membahayakan formulir Anda, berpotensi menyebabkan cedera.

Lihat set berat badan yang dapat disesuaikan favorit kami di bawah ini, dengan opsi untuk berbagai anggaran dan kebutuhan latihan.

Secara keseluruhan halter terbaik yang dapat disesuaikan:

Dumbell berat yang dapat disesuaikan - $ 269.00

Set dumbbell yang dapat disesuaikan ini dari Proform menawarkan lima bobot yang berbeda, mulai dari 10 lb hingga 50 lb. Untuk menyesuaikan berat dumbbell, cukup geser tab biru di bagian atas ke berat yang sesuai yang ingin Anda gunakan, dan kemudian angkat dumbbell dari baki pembawanya. Bobotnya tipis dan ramping, menghemat ruang berharga di kamar yang lebih kecil. Menurut 1.400 ulasan bintang lima, set yang dapat disesuaikan ini memberi Anda hasil paling besar untuk uang Anda.

Jika Anda tidak berpikir Anda perlu menggunakan 50 pound penuh selama latihan, Proform juga membawa versi 25-lb yang harganya $ 59 per dumbbell.

Kisaran Berat Badan: Hingga 50 lb per dumbbell

Pro:

• Kompak
• Perubahan berat badan yang cepat
• Penyimpanan mudah

Kontra:

• Mulai dari 10 lb, jadi bisa terlalu berat untuk beberapa orang
• Tidak ada peningkatan berat 5 lb

BERBELANJA SEKARANG

Dumbbell yang dapat disesuaikan dengan royal terbaik:

Bowflex SelectTech 552 Dumbbell yang Dapat Disesuaikan - $ 429.00

Ya, label harganya mungkin menakutkan, tapi ini bukan hanya satu set dumbbells-itu alat pelatihan.
Dumbel dari Bowflex ini hadir dengan keanggotaan pelatihan JRNY 1 tahun (nilai $ 149) dan, ketika digunakan di depan tablet, dapat dilacak melalui perangkat lunak deteksi gerak JRNY. Saat Anda berolahraga, JRNY akan melacak repetisi Anda Dan Formulir Anda, menawarkan saran formulir bila perlu. Dengan keanggotaan ini, Anda juga akan mendapatkan akses ke kelas sesuai permintaan yang diajarkan oleh pelatih dari seluruh dunia.

Sistem berat yang dapat disesuaikan ini kompak dan mudah digunakan: cukup putar dial di sisi dumbbell ke berat yang diinginkan dan angkat. Dumbel ini memiliki salah satu rentang bobot terluas di pasaran, mulai dari 5 lbs dan berakhir pada 52.5 lbs.

Kisaran Berat Badan: Hingga 52.5 lb per dumbbell

Pro:

• Teknologi pelacakan gerak
• Menggantikan 15 set bobot
• Keanggotaan JRNY 1 tahun
• Mudah digunakan
• Mudah disimpan

Kontra:

• Mahal

BERBELANJA SEKARANG

Dumbbell yang Dapat Disesuaikan Anggaran Terbaik:

Yes4All Dumbbells Disesuaikan - $ 75.00

Dumbbell yang dapat disesuaikan 20 pon ini tidak masuk akal, andal, dan sangat tahan lama. Pegangan knurled mereka mencerminkan dumbel yang Anda temukan di gym lokal Anda, memungkinkan untuk genggaman tanpa slip. Set minimalis ini dilengkapi dengan empat 2.Bobot 5 lb, empat bobot 5 lb, dua pegangan dumbbell, dan empat kacang pengikat. Mereka juga membawa opsi berat yang lebih berat untuk label harga yang lebih tinggi, jika Anda ingin menendang keadaan.

Kisaran Berat Badan: Hingga 20 lb per dumbbell

Pro:

• harga yang lebih murah
• Tahan lama

Kontra:

• Butuh beberapa saat untuk mengatur
• Tidak ada fitur tambahan

BERBELANJA SEKARANG

Kettlebell Terbaik:

Bowflex SelectTech 840 Kettlebell - $ 149.00

Tidak ada yang merendahkan diri untuk meraih kettlebell kecil yang menipu, hanya untuk menyadarinya jalan Terlalu berat untuk tingkat kekuatan Anda saat ini. Kettlebell inovatif dari Bowflex ini menggantikan enam kettlebell berukuran penuh dalam satu, mulai dari 8 hingga 40 pon berat. Beratnya diubah melalui dial di atas: Cukup putar dial ke berat yang Anda inginkan, dan ambil kettlebell. Pembelian ini dilengkapi dengan garansi 2 tahun dan keanggotaan latihan sesuai permintaan 1 tahun yang menampilkan video latihan yang dipimpin pelatih. Untuk kisaran berat dan kemudahan penggunaan, Bowflex Kettlebell ini sepadan dengan biaya-terutama ketika pesaingnya yang lebih kencang, seperti kettlebell yang dapat disesuaikan gelombang waktu, hanya membawa a agak Tag harga yang lebih ringan.

