Ada 10 juta pengasuh milenium yang belum dibayar di atasnya seperti apa kehidupan untuk 4 dari mereka

Pengasuh keluarga rata -rata menghabiskan lebih dari 24 jam seminggu menyediakan perawatan untuk orang yang mereka cintai; Jika mereka tinggal bersama orang itu, angka itu naik hingga lebih dari 40 jam seminggu. Seperti Cohen, mereka biasanya melakukan berbagai tugas, termasuk membantu tugas -tugas rumah tangga, tetap di atas janji dan pesanan dokter, memberikan perawatan medis, dan meminjamkan dukungan keuangan. Nilai kolektif dari pekerjaan pengasuh yang belum dibayar diperkirakan $ 470 miliar, menurut AARP Public Policy Institute, namun mereka tidak melihat uang itu (mereka bukan perawat atau pengasuh yang terlatih yang membuat gaji). Para wanita yang diwawancarai untuk artikel ini semua mengatakan mereka senang bisa merawat orang yang mereka cintai dan melakukannya dengan rasa terima kasih. Tapi itu tidak berarti melakukannya datang tanpa kesulitan.

Bagaimana pengasuhan memengaruhi karier dan keuangan seseorang

Tiga tahun lalu, Shara Seigel adalah seorang humas berusia 30 tahun yang tinggal di Manhattan. Kalendernya penuh dengan latihan kettlebell, tanggal, makan malam dengan teman, dan makan siang akhir pekan. Tapi semuanya berubah ketika ibunya memanggilnya dari Long Island di tengah malam dengan berita bahwa ayahnya mengalami stroke. "Saya tidak tahu apa artinya itu, jadi saya memberi tahu ibu saya bahwa saya akan pergi setelah bekerja pada hari berikutnya, tetapi kemudian kakak saya menelepon saya dan mengatakan saya harus pergi ke rumah sakit segera," kata Seigel.

Stroke pertama membuat ayahnya tidak dapat berbicara; Dia segera memiliki satu lagi yang mempengaruhi seluruh sisi kanan tubuhnya. Tiba -tiba, terserah Seigel, ibunya, dan kakaknya untuk sepenuhnya merawat ayahnya. Mereka membantunya makan, mandi, dan membawanya ke terapi fisik. "Dia berada di rumah sakit selama sekitar satu bulan dan terus memiliki lebih banyak pukulan," kata Seigel. "Kami semua hanya dalam mode bertahan hidup."

Seigel membuat merawat ayahnya fokus utamanya, yang, tentu saja, berarti dia tidak bisa lagi dipanggil setiap saat untuk bosnya dan dia mulai melihat kariernya menderita. Ini adalah tantangan umum bagi pengasuh yang menurut survei oleh perusahaan asuransi Genworth Finance, 70 persen pengasuh melaporkan harus kehilangan pekerjaan untuk merawat orang yang mereka cintai, dan hampir 10 persen melaporkan kehilangan pekerjaan mereka. "Saya akhirnya berhenti karena mereka sama sekali tidak mengerti," kata Seigel. "Prioritas Anda benar -benar berubah ketika sesuatu seperti ini terjadi dan Anda menyadari apa yang benar -benar penting dalam hidup."

"Meskipun kebanyakan orang dalam peran pengasuhan mengambilnya karena cinta, itu secara bersamaan dapat terasa seperti beban besar."-Amanda Allen, PhD

Menjadi pengasuh yang tidak dibayar secara inheren mengganggu kehidupan seseorang. Sesuai pengasuhan di u.S. Laporan 2015, 49 persen pengasuh mengatakan mereka merasa tidak punya pilihan selain bertanggung jawab atas orang yang dicintai-dan dengan demikian harus menjauh dari sekolah, karier, dan kehidupan sosial. "Menyelesaikan kemajuan sekolah atau karier mungkin tidak bisa menjadi prioritas utama lagi, jika Anda memilih untuk menjadi pengasuh untuk jangka waktu tertentu," kata psikolog klinis Amanda Allen, PhD. "Meskipun kebanyakan orang dalam peran pengasuhan mengambilnya karena cinta, itu secara bersamaan dapat terasa seperti beban besar."