Kisaran Berat Badan: 8-40 lb

Pro:

• Dial pilihan yang mudah digunakan
• Bentuk modern, ergonomis
• Garansi 2 tahun
• Keanggotaan JRNY 1 tahun

Kontra:

• Agak besar

BERBELANJA SEKARANG

Secara keseluruhan set multi-guna terbaik:

Set Weight yang Dapat Disesuaikan Feerdun - $ 290.00

Jika Anda baru saja membangun gym rumah untuk diri sendiri dan menginginkan berbagai peralatan olahraga secepatnya, set berat badan yang dapat disesuaikan feerdun adalah no-brainer. Untuk $ 290, Anda mendapatkan sepasang dumbbell yang dapat disesuaikan, kettlebell yang dapat disesuaikan, opsi ekstensi barbel penuh, dua dudukan push-up, dan berat 90 pon berat. Set berat ini, seperti halnya dumbbell yang dapat disesuaikan yes4all, disesuaikan melalui mur pengaman berulir, jadi berharap untuk menghabiskan satu atau dua menit memutar dan tanpa wisten untuk mengubah bobot.

Kisaran Berat Badan: Total 90 lb

Pro:

• Beberapa gaya berat yang berbeda
• Cengkeraman yang lembut dan anti-slip
• Berat badan 90 lbs

Kontra:

• Bisa membutuhkan waktu untuk mengatur

BERBELANJA SEKARANG

Set multi-penggunaan anggaran terbaik:

Set Dumbbell Lusper Disesuaikan - $ 100.00

Tidak, Anda tidak perlu menghabiskan lengan dan kaki untuk mendapatkan set berat yang dapat disesuaikan yang layak. Jika Anda tidak dapat melihat diri Anda membutuhkan berat badan 90 pon, tetapi ingin variasi peralatan yang sama dengan Feerdon, pertimbangkan set berat yang dapat disesuaikan dengan lusper sebagai gantinya. Itu juga dilengkapi dengan kettlebell yang dapat disesuaikan, set dumbbell, dan opsi ekstensi barbell penuh. Anda juga akan mendapatkan pelat berat heksagonal yang tidak akan berguling dari lantai kayu keras dan panduan latihan praktis tentang cara menargetkan berbagai kelompok otot. Untuk set pemula, titik harga ini cukup sulit dikalahkan untuk semua yang Anda dapatkan.

Kisaran Berat Badan: Total 44 lb

Pro:

• Ramah anggaran
• Beberapa opsi peralatan berbeda
• Pelat heksagonal anti-roll

Kontra:

• Hanya naik hingga 44 lbs
• Bisa membutuhkan waktu untuk mengatur

BERBELANJA SEKARANG

Bangku Latihan Terbaik yang Dapat Disetel Terbaik:

Bench Latihan yang Dapat Disesuaikan Flybird - $ 112.00

Untuk memanfaatkan beban Anda sebaik -baiknya, Anda mungkin juga ingin mendapatkan bangku latihan sehingga Anda bisa melakukan latihan seperti gaji glute dan bench press. Bangku Latihan Flybird ini akan membantu Anda memaksimalkan ruang di gym rumah Anda. Ringan, mudah dibawa, dan dapat dilipat menjadi dua, memungkinkan penyimpanan yang lebih bijaksana. Muncul dengan enam posisi belakang dan empat posisi kursi, memberi Anda berbagai macam pengaturan bangku untuk berbagai jenis latihan. Sementara itu dibuat dengan baja tahan lama dan memiliki garansi 1 tahun, itu melakukan memiliki batas berat yang lebih rendah daripada bangku latihan lainnya, jadi ingatlah itu.

Batas berat: 600 lb

Pro:

• Lipat menjadi satu bagian
• Mudah disimpan

Kontra:

• Batas berat 600 lb

BERBELANJA SEKARANG

Bangku Latihan yang Dapat Disesuaikan Sturdiest:

Keppi 1200 lb Bangku Berat yang Dapat Disesuaikan - $ 280.00

Pikirkan bangku latihan favorit Anda di gym, yang Anda sukai saat Anda mencapai beban. Bangku ini lebih baik.

Bangku berat tugas berat ini dilengkapi dengan 12 posisi belakang yang berbeda, tiga posisi kursi yang berbeda, dan dapat dikonversi ke penurunan -20 derajat untuk latihan AB. Tangkapan kakinya terikat kulit dan dapat disesuaikan, membuat pembersihan pasca-latihan menjadi mudah. Dengan garansi 2 tahun, dapat menahan hingga 1.200 pon berat. Kelemahan potensial bagi sebagian orang adalah ruang, namun: bangku kelas olahraga ini tidak terlipat.

Batas berat: 1200 lb

Pro:

• Kokoh
• Tangkapan kaki yang bisa dilepas
• Opsi penurunan untuk latihan AB
• Batas berat 1200 lb

Kontra:

• Tidak terlipat

BERBELANJA SEKARANG

Tapi tunggu, masih ada lagi! Ingin menjadi yang pertama mendengar tentang tetes produk toko terbaru (dan terhebat), koleksi khusus, diskon, dan banyak lagi? Daftar agar Intel dikirim langsung ke kotak masuk Anda.