Keuangan benar -benar memainkan peran di sini. Hampir setengah dari semua orang Amerika yang mencapai usia pensiun memiliki kurang dari $ 25.000 disimpan; Biaya tahunan rata-rata pekerja perawatan kesehatan di rumah adalah $ 21.000, menurut NPR, sedangkan biaya tahunan rata-rata hidup yang dibantu adalah dua kali lipat (dan untuk rumah pensiun, lebih dari $ 80.000 per tahun). Mengingat kenyataan itu, banyak orang tidak mampu membayar perawatan jangka panjang yang mahal. Ini sangat sulit untuk generasi milenium, banyak dari mereka yang berada pada tahap awal karier mereka (dan dengan demikian lebih rendah di ujung gaji) dan yang membawa rata -rata $ 36.000 dalam hutang. Satu dari tiga pengasuh keluarga milenium yang dipekerjakan menghasilkan kurang dari $ 30.000 per tahun, menurut AARP.

Uang adalah masalah yang Cohen bilang dia sering bertemu saat merawat neneknya. "[Adikku dan aku] menyewa pengasuh untuk nenek kami," katanya. "Dia akhirnya mencintai wanita ini, tetapi saya harus membiarkannya pergi karena saya tidak bisa membayar pinjaman siswa saya karena uang ini mengambil sepotong dana itu," kata Cohen. "Saya merasa tidak enak karena nenek saya sangat sedih-dan pengasuh juga sangat membantu saudara perempuan saya dan saya tetapi pada saat yang sama, saya harus berpikir tentang bertanggung jawab secara finansial untuk diri saya sendiri."

Korban sosial dan emosional yang tak terucapkan

Kepribadian TV Ashlee White, 36, menjadi pengasuh ibunya setelah dia didiagnosis dengan Alzheimer tiga tahun lalu. Penyakit ini berkembang begitu cepat sehingga putih, ayahnya, dan saudara perempuannya menjadi pengasuh penuh waktu ibunya yang tampaknya semalam. Dengan Alzheimer, seseorang tidak hanya secara bertahap kehilangan ingatan mereka-mereka juga dapat sering berkeliaran atau tersesat, memiliki perubahan radikal dalam suasana hati yang dapat membuat mereka tidak stabil, dan mengalami kesulitan berkomunikasi. Karena itu, White mengatakan anggota keluarganya bergiliran untuk memastikan ibunya tidak sendiri.

Kata putih sementara dia suka merawat ibunya, pengasuhan juga bisa terasa sangat terisolasi. "Sangat sulit untuk menyimpan rencana dengan teman -teman," katanya. White tidak hanya harus dibatalkan pada menit terakhir karena ibunya membutuhkannya, tetapi konteks persahabatannya telah berubah. "Sekarang, telepon hampir tidak pernah berdering," katanya. Istirahat bisa terasa mustahil karena dia sering terlalu lelah untuk keluar.

"Saya tidak bisa cukup menekankan betapa pentingnya terapi bagi pengasuh."-Ashlee White, pengasuh

"Pengasuh Burnout itu Nyata," Dr. Kata Allen. "Ini mempengaruhi kesehatan mental, tetapi juga hal -hal seperti kemampuan untuk fokus dan memori. Ini adalah sesuatu yang kronis yang sering terjadi pada orang dalam peran pengasuhan."Itu sebabnya dia mengatakan penting bagi penjaga untuk meminta bantuan (dan benar-benar menerimanya)-bahkan untuk sesuatu yang sederhana seperti mengambil isi ulang resep atau mengantarkan dry cleaning untuk dapat melepas sebagian beban dari beban dari beban. "Penting juga untuk mengakui ketika Anda tidak melakukannya dengan baik dan perlu istirahat," tambahnya. Banyak pengasuh mengungkapkan rasa bersalah atas melakukan hal-hal untuk diri mereka sendiri seperti pergi ke kelas latihan, bersenang-senang malam dengan teman-teman, atau mendapatkan pijatan-tetapi. Allen mengatakan perawatan diri dalam bentuk apa pun sangat penting agar terus berjalan. "Anda harus menjaga diri sendiri sebelum menjaga orang lain," katanya.

Inilah sebabnya White mengatakan dia memprioritaskan meluangkan waktu untuk kesehatan mentalnya. "Saya tidak bisa cukup menekankan betapa pentingnya terapi bagi pengasuh," katanya. "Saya membicarakannya di media sosial sepanjang waktu. Itulah outlet untuk kecemasan saya."Dia juga menggunakan Instagram -nya untuk terhubung dengan teman dan sesama pengasuh, yang bermanfaat untuk berurusan dengan perasaan terisolasi. (Tempat lain untuk terhubung dengan pengasuh termasuk ruang pengasuh, komunitas pendukung pengasuh Reddit, dan jaringan aksi pengasuh.) Mengenai hubungannya, White mengatakan kemampuannya yang terbatas untuk istirahat telah membuatnya menjadi pilihan tentang dengan siapa dia menghabiskan waktunya dengannya. "Alih -alih memiliki banyak teman, saya menghargai beberapa persahabatan dekat," katanya. Dia bahkan mendekati berkencan secara berbeda. "Dalam hubungan masa lalu, saya akan membiarkan banyak hal pergi. Tetapi melihat cinta orang tua saya satu sama lain, saya tidak akan tahan dengan [masalah tertentu]."

Imbalan pengasuhan yang dimenangkan dengan susah payah

Terlepas dari kesulitan, semua wanita yang diwawancarai untuk artikel ini menekankan bahwa mereka bersyukur berada dalam posisi di mana mereka dapat membantu anggota keluarga mereka. Itu tentu berlaku untuk Vernic Popat, 36, yang merupakan pengasuh utama bagi mertuanya. Ibu mertuanya menderita diabetes dan ayah mertuanya membutuhkan ginjal baru; Mereka telah tinggal dengan Popat dan suaminya selama 13 tahun.

Popat memutuskan untuk menjadi pengasuh untuk mertuanya karena dia ingin memainkan peran yang lebih aktif dalam perawatan kesehatan mereka. "Hubungan saya sangat baik dengan mereka dan sampai pada titik di mana saya ingin tahu lebih banyak tentang apa yang terjadi dalam hidup mereka," katanya, menambahkan bahwa mereka sering meninggalkan detail penting ketika menyampaikan info dari janji dokter. Dia merasa lebih baik, katanya, tahu persis apa yang dikatakan dokter, dan itu juga memberinya kesempatan untuk mengajukan pertanyaan sendiri tentang bagaimana cara terbaik merawat mereka.

Berbicara dengan Popat, jelas dia melihat pengasuhan sebagai cara untuk menunjukkan cinta kepada mertuanya. "Kita semua masih di sini. Kami tertawa bersama. Kami memasak bersama. Kami bersenang -senang bersama. Saya senang bisa duduk di meja bersama anak-anak saya dan memiliki [mertua saya] di sini juga, "katanya. Meskipun tidak punya banyak waktu untuk dirinya sendiri, "Saya merasa sangat puas pada akhir setiap hari," kata Popat.

Perasaan koneksi ini, bahkan ketika berhadapan dengan penyakit yang sama kejamnya dengan Alzheimer, adalah apa yang membuat putih terus berjalan. "Ketika ibuku memberitahuku dia mencintaiku, ini hari terbaik di dunia," kata White. "Pengasuhan pasti penuh dengan pasang surut. Itu benar -benar mengacaukan Anda, tetapi tertinggi membuatnya sangat berharga."

Banyak pengasuh yang kemungkinan berjuang untuk memiliki optimisme yang dimiliki Popat dan White, dan tidak apa-apa, terlalu mengapa orang-orang di posisi ini harus "memvalidasi pengalaman mereka sendiri," terutama pada hari-hari ketika hal-hal tidak sempurna-sempurna. "Pengasuhan dapat berfungsi seperti pekerjaan penuh waktu," DR. Kata Allen. "Ini tanggung jawab besar. Penting untuk tidak meminimalkan itu."

Inilah cara membuat daftar periksa perawatan diri yang realistis. Lakukan saja langkah penting ini dulu.